Снижение веса — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Снижение веса

Как похудеть? Легко! 5 размеров за 5 месяцев
аудиокнига
3
Год написания книги 2024
Жанр: практика психологии
Представляем вам экспресс-курс доктора Миркина. Впервые уникальная система снижения веса изложена просто и доступно, с ее помощью вы сможете похудеть быстро и без особых усилий. Секрет доктора Ми…
Новый счетчик калорий
аудиокнига
5
Год написания книги 2024
Жанр: похудение и диеты
Считаем калории, составляем меню на день и едим полезно, вкусно, и главное – в меру. Причем не месяц-полтора, а всегда. Ведь грамотно отрегулировав свое питание, вы нормализуете обмен веществ и с…
Оздоровительные практики со всего света
электронная книга
5
Год написания книги 2026
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Книга «Оздоровительные практики со всего света» — практическое руководство по заботе о здоровье. В ней соединены восточные традиции (аюрведа, цигун, йога) и научно обоснованные методики, включая …
Возвращение к стройности
аудиокнига
4
Год написания книги 2024
Жанр: практика психологии
Автор этой книги – Влада Титова, психолог, психотерапевт, кандидат медицинских наук, с удовольствием поделится с вами теми медицинскими, психологическими и диетологическими знаниями, которые уже …
Непросто меньше есть: как перестать мучать себя диетами и найти работающий путь снижения веса
аудиокнига
5
Год написания книги 2024
Жанр: похудение и диеты
Эта книга – путеводитель для тех, кто хочет похудеть раз и навсегда. Она раскрывает истинные причины перееданий и предлагает работающие способы избавления от них.Принято считать, что снижение вес…
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
аудиокнига
3
Год написания книги 2017
Жанр: психотехники
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Ник…
Ночная диета
аудиокнига
5
Год написания книги 2016
Жанр: спорт / фитнес
Инновационная методика похудения без мучительных диет и изнурительных тренировок! Вам знакомо чувство ночного голода? Когда крадёшься к холодильнику и воровато съедаешь бутерброд, пару печений и …
Счетчик калорий для стройных и стремящихся
аудиокнига
5
Год написания книги 2024
Жанр: похудение и диеты
Восстановление печени. Система питания и привычек для похудения, выведения токсинов и борьбы с диабетом
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Жанр: здоровье
Здоровая печень – залог энергичности, молодости и стройной фигуры. Как же заставить этот орган избавиться от жира и токсинов? Как позаботиться о профилактике заболеваний печени? Как узнать, в как…
Фитнес после 30. Создаем тело мечты без диет и срывов
электронная книга
4
Год написания книги 2026
Жанр: спорт / фитнес
Для женщин, которые хотят чувствовать себя сильными, красивыми и уверенными в любом возрасте. Возраст 30 лет и старше — не повод мириться с лишним весом, усталостью и отражением в зеркале, которо…
Метаболическая гибкость. Эффективная программа снижения веса, нормализации уровня сахара в крови и восстановления энергии за 5 шагов
электронная книга
4
Год написания книги 2018
Жанр: похудение и диеты
Что сильнее влияет на обмен веществ: одна «идеальная» диета или десятки маленьких привычек, которые вы повторяете каждый день? Наука все увереннее отвечает – второе. Эта книга для тех, кто хочет …
Фактор стройности. Идеальная диета
аудиокнига
4
Год написания книги 2024
Жанр: здоровье
Восстанавливающие психотехники. Стабилизация веса, похужение. Диск 5
аудиокнига
5
Год написания книги 2014
Жанр: психотехники
Восстанавливающие психотехники Стабилизация веса. Похудения. Диск №5 Используется авторская психологическая методика одновременной синхронизации подсознательных желаний с сознательными ресурсами.…
Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
аудиокнига
3
Год написания книги 2016
Жанр: научно-популярная литература
Нельзя сажать полного человека на диету, заставлять его считать калории и наворачивать круги вокруг дома. Чтобы остановить эпидемию ожирения, нужно обратиться к доказательной медицине, уверен док…
Я умею худеть
электронная книга
4
Год написания книги 2013
Жанр: кулинария
В издании представлена в простой и доступной форме авторская методика правильного питания «Диета без диеты», которая позволяет быстро достичь желаемого веса без изнурительных диет, голодовок и с …
Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели
электронная книга
4
Год написания книги 2021
Жанр: медицина / здравоохранение
Уникальная программа оздоровления желудочно-кишечного тракта от известного гастроэнтеролога и научного исследователя Уилла Булшевича! Здоровье нашего организма зависит от состояния кишечного микр…
Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели
аудиокнига
4
Год написания книги 2021
Жанр: похудение и диеты
Уникальная программа оздоровления желудочно-кишечного тракта от известного гастроэнтеролога и научного исследователя Уилла Булшевича! Здоровье нашего организма зависит от состояния кишечного микр…
Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы
аудиокнига
4
Год написания книги 2008
Жанр: похудение и диеты
Екатерина Мириманова – создатель новой популярной системы похудения «Минус 60» – привыкла доверять собственному опыту. Ведь именно он помог ей самостоятельно похудеть на 60 килограммов и избавить…
Ешь, наслаждайся, худей. Теория и практика осознанного питания
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: кулинария
Эта книга – это анти-диета, которая поможет прийти к телу мечты и сохранить форму навсегда. Внутри вы найдете: • подробное описание методики в конкретными шагами; • практические рекомендации и со…
Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью
аудиокнига
4
Год написания книги 2010
Жанр: спорт / фитнес
«Совершенное тело за 4 часа» Тимоти Ферриса – бестселлер New York Times №1 среди книг по фитнесу и здоровому образу жизни! Тимоти Феррис представляет эффективную методику, применяя которую, вы см…