Спокойный сон

Что делать, если ужасно не хочется ложиться спать? И кроватка кажется маленькой и неудобной? Неразлучные друзья отправляются на поиски уютного места для сна. Они даже на Луну готовы полететь, даж…

Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма, успокоить ум и избавить от бессонницы. Цель этой инновационной программы коротких вечерних йога-тренирово…

Мал мала меньше адыгейская народная сказка про трёх братьев маленького роста. По классическому сюжету двое старших братьев пропадают у великана, а младший Вершок побеждает его своей смекалкой.

Серия «Заботливые сказки» – это сказочные истории в стихах для самых маленьких. Книги этой серии отличаются весёлыми рифмами, теплотой и любовью, вложенными в каждую строчку. Красочные картинки и…

Что почитать малышу перед сном? Как помочь ему избавиться от ночных кошмаров и узнать, где живут добрые сны? Отправьтесь на поиски ответов вместе с весёлыми героями сказки. И ваш малыш непременно…

"Ну всё, я - спать!" - говорит ваш сын или дочь, отправляется в кровать, и... начинаются приключения. "Не спится". "Боюсь!" "Хочу играть!" И другие детские капризы (или не капризы, а самые насто…

Эта книга содержит дополнительные материалы в формате ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Более десяти миллионов россиян страдают хроническими р…

В книге подробно раскрывается феномен сонного паралича, состояние, при котором человек на грани сна и бодрствования испытывает паралич мышц, часто сопровождающийся пугающими образами и тяжелыми о…

Лемуррчик никак не может уснуть. Он считает овечек, устраивается поудобнее, закрывает глаза, но сон не приходит. Тогда на помощь приходит Ленивец. Он знает, что иногда достаточно перестать торопи…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Вы …

Ты больше не должен мучиться ночами. Если ты устал ложиться в кровать с мыслью «а вдруг сегодня опять не усну», если кофе уже не помогает, а утро начинается с разбитого состояния — эта книга для …

Можно ли исцелиться во сне? Книга «Исцеление сном. Как сновидения изменяют жизнь» отвечает на этот вопрос реальными историями и практическими методами. Автор делится личным опытом и показывает, …

Мануал для тех, кто хочет научиться понимать язык своих сновидений без мистификации и шаблонных толкований. В десяти последовательных частях вы освоите анализ типичных сюжетов (погони, падения, п…

Три коротких рассказа, попытка уснуть, исповедь таксиста, переезд кота из Санкт-Петербурга в Иркутск

В книге подробно раскрывается феномен сонного паралича — состояния, при котором человек на грани сна и бодрствования испытывает паралич мышц, часто сопровождающийся пугающими образами и тяжелыми …

Эта книга является практическим руководством от врача-невролога по работе с тревогой. В книге вы найдете комплекс эффективных методов самопомощи, основанных на последних научных данных нейробиол…

Волшебные истории удивят малышей и наполнят их сны уютом и покоем. В сборнике вы найдёте двадцать рассказов для самых маленьких. Формат отлично подходит для вечернего чтения и обсуждения. Весёлые…

Семь прекрасных сказок и семь колыбельных песен в исполнении Натальи Варлей. Вступление Понедельник. Воробей Вторник. Мартышка Среда. Медведь Четверг. Лиса Пятница. Тигр Суббота. Бегемот …

Поздравляю, вы слишком заняты, чтобы спать. Ваш мозг — это бесконечная лента новостей, а тело — вечно работающий завод. Вы — элита современного общества, которая отказывается тратить восемь часов…

Меня зовут Ибрагим Магадов. Я автор протокола. Основатель digital-агентства и маркетинговый директор. Знаю, что такое жить в стрессе и выгорать. Просыпаться разбитым, будто тебя били всю ночь-мер…