Спокойный сон

Иногда самый яркий свет — не тот, который освещает улицу, а тот, который помогает не бояться темноты. Это небольшая сказка о старом фонаре, двух юных звёздочках и тихой заботе, которую мы часто з…

Сон — это не просто ночной отдых, а пространство, где подсознание говорит с нами на языке символов. В этой книге сны рассматриваются сразу с нескольких сторон: с точки зрения науки о мозге, психо…

Каждая сказка построена вокруг научно изученной техники поведенческой терапии сна, в языке, понятном ребёнку от 2 до 6 лет. Вы включаете и сказка делает всё сама. Ребёнок устал, но не может успок…

Эта история про маленького зайчонка, день которого наполнен новыми приключениями. После такого чудесного дня особенно сладко спится! Спокойной ночи и тебе, малыш!

Эта история про маленького котёнка, день которого полон сюрпризов и новых открытий. После такого чудесного дня особенно сладко спится! Спокойной ночи и тебе, малыш!

Что делать, если ужасно не хочется ложиться спать? И кроватка кажется маленькой и неудобной? Неразлучные друзья отправляются на поиски уютного места для сна. Они даже на Луну готовы полететь, даж…

Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма, успокоить ум и избавить от бессонницы. Цель этой инновационной программы коротких вечерних йога-тренирово…

Мал мала меньше адыгейская народная сказка про трёх братьев маленького роста. По классическому сюжету двое старших братьев пропадают у великана, а младший Вершок побеждает его своей смекалкой.

Серия «Заботливые сказки» – это сказочные истории в стихах для самых маленьких. Книги этой серии отличаются весёлыми рифмами, теплотой и любовью, вложенными в каждую строчку. Красочные картинки и…

Что почитать малышу перед сном? Как помочь ему избавиться от ночных кошмаров и узнать, где живут добрые сны? Отправьтесь на поиски ответов вместе с весёлыми героями сказки. И ваш малыш непременно…

"Ну всё, я - спать!" - говорит ваш сын или дочь, отправляется в кровать, и... начинаются приключения. "Не спится". "Боюсь!" "Хочу играть!" И другие детские капризы (или не капризы, а самые насто…

Эта книга содержит дополнительные материалы в формате ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Более десяти миллионов россиян страдают хроническими р…

Приветствую тебя, Душа! Это моя авторская книга про СНЫ, основанная на моём личном опыте, а также на опыте разборов снов сотен моих клиентов. В этой книге ты не найдешь банальные разбор из сонник…

В книге раскрывается феномен "сонного паралича", состояние, при котором человек на грани сна и бодрствования испытывает паралич мышц, часто сопровождающийся пугающими образами и тяжелыми ощущения…

"Грустно и рвакли: Пижама" в аудио. Грустно и друзья встречают обитателей пижамы. Похожи ли они на них? Слушай за уборкой комнаты, за готовкой или включи ребёнку. Медетативная красивая вещь в тво…

Меня зовут Ибрагим Магадов. Я автор протокола. Основатель digital-агентства и маркетинговый директор. Знаю, что такое жить в стрессе и выгорать. Просыпаться разбитым, будто тебя били всю ночь-мер…

Лемуррчик никак не может уснуть. Он считает овечек, устраивается поудобнее, закрывает глаза, но сон не приходит. Тогда на помощь приходит Ленивец. Он знает, что иногда достаточно перестать торопи…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Вы …

Посреди ежедневной суеты и тревог нашему разуму отчаянно нужна надежная опора. Серия мини-книг «Слово...» создана как духовная аптечка и научно обоснованная перезагрузка мышления. Современные исс…

Ты больше не должен мучиться ночами. Если ты устал ложиться в кровать с мыслью «а вдруг сегодня опять не усну», если кофе уже не помогает, а утро начинается с разбитого состояния — эта книга для …