Спортивные тренировки — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Спортивные тренировки

Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам
электронная книга
4
Год написания книги 2018
Жанр: спорт / фитнес
Прогрессивный подход к тренировкам представляет концепцию тренировок, основанную на научных исследованиях и практике профессиональных спортсменов. Мэтт Фицджеральд и Дэвид Уорден объясняют преиму…
Детско-юношеские программы спортивной подготовки в кендо, дзёдо, иайдо
электронная книга
5
Год написания книги 2024
Жанр: учебная и научная литература
В настоящем пособии автор рассмотрел методы и средства применяемых в многолетней программе подготовки в кендо, дзёдо, иайдо. Представлены результаты исследований, посвященных специфике технико-та…
Легкоатлетические метания. Техника, методика, тренировка
электронная книга
5
Год написания книги 2024
Жанр: учебная и научная литература
В учебном пособии рассматриваются вопросы техники и методики обучения легкоатлетическим метаниям, проведения спортивных тренировок и соревнований, содержатся упражнения для направленного воздейст…
Тренируемся вместе практическое пособие
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: спорт / фитнес
«Книга Дмитрия Пиляка — практическое руководство по построению эффективного тренировочного процесса, от начального уровня до достижения высоких результатов. Этот путеводитель в мир спорта, напис…
33 лучших приема дзюдо для защиты от ножа и пистолета
электронная книга
3
Год написания книги 2012
Жанр: публицистическая литература
Дорогие друзья! Каждый из нас хочет чувствовать себя уверенным и защищенным в любом месте и в любое время. Но если вы попали в такую ситуацию, когда словесные аргументы бессильны, тогда вам помог…
33 простых защитных приема дзюдо, чтобы отбиться от хулигана
электронная книга
5
Год написания книги 2012
Жанр: публицистическая литература
Дорогие друзья! Каждый из нас хочет чувствовать себя уверенным и защищенным в любом месте и в любое время. Но если вы попали в такую ситуацию, когда словесные аргументы бессильны, тогда вам помог…
Фитнес в системе физического воспитания. Часть 2. Методика реализации основных задач тренировки
электронная книга
3
Год написания книги 2022
Жанр: учебная и научная литература
В пособии раскрываются различные аспекты фитнес-тренировки и методические особенности применения упражнений различной направленности; изучаются основные принципы оздоровительного тренинга, которы…
Анатомия растяжки. Иллюстрированное руководство для развития гибкости мышц и подвижности суставов
электронная книга
5
Год написания книги 2019
Жанр: спорт / фитнес
Сидячая работа, недостаточная активность и банальное невнимание к позвоночнику – все это приводит к зажимам в теле, напряжению в мышцах и малоподвижным суставам. Вы сможете избавиться от этих про…
Бегай! Прыгай! Метай! Официальное руководство ИААФ по обучению легкой атлетике
электронная книга
4
Год написания книги 2017
Жанр: словари, справочники
Эта книга была первоначально написана потому, что тренерам – лекторам, обучающим новых тренеров, она вновь стала нужной. Но когда они стали искать такую книгу, то оказались с пустыми руками. Цель…
Обучение классическим лыжным ходам. Учебно-методическое пособие
электронная книга
3
Год написания книги 2017
Жанр: учебная и научная литература
Учебно-методическое пособие соответствует стандарту направления подготовки 44.03.01 – «Педагогическое образование» (профиль «Физкультурное образование») (квалификация – бакалавр). Проанализирован…
Футбол. Настольная книга детского тренера. I этап (8-10 лет)
электронная книга
4
Год написания книги 2017
Жанр: учебная и научная литература
Данный труд обобщает богатый практический опыт работы А.А. Кузнецова в сборных юношеских командах СССР и России, опирается на основные положения теории и методики физического воспитания. Важной и…
Волейбол. Основы подготовки, тренировки, судейства
электронная книга
4
Год написания книги 2019
Жанр: учебная и научная литература
В учебном пособии рассматриваются основы подготовки волейболистов, раскрываются особенности организации тренировочного процесса, а также судейство соревнований и правила игры. В представленном из…
Многолетняя подготовка спортивного резерва в женском футболе
электронная книга
5
Год написания книги 2021
Жанр: спорт / фитнес
В учебно-методическом пособии рассматриваются вопросы многолетней подготовки спортивного резерва в женском футболе, где на этапах начальной и спортивной специализации акцент делается на индивидуа…
Обучение базовым элементам фигурного катания
электронная книга
3
Год написания книги 2017
Жанр: учебная и научная литература
В учебно-методическом пособии, предназначенном тренерам и преподавателям физической культуры, рассказывается о технике исполнения базовых элементов и методике обучения базовым элементам фигурного…
Особенности подготовки высококвалифицированных спортсменов в кёрлинге. Методическое пособие
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Жанр: гуманитарные и общественные науки
Методическое пособие содержит материал о структуре и содержании подготовки кёрлингистов в процессе многолетней спортивной тренировки, а также на различных этапах годичного цикла. Материалы пособи…
Как научиться играть в футбол. Школа технического мастерства для молодых
электронная книга
4
Год написания книги 2017
Жанр: словари, справочники
В книге предлагается оригинальная методика воспитания и обучения юных футболистов, основанная на системе так называемых «упрощенных игр» с учетом уровня физического и психического развития детей …
Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки «чистых» спортсменов
электронная книга
4
Год написания книги 2019
Жанр: учебная и научная литература
Это первое в России подробное руководство для самостоятельных занятий бегом на средние и длинные дистанции. В книге речь пойдет о самостоятельной организации тренировочного процесса бегунов на вы…
Основы подготовки чирлидеров. Методическое пособие для работы с детьми от 6 до 17 лет
электронная книга
3
Год написания книги 2022
Жанр: учебная и научная литература
Пособие содержит рекомендации по подготовке чирлидеров с методическими указаниями к выполнению элементов, прогрессией обучения, нормативами для детей от 6 до 17 лет. Даны определения и описание т…
Круговая тренировка. Теоретические, методические и организационные основы одной из современных форм использования физических упражнений в школе и спортивной тренировке
электронная книга
3
Год написания книги 2021
Жанр: гуманитарные и общественные науки
В книге немецкого ученого и специалиста излагаются теоретические, методические и организационные основы одной из наиболее востребованных и эффективных форм использования физических упражнений в п…
Акробатические упражнения как компонент соревновательной композиции в спортивной аэробике
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Жанр: гуманитарные и общественные науки
В учебном пособии рассматриваются вопросы содержания основных акробатических и полу акробатических упражнений. На основе анализа содержания современных соревновательных композиций высококвалифици…