Спортивный образ жизни

Эта книга предлагает читателю простые, нетривиальные и действенные способы для борьбы с лишним весом. Книга написана автором, с детства страдающим ожирением, о том как он похудел на 60 кг., н…

"Бег: дорога без финиша" — это мотивационная книга о силе движения, преодолении и постоянном развитии. Она рассказывает о беге как о философии жизни, где важен не результат, а сам процесс. Через …

Эта книга — ваш путеводитель в мире спортивного питания для всех: от новичков до опытных атлетов. Основы биохимии: белки, жиры, углеводы, микронутриенты. Стратегии питания: набор массы, сушка, ч…

Данное исчерпывающее руководство по спортивному питанию “Энергия для активных” представляет собой детальный мануал для спортсменов и фитнес-энтузиастов. Мануал охватывает фундаментальные принципы…

Руководство по игре в петанк: история и основные правила, стратегии игры.

Когда Алиса в следующий раз открыла глаза, то увидела перед собой Богиню, которая звала себя Богиней Душ. Она поведав Алисе, что та уже давно умерла и оказалась в другой вселенной, пообещала ей п…

Рабочая программа представлена на примере модуля "Волейбол". В программе отражены принципы и особенности углубленного изучения спортивных дисциплин на уроке физической культуры. Реализация програ…

Третьеклассник Яшка Родин мечтает стать настоящим лыжником и победить в школьных соревнованиях, приуроченных ко Дню Советской Армии. Но для участия нужно не только сила и тренировка — требуется б…

Футбол начинается не с атаки — он начинается с защиты. Дмитрий Гребенюков, профессиональный футболист и тренер по физической подготовке, делится опытом, выстраданным на поле. От первых тренировок…

Футбол начинается не с атаки — он начинается с защиты. Дмитрий Гребенюков, профессиональный футболист и тренер по физической подготовке, делится опытом, выстраданным на поле. От первых тренировок…

Сборник подготовлен по материалам выступлений участников межвузовской конференции «Физическая культура, спорт и здоровье студенческой молодежи в современных условиях: проблемы и перспективы разви…

Сборник подготовлен по материалам выступлений участников межвузовской интернет–конференции «Физическая культура, спорт и здоровье студенческой молодежи в современных условиях: проблемы и перспект…

Сборник подготовлен по материалам выступлений участников межвузовской конференции «Физическая культура, спорт и здоровье кой молодежи в современных условиях: проблемы и перспективы развития» (21 …

Данное исчерпывающее руководство по спортивному питанию “Энергия для активных” представляет собой детальный мануал для спортсменов и фитнес-энтузиастов. Мануал охватывает фундаментальные принципы…

Роман с пилоном не единственный в жизни автора этой книги. Пилону Елена периодически изменяет. С велосипедом, лыжами, танцами и другими видами активности. Основная деятельность Елены связана с ми…

В мире много всего интересного – мест, целей, событий, но чтобы это приносило счастье, главное – быть здоровым. Руководствуясь данной мыслью, автор в собственной жизни находит баланс и делится ин…

Сон – это загадочное состояние, в котором мы проводим треть нашей жизни! Однако, несмотря на его жизненно важное значение, немногие знают, как сон работает и влияет на наше физическое и эмоционал…

14 причин заниматься бегом: Правильный бег поднимает настроение. Бег убирает подавленность. Бег является хорошим антидепрессантом. Бег помогает при тревожном расстройстве и панических атаках. Бе…

Книга "В ногу со временем" является второй по счету и продолжением сборника рассказов автора "Ретроспективы" о реальных событиях, имевших место в периоде с конца 90-х годов прошлого столетия до …

Это не книга о спорте. Это 33 урока мудрости, где настольный теннис становится метафорой жизни. Глухой игрок, слышащий музыку вращений. Старик, видящий в траекториях мяча целую эпоху. Тренер, чис…