Терапия принятия и ответственности

«Тревога — не враг, а компас. ACT, CFT и IFS в работе с тревожными расстройствами» — это книга, которая соединяет строгую науку и живое человеческое слово. В ней вы найдёте: классификации и диа…

Сборник аудиокниг: Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности; Трудный подросток. Конфликты и сильные эмоц…

Сборник аудиокниг: Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ; Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и…

Сборник аудиокниг: Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой; Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и осво…

Вы всего лишь попросили дочь поднять одежду с пола – а в следующую минуту она уже рыдает и кричит, что вы ее не понимаете. Мирно беседовали со своим сыном, но стоило напомнить, что он должен верн…

Если вы боретесь с пищевой, алкогольной, никотиновой, игровой или любой другой зависимостью, вам хорошо знакома тяга, которая поддерживает вашу привычку. Это сильное стремление к тому, что достав…

Многие из нас после выхода из дома возвращаются, чтобы перепроверить, выключен ли утюг, или не наступают на швы на плитке, проходя по улице, боясь, что случится нечто ужасное… Это и многое другое…

В современной жизни c ее сумасшедшим темпом, огромными информационными потоками присутствует неимоверное количество отвлекающих факторов. Зачастую мы живем не свою жизнь, чувствуем себя потерянны…

Как простить, когда ты не можешь: революционный гайд по освобождению сердца и разума от обид. На протяжении столетий идут споры о том, прощать или не прощать. Не прощение, а месть часто фигурируе…

Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное. Многие из нас после выхода из дома возвращаются, чтобы перепроверить, выключен ли ут…

"Возьми ответственность" — это книга-тренинг, призванная помочь читателю выйти из состояния жертвы, остановить жизнь "на автомате" и начать осознанное движение к свободе, внутренней зрелости и ли…

«Прогноз: высокий риск летального исхода. Пожизненная инвалидность». С первых минут жизни Белле вынесли приговор. Ее мир — это поролон на острых углах, взвешенные ложки и страх любого звука гро…

… Она продала свое прошлое, чтобы купить будущее. На прошлое не желает быть проданным. Отчаявшаяся Вер заключает сделку с таинственным Антикваром, теряя память и имя в обмен на идеальную жизнь. Т…

Что, если твои «недостатки» — это суперсила? Маша, которая «слишком» всё чувствует, и Лёша, прячущий боль за шутками, сталкиваются из-за пустяка. Но вражда оборачивается странной дружбой и рассл…

Алтея готовится к летним каникулам после первого курса в Принстонском университете. Студенческая жизнь ей непривычна, ведь она всю жизнь прожила в четырех стенах своего дома в Далласе. Родители р…

Что, если твои «недостатки» — это суперсила? Маша, которая «слишком» всё чувствует, и Лёша, прячущий боль за шутками, сталкиваются из-за пустяка. Но вражда оборачивается странной дружбой и рассл…

Почему трудно быть счастливым? Почему жизнь так сложна? Почему люди так сильно страдают? И что мы можем реально с этим поделать? Терапия принятия и ответственности (ACT) – это уникальная и творче…

Почему так трудно быть счастливым? Почему жизнь так сложна? Почему люди так сильно страдают? И что мы можем реально с этим поделать? Терапия принятия и ответственности (ACT) – это уникальная и тв…

Николас никогда не заботился о себе. После того как он взял под опеку двух бунтарных подростоков, его жизнь координально изменилась. Но вот он сейчас в университете Пальметто, его дети совершенно…

«Сила быть собой» — это книга-пробуждение. О том, как отпустить чужие ожидания, перестать спасать всех и наконец выбрать себя. Мягко, честно и глубоко — о женственности, принятии и внутренней сво…