Терапия принятия и ответственности

"Не парься: Секреты жизни без лишних волнений" — это путеводитель к жизни, освобождённой от тревог и наполненной настоящим мировосприятием. Автор исследует природу тревоги, начиная с её проявлени…

Этот текст – сокращенная версия книги Джозефа Чиаррочи и Луизы Хейз «Твоя жизнь – твой путь. Навыки терапии принятия и ответственности, которые помогут подросткам управлять эмоциями и повысить ус…

О запрятанных чувствах, эмоциях и воспоминаниях девочки, выросшей в семье с папой-алкоголиком. Мой папа умер 15 лет назад. В рамках техники "проработки" отношений с отцом я взяла ручку и начала п…

Сказка про тех, кто потерял свою ценность и до сих пор ждёт от своих родителей (или значимых взрослых) недостающей любви. Благодаря рассказам Совушки девушка понимает, почему так важно проживать …

Мы часто откладываем жизнь на потом: до отпуска, переезда, идеальной формы, лучших времен. Психолог Вероника Павлова показывает, что синдром отложенной жизни – не лень, а устойчивый способ мышлен…

Эта книга – о том, как не бояться брать ответственность за маленькие и большие решения, за свою карьеру и успех в жизни. Она о том, как не зависеть от чужого мнения, не ждать помощи от окружающих…

Устали от ощущения, что вы просто плывёте по течению? Чувствуете, что внутри вас кроется нечто большее, но не знаете, как это раскрыть? Эта книга — ваш проводник в глубокое и трансформирующее пут…

«Начни с себя: Путь к любви, самопринятию и здоровым отношениям» — это ваш личный гид в мир внутренней гармонии и счастливых связей с окружающими. Эта книга погружает читателя в глубины самопозна…

"Не парься: Секреты жизни без лишних волнений" — это путеводитель к жизни, освобождённой от тревог и наполненной настоящим мировосприятием. Автор исследует природу тревоги, начиная с её проявлени…

стоить жизни. Во время стремительно распространяющейся эпидемии она использует свои способности, чтобы видеть наиболее критические случаи и принимать решения быстрее других. Её дар становится над…

Эта аудиокнига – о том, как не бояться брать ответственность за маленькие и большие решения, за свою карьеру и успех в жизни. Она о том, как не зависеть от чужого мнения, не ждать помощи от окруж…

Бывает, что мы откладываем не дела, а саму жизнь – до лучших времен, большей уверенности и стабильности или идеальных условий. Вероника Павлова предлагает внимательно посмотреть на этот опыт и по…

Выдыхайте. Ваши «изъяны» — источник силы. Метафоричные истори о людях, чьи слабости стали суперсилой. Почему это про вас? — Каждая история — зеркало вашей «трещины»: тревоги, стыда, провала…

«Начни с себя: Путь к любви, самопринятию и здоровым отношениям» — это ваш личный гид в мир внутренней гармонии и счастливых связей с окружающими. Эта книга погружает читателя в глубины самопозна…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Взять жизнь в собственные руки и успешно решать проблемы – то, чему можно научиться, путешествуя по жизни…

Откройте для себя древнюю мудрость стоицизма в книге "Стоицизм на каждый день: Мудрость, добродетель и путь к гармонии". Погрузитесь в путешествие, которое объединяет истоки стоицизма с практичес…

В книге "Сила свободы: Как перестать контролировать и начать жить" автор приглашает читателя на захватывающее путешествие к обретению истинной свободы, проникая в глубину человеческой натуры. Эта…

Почему мы повторяем одни и те же ссоры? Почему близость пугает, а одиночество ранит? Куда исчезает желание? Эта книга — не сборник советов. Это путешествие в пространство между двумя людьми. Прос…

Книга-исповедь. Книга-путеводитель. Книга-откровение. Книга жизни мамы необычного ребёнка. Это моя история без прикрас и фотошопов. Это мой опыт жизни с необычным ребёнком, с ребёнком-инвалидом, …

Книга - исповедь Книга - откровение Книга - путеводитель Книга "Необычный ребёнок. Принять и выжить" написана... Это было не просто, это было тяжело... Но сделать это было просто необходимо.…