Внутренний покой

Imagine what you could achieve if you could only clear your mind The Little Book of Clarity shows you how to clear your head and get things done. Based on bestselling book, Clarity, this new edit…

«Человек – это болезнь, говорит Ошо, и лекарством от болезни “человековости” является медитация. От всех остальных болезней у врачей есть лекарства, но от этой болезни лекарство есть только у мед…

Как в век тревожности сохранять невозмутимость духа? Как выжить в бурном информационном потоке? Наконец, как перестать беспокоиться и начать жить? Выход подскажет философия скептицизма. Один из о…

Как в век тревожности сохранять невозмутимость духа? Как выжить в бурном информационном потоке? Наконец, как перестать беспокоиться и начать жить? Выход подскажет философия скептицизма. Один из о…

Книга «Тишина внутри. Как обрести спокойствие в шуме повседневности» — это путеводитель к внутреннему равновесию в мире, переполненном спешкой, тревогами и бесконечным потоком информации. Она пок…

Двенадцать практик рефлексии, которые помогут настроиться на разговор с собой, прояснить свои цели и накопить энергию для покорения вершин. В потоке повседневных дел мы отодвигаем мечты на задний…

В нашей стремительной эпохе быть на высоте — это больше, чем карьера или успех, это искусство, требующее идеального баланса. Книга "Идеальный баланс: Как управлять и не выгорать" предлагает всест…

Первопричиной каждой болезни является стресс – уверена целительница из Эстонии Лууле Виилма. Именно степень стресса определяет характер болезни. Что это дает нам? Надежду излечиться, научившись с…

Иногда самый важный вопрос звучит тихо — изнутри. Мы ищем ответы в людях, событиях, ожиданиях, стараемся быть сильными, удобными, правильными… и всё дальше уходим от себя настоящей. Эта книга — …

Когда в настоящей жизни происходит разное сложное или нехорошее, бывает приятно отвлечься на что-нибудь простое и хорошее. Это просто поток понимания и тепла, выраженный в описаниях спокойного бы…

Эта книга содержит простые и надежные инструменты для проработки психологических установок, мешающих вам двигаться вперед. Вы найдете ключевые идеи и ценности, которые помогут принять трудные реш…

Открывая эту книгу, будь готов, читатель, окунуться в восхитительный, чарующий, возвышенный, сказочный, но в то же время вполне реалистичный мир с яркими, незабываемыми образами. Эта сказка и для…

В этой книге собраны 50 лучших методов, которые помогут вам стать более спокойным и уравновешенным. Эти техники просты в применении, но при этом обладают мощным воздействием на наше состояние.

Знаете ли вы, что от состояния внутреннего покоя зависит, насколько счастливо мы проживем нашу жизнь? Тревожность, излишний контроль, бесконечные переживания и суета, это то чем страдает в наше в…

Эта книга для тех, кто хочет сохранять душевный покой и ясный ум даже в критических ситуациях. Изучив японский секрет спокойствия, вы обретете осознанность и станете лучше в любой из своих ролей:…

Мы живём в мире, где внимание стало самым ценным ресурсом. Социальные сети, новости, уведомления и бесконечный поток информации непрерывно борются за наше внимание, разрушая способность сосредото…

Иногда любовь ранит сильнее, чем одиночество. Но именно через боль, тишину и честность с собой человек начинает видеть, что настоящая близость не разрушает — она исцеляет. Эта книга не учит, как …

В этой книге вы найдете практическое руководство по освоению своего разума и достижению внутренней гармонии. Понимание того, как наши мысли влияют на восприятие реальности, поможет вам справлятьс…

Пособие посвящено психотерапевтической работе с психологическим феноменом, выделенном и описанном автором - "пустым усилием". Пустое усилие заключается в попытке произвольно управлять непроизволь…

«Тишина внутри: искусство находить покой среди шума» — книга о том, как научиться сохранять внутренний покой в мире, полном суеты и информационного шума. В ней раскрывается, почему шум лишает нас…