Выход из кризиса

Иногда жизнь обнуляет нас без предупреждения. Развод, потеря, крушение иллюзий, одиночество — момент, когда привычная версия себя больше не работает. «Точка нуля» — книга не о вдохновении. Это че…

Сборник аудиокниг: Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»; Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать …

Сборник аудиокниг: Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте; Катастрофическое мышление: почему вы тре…

Вам от 30 до … Вы чувствуете себя одиноко? Вы смотрите в зеркало и видите видимые признаки старения? Вы задаетесь вопросом: «Чего я достигла в своей жизни? На чем мне сейчас сосредоточиться? Чего…

Вы попали в финансовый кризис? Долги растут, доходы падают, а привычная жизнь утекает сквозь пальцы? Эта книга — ваша пошаговая инструкция по выходу из долговой ямы с учетом реалий 2026 года. Авт…

Сборник аудиокниг: 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения; Катастрофическое мышление: почему вы тревожи…

Сборник аудиокниг: Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства; Катастрофическое мышление: почему вы тревожи…

Развод — одна из наиболее травмирующих жизненных ситуаций, сравнимых по стрессу со смертью близкого человека. Сегодня каждый второй брак заканчивается расставанием. Люди остаются один на один со …

Я категорически настаиваю на важности, узнать эту информацию как можно раньше. Нарциссизм определяется как нарциссическое расстройство личности, но это некорректное определение — личности там не…

Сборник аудиокниг: Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ; Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать К…

Революционный взгляд на современную психологию и общество, представленный через призму уникального эксперимента между пациентом и психологом. В центре повествования — новаторская концепция двух п…

Что приводит человека к попытке осмыслить свою жизнь? Очень многое: взросление, взлеты и падения в разных сферах. Этот рассказ повествует историю о бедном студенте, которого отчисляют из универси…

Существуют разные виды тревоги. Паническая атака – самое сильное и опасное проявление этого чувства. В такие моменты ваш пульс учащается, возникает дрожь, ладони потеют, трудно или невозможно сде…

Эта книга — для женщин, которые устали быть «удобными». Для тех, кто просыпается с чувством долга вместо желания. Для тех, кто боится перемен, но понимает: так больше нельзя. Без воды. Без рецепт…

В стране кончился бензин — не подорожал, не стал дефицитом, а исчез. Заводы, автобусы, трактора встали. А Петрович, обычный водитель «Камаза», слег с непонятной болезнью и видел сны, в которых са…

Это началось в период, который психологи называют кризисным, а философы лиминальным. Мне было почти тридцать и мир не рухнул , но дал трещину. Привычное (всЁ!) начало меняться. Профессия, окружен…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Я р…

Катастрофическое мышление характеризуется навязчивым вопросом «А что, если…?», который вы раз за разом задаете себе. В попытке найти решение проблемы вы начинаете беспокоиться. Внутри быстро нара…

Холли Ричмонд – психотерапевт, специалист по психосоматике, профессиональный сексолог, семейный терапевт. Она помогает людям, пережившим сексуальную травму, пройти через болезненные главы своей ж…

Книга, которую вы держите в руках, – это руководство, призванное помочь вам жить свободной и полноценной жизнью без ОКР (обсессивно-компульсивного расстройства). Приведенные в ней методики объеди…