Выход из кризиса

Сборник из аудиокниг: Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать; Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь Катастрофическое мы…

Практическая методичка для тех, кто на дне — без ресурса, без поддержки, без понимания, куда идти. 11 глав из личного опыта выживания: кома, вокзалы, долги, предательство. Конкретные шаги, техник…

Сборник из аудиокниг: Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать; Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью Катастрофическое мышление хара…

Сборник из аудиокниг: Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать; Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги Катастрофическое мышление хар…

Сборник из аудиокниг: Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать; Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие Катастрофическое мышлени…

«Точка перезагрузки. Как начать заново, когда кажется, что всё потеряно» — это книга для тех, кто оказался на дне, в пустоте, в тишине после шторма. Когда рушится привычная жизнь, остаётся только…

Эта книга — не просто руководство, а твой надёжный компас в мире мужских испытаний и личного взросления. Она для тех, кто столкнулся с разводом, болезненными расставаниями или сложными семейными …

Оранжевый фон, тонкие линии напоминающие силуэт беременной женщины. Стильный цвет на пересечении цвета апельсина и солнца

«Комната 1» — это не книга в привычном смысле. Это зафиксированный диалог, в которой пройден путь: От фиксации кризиса — наука не стыкуется с религией, политика врёт, Европа деградирует, войны мн…

«Горизонт событий (пересборка)» — это переход от диагностики системы к её пересборке. Текст идёт от фиксации механик подмены (A2Q2) — через вскрытие текущих политических и когнитивных "дыр" — к п…

Олеся Егорова – клинический психолог с практикой с 2008 года. За эти годы она убедилась, что, с каким бы запросом человек ни пришел к психологу, разговор рано или поздно сворачивает на отношения …

В детстве родители нам часто читали на ночь розовые сказки о принце на белом коне и чудовище, держащее его принцессу в страшной башне. Герой всегда вызволял её из лап дракона, побеждая зло. Но ра…

Как жить дальше после потери, кризиса или перемен, когда привычное будущее исчезло? Эта бережная практическая книга помогает пройти острый период без требования немедленно «взять себя в руки». Вы…

«Самопомощь в кризисные времена» — практическое руководство по психологической стабилизации в периоды неопределённости, утраты, тревоги и эмоционального перенапряжения. В книге объединены методы …

Автору исполнилось тридцать, а ощущение, что взрослая жизнь идёт по инструкции, которую все получили, кроме него, так и не прошло. Эта книга — не сборник советов от человека, который во всём разо…

Потеря работы, развод, переезд, выгорание. Каждое из этих событий обрушивает старые смыслы. Вы просыпаетесь и не знаете, зачем вставать. Привычные ориентиры исчезли, а будущее — как туман. Знако…

«Разговор с собой длиной в 49 лет» — честная книга-терапия в стиле беседы на кухне. Автор приглашает в путешествие по жизни, которая в 45 лет привела её в жесткую «Точку Нуля»: к парасимпатическо…

Аналог бестселлера «Право на “лево”. Почему люди изменяют и можно ли избежать измен» Когда в отношениях случается измена, женщина почти всегда задает себе одни и те же вопросы: 1. Почему это про…

Семейная жизнь может служить источником огромного счастья, а может нести обиды и разочарования, может дарить силы, а может отнимать. Принято говорить о странностях любви, однако иногда под маской…

Иногда жизнь обнуляет нас без предупреждения. Развод, потеря, крушение иллюзий, одиночество — момент, когда привычная версия себя больше не работает. «Точка нуля» — книга не о вдохновении. Это че…