Занятие спортом

Учебно-методическое пособие разработано на основе авторской методики проведения учебных занятий по огневой подготовке в качестве приглашенного специалиста с подразделениями мобильных действий в П…

“Выбор своего вида спорта” – это ваш всеобъемлющий путеводитель в мир активной жизни. Если вы мечтаете начать заниматься спортом, но не знаете, с чего начать, этот мануал для вас! Внутри вы найде…

Семидесятые годы прошлого столетия, наша молодость. Как это было, попытка вспомнить о юношеской наивности и любви.

В центре повествования — история мальчика-отличника, который решает попробовать себя в разных спортивных дисциплинах. Митя последовательно занимается футболом, баскетболом, плаванием, боксом, лыж…

Спокойная жизнь бывшего теннисиста и действующего тренера Ивана разбилась о лося. Неведомым силам было угодно передать его память и опыт китайскому пареньку в сонной китайской деревеньке. Первые …

Спортивная драма о первом в истории пересечении вплавь Уссурийского залива

Бег – это не просто занятие спортом, он меняет мышление. Бег повышает качество жизни и бережет наши нервы, посредством выплеска негативной энергии во время физической нагрузки. Записки созданы в …

Марк возвращается домой. Он полон уверенности, что сможет стать лучшим футболистом Москвы.

Раздражимостью обладают все клетки животных и растений. В ходе эволюции раздражимость некоторых тканей достигла наивысшего развития и трансформировалась в возбудимость (способность отвечать на ра…

Студентка Санкт-Петербургского Университета попадает в подвал-качалку с мечтой о выполнении норматива КМС. За порядком в спортзале следит бывший спортсмен, чемпион Союза. Тренер в этот момент нах…

Что такое VO2Max и почему именно этот показатель определяет уровень выносливости, спортивных достижений и качества жизни? В этой книге вы узнаете, как повысить максимальное потребление кислорода,…

Что такое бег, как бегать правильно, на что обращать внимание во время бега, как и сколько нужно бегать? С этими вопросами сталкиваются многие: кто только начинает заниматься бегом или уже имеет …

Книга позволяет любому человеку укрепить своё здоровье, улучшить себе настроение и привести свой вес в норму. К тому же - недорого и эффективно. Полностью доступная каждому человеку физическая ак…

Ресбо - русское единоборство созданное с душой для самосовершенствования тела, духа и ума через физические упражнения и всевозможной ударное техники, а так же приемов самозащиты. Цели и задачи Р…

Очерк «Под куполом парашюта» посвящён жизни и спортивному пути Валентины Селивёрстовой — одной из выдающихся советских парашютисток. От первых прыжков в Омском аэроклубе до всесоюзных рекордов и …

С возрастом вчерашние спортсмены продолжают свою активную жизнь. Рассказ повествует о первом опыте участия в соревнованиях по зимнему триатлону. Получилось весело и поучительно. Посвящается всем …

Моя жизнь отражена в этих стихах. Поэзия - тот род искусства, который может двумя-тремя словами показать всю внутреннюю и внешнюю силу человека. Читатель познакомится с моими радостями и невзгода…

Маленький Вася всеми силами борется со страхом — непросто впервые вставать на лыжи! Упадёшь — и ребята совсем засмеют! А Петя по-настоящему влюблён в хоккей и страсть как хочет быть вратарём. Вот…

Каждый год к детям предъявляются более высокие требования в плане физической и технической подготовки. Сильный, координированный, быстрый и технически обученный спортсмен скорее решит тактическую…

Данная методика предназначена для обучения и совершенствования навыков стойки на руках, что является важным элементом в гимнастике, йоге и многих других физических практиках. Стойка на руках разв…