Здоровый образ жизни

Вы, конечно, справляетесь. Быть сильной, удобной, заботливой и всё контролировать — почти талант. Вот только иногда за этими качествами исчезает сама женщина. «Женщина без маски» Зумрид Кипиани —…

Спина отваливается после восьми часов в IDE. Голова чугунная. Абонемент в зал пылится полгода. Тело просит перезагрузки, но советы «дыши сердцем» и «слушай вселенную» вызывают у инженерного мозга…

Никто не поймет человека, страдающего лишним весом, лучше, чем толстяк, который сам прошел путь от изнурительных диет и презрения к себе до счастливого проживания жизни стройного, здорового и акт…

Хотите чувствовать себя молодыми, полными энергии и здоровья без постоянных походов к врачам и аптекам? Эта книга — ваш путеводитель в мир цигун. Дмитрий, практикующий цигун с 2006 года, делится…

Данный сборник представляет собой коллекцию смелых и нестандартных кулинарных решений в стиле фьюжн, где традиционные ингредиенты и вкусы соединяются с неожиданными сочетаниями. В рецептах исполь…

Если убрать модные диеты, чудо-добавки и советы из соцсетей — что действительно остаётся важным для здоровья? Перед вами большой справочник врача, который собирает в одной системе питание, пищева…

Хотите чувствовать себя молодыми, полными энергии и здоровья без постоянных походов к врачам и аптекам? Эта книга — ваш путеводитель в мир цигун. Дмитрий, практикующий цигун с 2006 года, делится…

Данный сборник представляет собой коллекцию смелых и нестандартных кулинарных решений в стиле фьюжн, где традиционные ингредиенты и вкусы соединяются с неожиданными сочетаниями. В рецептах исполь…

Статья посвящена актуальной теме борьбы с ВИЧ-инфекцией и СПИДом, рассматривая современные методы лечения и профилактики, а также социальные и экономические аспекты этой проблемы. Автор подробно …

Современная жизнь в ускоренном ритме, проблемы дома и на работе, неблагоприятная экология. У людей становится все больше тревожных расстройств, депрессий, многие страдают бессонницей. Человек мож…

«Энергия без кофеина» — это практическое руководство для тех, кто устал зависеть от чашки кофе каждое утро и хочет открыть естественные источники бодрости. В книге раскрываются механизмы, почему …

Этот сборник — уникальное сочетание кулинарного искусства, народных традиций и праздничной магии Святок. Он создан для всех, кто хочет окунуться в атмосферу зимних праздников, узнать больше о ста…

Возможно ли сохранить здоровое, сильное сердце в 40, 60 и 80 лет? Георгий Николаевич Сытин, создатель уникального направления «Воспитывающая медицина будущего», убежден: да. Его метод, основанный…