Здоровый образ жизни — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Здоровый образ жизни

Победа над возрастом. Как забыть о цифрах в паспорте и наслаждаться молодостью. Антиэйдж практика
аудиокнига
4
Год написания книги 2020
Жанр: саморазвитие / личностный рост
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Жен…
Почему мы стареем: Вся правда, о которой вы не догадывались
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Почему мы стареем? Какие процессы внутри нас запускают это неизбежное превращение, и можем ли мы их контролировать? Книга «Почему мы стареем: Вся правда, о которой вы не догадывались» предлагает …
Вальс гормонов. О самом важном. Красота, стройность, правильное питание и уход за собой
аудиокнига
4
Год написания книги 2020
Жанр: самосовершенствование
Даже в режиме самоизоляции мы можем жить полноценной жизнью, а главное – не тратить время впустую. Давайте проводить его с пользой. И прежде всего с пользой для нашего здоровья! Наконец-то привес…
Превращение. Из гусеницы в бабочку
аудиокнига
3
Год написания книги 2020
Жанр: спорт / фитнес
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Вну…
Секреты женской молодости: Биохакинг, который работает
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Что, если молодость — это не просто дар природы, а навык, доступный каждой женщине? "Секреты женской молодости: Биохакинг, который работает" — ваш персональный гид к сохранению красоты, энергии и…
электронная книга
3
Год написания книги 2020
Жанр: научная фантастика
Нечто необычное… хотите попробовать? *В чем смысл жизни, есть ли карма и загробные миры? *Как донести до Вселенной свои желания, и чем придется за это платить? *Можно ли управлять своими (чужими)…
[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим
аудиокнига
3
Год написания книги 2018
Жанр: научно-популярная литература
Развенчание мифов и легенд о собственном здоровье – важно, а главное – полезно! Ударим по мифам научным подходом! Знать правду весьма полезно, особенно о своей жизни и своем здоровье. Это экономи…
Человейник: как быть здоровым и счастливым в мире социальных животных
аудиокнига
4
Год написания книги 2020
Жанр: книги по психологии
Простым и понятным языком об основных причинах социальных болезней современности. Здоровье – это один из важнейших компонентов счастья и базовая первостепенная ценность. По определению ВОЗ, здоро…
Год полезных привычек. Визуальный гид по освоению привычек, определяющих ваше счастье и благополучие, на основе 12 бестселлеров
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Жанр: личная эффективность
Правильное питание, польза движения, осознанность, благотворное влияние медитации… конечно, слышали. А что из этого стало нашей второй натурой? Что стало нашей привычкой и обычным делом? Часто мы…
ANTI-AGE на каждый день: управление красотой
аудиокнига
4
Год написания книги 2019
Жанр: медицина / здравоохранение
Анна Бортейчук – руководитель клиники эстетической медицины, бьюти-блогер, эксперт в вопросах anti-age образа жизни. ANTI-AGE – самый актуальный подход к медицине, призванный улучшить качество ж…
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
электронная книга
3
Год написания книги 2020
Жанр: здоровье
Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это гов…
Легкий путь к стройности. Похудеть навсегда!
аудиокнига
3
Год написания книги 2009
Жанр: прикладная литература
Королева среди диетологов, директор клиники эстетической медицины, кандидат медицинских наук, автор действительно работающей методики похудения приглашает вас в «Легкий путь к стройности»! Скольк…
Я бросил. Ты сможешь
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: здоровье
Я курил 15 лет. Каждый день — по полторы пачки. Каждый срыв — с новым обещанием: «В следующий раз точно получится». Но не получалось. Пока однажды я не перестал бороться. Я просто перестал выбира…
Организм как саморегулирующийся механизм, или Размышления о замысле и промысле Творца, врожденных инстинктах,космических пришельцах,здравом смысле,117-летней Эмме Морано и тихом убийце-гипертонии
электронная книга
3
Год написания книги 2020
Жанр: научно-популярная литература
Прочитав эту книгу целиком или даже частично, вы не только узнаете, за счет чего итальянской долгожительнице Анне Морано удалось прожить 117 полноценных лет, но и почему и за счет чего, именно та…
Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
аудиокнига
3
Год написания книги 2017
Жанр: похудение и диеты
Главное о женском гормональном здоровье простым и понятным языком от самого популярного доктора Instagram. Наталья Зубарева – врач, специализирующаяся на гормональном здоровье и питании для балан…
Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность
аудиокнига
4
Год написания книги 2021
Жанр: практика психологии
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Нау…
Боль в спине, шее и суставах: нейромышечный метод P-DTR
электронная книга
4
Год написания книги 2026
Жанр: спорт / фитнес
Хроническая боль в спине, шее, суставах — почему она не проходит годами и что с этим делать без операций и сильных лекарств. О методе P-DTR: как работает нервная система, что такое нейромышечный …
Мигрень, головные боли и шейный остеохондроз: нейромышечные причины и решения
электронная книга
5
Год написания книги 2026
Жанр: анатомия и физиология
Мигрень, боль напряжения, боль в затылке при шейном остеохондрозе — всё это часто связано с нейромышечными сбоями в шейном отделе позвоночника. Метод P-DTR позволяет найти нейромышечный источник …
Грыжа позвоночника и протрузии: почему не всегда нужна операция
электронная книга
5
Год написания книги 2026
Жанр: анатомия и физиология
Диагноз «грыжа межпозвонкового диска» слышат тысячи людей ежегодно. Многим сразу предлагают операцию. Нейромышечный метод P-DTR показывает: грыжа на МРТ и боль — не одно и то же. Боль можно устра…
Вальс гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + «мужская партия». Танцуют все!
аудиокнига
4
Год написания книги 2018
Жанр: медицина / здравоохранение
Уникальные знания, которые совершат революцию в вашей голове! "Вальс Гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + «мужская партия». Танцуют все!" – вторая аудиокнига самого популярного доктора Инстаг…