Тайм-менеджмент

Мы годами пишем черновик, обещая себе: «Вот похудею, разбогатею, вырастут дети — и тогда заживу!». Это синдром отложенной жизни — ловушка, превращающая будни в унылый зал ожидания. Но идеального …

«Цель как маршрут» — практическое руководство для тех, кто устал от целей, которые не исполняются. Без магии и мотивационных лозунгов. Пять шагов: сформулировать свою цель с критерием готовности …

Спросили нейросеть и получили скучный, бесполезный ответ? Дело не в нейросети, а в запросе. В книге собраны 50 готовых промптов для ChatGPT, YandexGPT, GigaChat и других нейросетей. Скопируйте, п…

Вы когда-нибудь заканчивали день с ощущением, что были заняты с утра до вечера, но ничего важного не сделали? Эта книга — не очередной сборник советов «как всё успевать». Она о том, почему погоня…

Спросили нейросеть и получили скучный, бесполезный ответ? Дело не в нейросети, а в запросе. В книге собраны 50 готовых промптов для ChatGPT, YandexGPT, GigaChat и других нейросетей. Скопируйте, п…

50 готовых промптов для тех, кто хочет успевать главное и меньше уставать: план дня и недели, приоритеты, большие проекты по шагам, письма о сроках, привычки, фокус без отвлечений, разбор недели …

Эта книга о том, почему вы работаете больше всех, а результат получают другие. Бесконечные списки дел, многозадачность, попытка успеть всё, но это не приближает вас к цели, а только сжигает силы.…

Эта книга – не про тайм-менеджмент и не про то, как успевать ещё больше. Она про то, как перестать тратить время на лишнее и начинать каждый день с того, что действительно важно. Про то, почему в…

Вы мечтали работать из дома, а получили размытые границы, бесконечные уведомления и усталость, которая не проходит после выходных? Это не ваша слабость. Это мозг, который оказался в новой среде б…

Вы мечтали работать из дома, а получили размытые границы, бесконечные уведомления и усталость, которая не проходит после выходных? Это не ваша слабость. Это мозг, который оказался в новой среде б…

Эта книга – практическое руководство по работе с личными целями от четырёх авторов: Игоря Манна, Елизаветы Манн, Анны Димитраш и Александра Дмитриева. В её основе – программа мини-MBA по целям, с…

23:47. До сдачи девять часов, а на экране — восемь вкладок и недописанная фраза. Вы обещаете себе отдохнуть после дедлайна. Но если каждый проект заканчивается авралом, проблема не в силе воли: д…

В ноябре вдруг становится ясно: год почти закончился, а список дел — нет. Вкладки открыты, обещания висят, сил меньше, чем планов, и даже обычный вторник кажется опозданием. Как завершить год, не…

В ноябре вдруг становится ясно: год почти закончился, а список дел — нет. Вкладки открыты, обещания висят, сил меньше, чем планов, и даже обычный вторник кажется опозданием. Как завершить год, не…

23:47. До сдачи девять часов, а на экране — восемь вкладок и недописанная фраза. Вы обещаете себе отдохнуть после дедлайна. Но если каждый проект заканчивается авралом, проблема не в силе воли: д…

Вы можете работать много, держать календарь забитым, закрывать задачи одну за другой и всё равно не приближаться к тому, что для вас действительно важно. Проблема не в нехватке усилий. Проблема …

Неделя утекает в срочное: встречи съедают фокус, хвосты и обещания висят фоном, а важное не двигается. Эта книга дает простую систему еженедельного обзора: как собрать факты недели, отделить акти…

Список задач растёт быстрее, чем время, а любое планирование превращается в спор: всем «срочно», никто не уверен, что выбрали правильное. В итоге команда занята, но прогресс по целям слабый. В кн…

Что останется от ваших принципов, если не хватает воздуха, тепла, воды, еды и времени? В спокойной жизни легко верить в собственную порядочность. Но катастрофа быстро показывает: тело голосует пе…

Возвращаетесь домой без сил, а там ждут посуда, стирка, покупки и бесконечное «надо»? Даже отдых сопровождается чувством вины, потому что дела снова остались незавершёнными? Эта книга поможет сде…