Психологические тренинги

Ты уже в трансе. Просто не замечала. Ты устала быть удобной. Говорить «да», когда хочется сказать «нет». Тянуть на себе работу, дом, детей, мужа, маму — и чувствовать, что внутри не осталось ниче…

Есть книги, которые рассказывают о фактах. А есть те, что оставляют след для размышления, как лапа на снегу. Белка, что следит у лужи за орехом. Заяц, что замирает и доверяется своим инстинктам.…

«12 техник для психолога» — практическая книга о работе с воображением, телесными ощущениями и внутренними образами. В ней собраны упражнения для исследования личных границ, страха, чувства вины,…

Луиза Хей – одна из основателей движения самопомощи, автор бестселлеров в жанре популярной психологии. В книге «Исцеляющая сила мысли» эта удивительная женщина просто и доступно объясняет, как из…

Что, если путь к трезвости начинается не с борьбы с собой, а с изменения отношения к алкоголю? «Пробуждение в трезвость» — авторский аудиокурс гипноза психолога-гипнотерапевта Максима Предкова. 3…

Есть книги, которые рассказывают о фактах. А есть те, что оставляют след для размышления, как лапа на снегу. Белка, что следит у лужи за орехом. Заяц, что замирает и доверяется своим инстинктам.…

Матвей Зорин работает в отделе возвратов большого маркетплейса. Каждый день люди приносят обратно всё, что им не подошло: платья для несостоявшихся свиданий, ежедневники для новой жизни, микрофон…

Жизнь – как игра без инструкций, и этот гид помогает понять, как устроены наши реакции, почему мозг принимает решения за нас и как это изменить с помощью практик. Жизнь действительно похожа на и…

Как быть любимой и при этом не терять себя? Почему знакомые истории повторяются, даже когда обещаешь себе: «Больше никогда»? И чего ты хочешь на самом деле? «Стервология» читается как живой трени…

Как заговорить, когда волнение мешает собраться с мыслями? Как перестать обесценивать себя и свободнее чувствовать себя перед слушателями? «Тренинг от неуверенности в себе и страха публичных выст…

«Преображение» — книга-тренинг для тех, кто хочет лучше понимать себя, бережнее относиться к своему телу и увереннее проявляться в повседневной жизни. Практические упражнения помогут исследовать …

Знаете, что я поняла за годы работы с терапевтической сказкой? Женщинам не хватает не силы воли и не правильных советов. Нам не хватает места, где можно побыть собой — без «надо», без «держись», …

Вы уверены, что управляете своей жизнью? Или вами управляют алгоритмы мегаполиса? Большинство людей воспринимают книги Карлоса Кастанеды как экзотический шаманизм 70-х годов, требующий ухода в пу…

«Время любить» — книга-тренинг о близости с собой и другими людьми. Она приглашает исследовать, как прошлый опыт отзывается в сегодняшних отношениях, научиться замечать свои потребности, говорить…

"Czas kochać" to książka-trening poświęcona budowaniu bliskości ze sobą i innymi ludźmi. Zaprasza do odkrywania, w jaki sposób doświadczenia z przeszłości wpływają na dzisiejsze relacje, a także …

Почему бывает трудно назвать цену своей работы, принять помощь или потратить деньги на себя? Как заботиться о близких, сохраняя собственные силы и средства? Что означает достаток именно для вас? …

Finanse i wartości to książka-trening dla osób, które pragną lepiej zrozumieć swoją relację z pieniędzmi i podejmować bardziej świadome decyzje finansowe. Łączy psychologiczną refleksję z chrześc…

Хочется любви, нежности и взаимности, но сближаться бывает страшно. Как понять, какие отношения вам подходят? Как говорить о своих желаниях, замечать поступки другого человека и сохранять себя ря…

Chcę się zakochać to książka-trening dla kobiet, które pragną lepiej zrozumieć siebie w relacjach: przygotowują się do nowej znajomości, dochodzą do siebie po rozstaniu lub chcą budować większą b…

Новый год - для кого-то долгожданный праздник, для кого-то - причина головной боли. Как выжить в сумбурное предновогодье, в атмосфере авралов, пробок, покупок и судорожных приготовлений к главном…