Зарубежная прикладная литература

Позаботьтесь о своем теле – бережно, осознанно и с заметным результатом. Пилатес на коврике – это удобный и эффективный способ тренироваться дома, укреплять мышцы кора, подтягивать живот и ягодиц…

Йога – это не только физические упражнения, которые помогут вам добиться сильного и гибкого тела, но и целостный путь к самопознанию и личностному росту. Не знаете, что выбрать среди многочисленн…

«Год чудес» – вторая книга Эллы Рисбриджер, обещанное долгожданное продолжение «Полуночной курицы». Шестьдесят семь рецептов, разбитых по месяцам, рецептов на все случаи жизни и после всех случае…

Что объединяет «молодых старомодников» и конголезских sapeurs, что общего между pijama и баньяном, архитектурой и одеждой? Как связаны парижский щеголь и участники «пятниц без галстуков»? В этой …

Откройте дверь в мир, где кулинария встречается с магией. Более 50 рецептов, вдохновлённых легендарными анимационными фильмами студии Ghibli – от «Ходячего замка Хаула» и «Унесённых призраками» д…

Когда пищевые привычки превращаются в расстройство, близкие часто теряются: как говорить, как помочь, если человек отрицает проблему, и где взять силы на двоих? Эта книга – классическое руководс…

45 биографий легендарных гонщиков, каждая из которых открывает грани увлекательного и смертельно опасного мира «королевы автоспорта». Например: Сенна, Прост, Лауда, Шумахер, а также легенды прошл…

Компульсивное переедание часто вызвано конкретными триггерами: стрессом, усталостью, тревогой или одиночеством. Обычно замкнутый круг выглядит так: напряжение → приступ → стыд и самокритика → жес…

Человеческое тело неидеально. В ходе эволюции мы стали прямоходящими, но природа не подготовила нас к 8-часовому сидению за компьютером, смартфону в руках и хроническому стрессу. Голова давит на …

Чувствуете постоянный стресс или необъяснимую тревогу? Вас беспокоят навязчивые мысли? А может, вы страдаете от хронической усталости, мигреней, боли в спине?.. Тогда эта книга для вас! Ее авторы…

Когда пищевые привычки превращаются в расстройство, близкие часто теряются: как говорить, как помочь, если человек отрицает проблему, и где взять силы на двоих? Эта книга – классическое руковод…

Знаете ли вы, что проблемы с кишечником вызывают тревожность, плохое настроение и ухудшение работы мозга, а сбой работы мозга в свою очередь приводит к расстройству кишечника? Так происходит пото…

Знаете ли вы, что проблемы с кишечником вызывают тревожность, плохое настроение и ухудшение работы мозга, а сбой работы мозга в свою очередь приводит к расстройству кишечника? Так происходит пото…

Ботокс не работает без брокколи. Покупаете очередной разрекламированный крем за бешеные деньги, но морщинки никуда не уходят? Записываетесь на модную процедуру, но результат не радует? «Уход за к…

Эта книга – ваш ключ к процветающей практике и преображению жизней ваших клиентов. Исчерпывающее руководство создано под редакцией всемирно признанного эксперта Алексиоса Батракулиса. В издании н…

В своих бестселлерах «Парадокс растений» и «Парадокс долголетия» доктор Стивен Р. Гандри предложил принципиально новый взгляд на здоровье. В книге «Энергетический парадокс» автор описывает связь …

Каждый из нас хотя бы раз задумывался о том, что происходит с организмом, когда неожиданно меняется самочувствие, появляется усталость или дискомфорт. Восточная медицина рассматривает тело как ед…

Моментальный ответ на любой вопрос по вязанию крючком! Верный помощник и советчик: уникальный мини-гид по чтению вязальных схем и технологии вязания! С этим удивительным гидом вы разгадаете все т…

Еда – то, без чего мы не представляем своей жизни. Она дает нам необходимую энергию для существования, обеспечивает витаминами и микроэлементами да и просто доставляет удовольствие. Мы как должно…

Лекарство от ожирения долгое время было священным Граалем для фармацевтической промышленности, казавшимся недостижимым до недавних прорывов в исследованиях диабета 2 типа, которые привели к разра…