90 шагов к здоровью

Творческий мыслительный процесс полезен и для зрения! Молнии светлых мыслей благотворно действуют на физическое зрение, на всю зрительную систему. Древние люди, зная об этой взаимосвязи, включили в название духовного откровения слово «зрение», и получилось «прозрение»!

Многие проблемы со зрением, в том числе наследственные, связаны с мышлением и осознанностью. К примеру, род имеет большой потенциал, но не реализует его, и возникает близорукость, которая передаётся из поколения в поколение… В пожилом возрасте часто возникают глаукомы, катаракты – в большой степени это связано со снижением мыслительной деятельности, замедлением духовного развития. Указанная причина проявляется в 50 % случаев близорукости и в 60–70 % – глаукомы и катаракты. Возрастная дальнозоркость подсказывает человеку: смотри дальше и глубже, становись мудрее! Но мало кто слышит этот зов Души…

Отсюда появляются методы лечения и профилактики. С возрастом нужно уделять всё больше внимания духовному развитию личности. Как можно раньше начать осознанно строить эволюционное мировозЗРЕНИЕ! То есть видеть Мир в полном объёме, на максимальную глубину. Это как минимум стабилизирует зрение, а в оптимальном варианте – улучшает его.

Шаг 3. Упражнения для глаз

Проснувшись утром, для того чтобы структурировать ваше тело замечательными энергиями, несколько раз произнесите аффирмацию «ЛЮБОВЬ – БЛАГОДАРНОСТЬ – СВОБОДА – РАДОСТЬ – СЧАСТЬЕ!».

Если вы лежите в кровати в одиночестве, можете выполнять следующие упражнения лёжа. Если вы не один/не одна, встаньте и делайте упражнения в другом месте, чтобы не разбудить партнёра.

Глаза – очень важный орган человека, особенно сейчас, когда приходится много читать, подолгу работать на компьютере, постоянно пользоваться гаджетами.

Из-за постоянного напряжения глаза теряют силу широкого взгляда на мир, атрофируются, и это сказывается на зрении. Поэтому каждое утро обязательно надо снимать напряжение, вводить глаза в активный режим и тренировать их мышечную систему.

Предлагаемые упражнения – профилактические. Если у кого-то проблемы со зрением, можно уделить им больше времени и внимания, делать специальные упражнения.

Наша задача – утром разбудить глаза.

Разотрите ладони до тёплого, почти горячего состояния и положите энергетически пробуждённые руки лодочкой на глаза. Держите на глазах до окончания упражнения. Далее выполняйте следующие движения глазами.

Откройте глаза с усилием, полностью – закройте глаза с усилием, полностью – 3 раза.

С усилием поворачивайте глаза влево-вправо – 5 раз.

С усилием направляйте взгляд вверх-вниз – 5 раз.

С усилием нарисуйте глазами «восьмёрку» (например, влево вверх – вправо вниз – вправо вверх – влево вниз – влево вверх) в одну сторону и в другую – по 3 раза.

Если есть время, то можете выполнять эти упражнения большее количество раз, добавить движение глазами по диагонали и «циферблат» – будто следите глазами за движениями по часовой стрелке и против – по 5 раз.

Чтобы ещё больше усилить эффект, получаемый от упражнений, делайте их не только с энергетическим, но и с энергоинформационным посылом. В процессе выполнения мысленно повторяйте аффирмацию «ЛЮБОВЬ – БЛАГОДАРНОСТЬ – СВОБОДА – РАДОСТЬ – СЧАСТЬЕ!».

Ежедневное выполнение этих упражнений изменит состояние вашего зрения!

На протяжении дня – при стрессовой ситуации, в автомобиле, общественном месте – как можно чаще повторяйте аффирмацию «ЛЮБОВЬ – БЛАГОДАРНОСТЬ – СВОБОДА – РАДОСТЬ – СЧАСТЬЕ!». Эти слова переводят ваш организм в качественно новое состояние. И это лучшее, что вы можете предложить своему уму вместо постоянной «ментальной жвачки».

Шаг 4. Энергетический самомассаж

Проснувшись утром, несколько раз произнесите аффирмацию «ЛЮБОВЬ – БЛАГОДАРНОСТЬ – СВОБОДА – РАДОСТЬ – СЧАСТЬЕ!» и выполните упражнения для глаз. Далее дополните ежедневную практику «Энергетический самомассаж».

Выполнение этого простого и эффективного упражнения занимает всего 4–5 минут.

В целом результат от всех предложенных утренних упражнений гораздо больший, чем время, которое вы на них потратите.

Разогрейте руки, потерев ладонью о ладонь или растерев отдельно каждый палец. Если вы растираете отдельно каждый палец, улучшается кровоснабжение рук и пальцев, начинают омолаживаться косточки.

Ваши руки энергетически зазвучали. Теперь разотрите мочки ушей и активируйте акупунктурные точки, которые в них находятся. Затем помассируйте всю ушную раковину, разотрите шею, голову и весь плечевой пояс.

Не надо прилагать особые физические усилия: энергетически пробуждённые руки действуют даже на расстоянии.

После разотрите ступни ног от пятки к каждому пальцу, несколько раз и пробудите акупунктурные точки, которые находятся на стопах. Так вы открываете энергетические каналы, находящиеся в руках, ушах и ногах. Каждый из них связан с конкретным органом в теле человека, поэтому в результате вы пробуждаете все органы.

Следующим шагом вы пробуждаете энергетические «аккумуляторы» – те органы и пространства в теле человека, где обычно скапливается энергия. Любое скопление энергии приводит к застойным явлениям и, соответственно, отражается в физическом теле в виде воспалительных процессов.

Массируя эти места, вы пробуждаете скопления энергии, переводите организм в активный энергетический режим.

В первую очередь массируйте грудь. Если есть проблемы, старайтесь не прикладывать физические усилия, а легко поглаживайте вокруг. Разгоняйте энергию, массируйте соски – до лёгкого возбуждения.

Далее отведите руки за спину и помассируйте почки.

Регулярное выполнение «Энергетического самомассажа» в течение трёх месяцев уберёт многие проблемы из почек, даже хронические.

Затем помассируйте поясницу, копчик, ягодицы, внешнюю и внутреннюю стороны бёдер, всю область таза – промежность, район яичников.

Далее завершайте этот процесс. Расслабьтесь стоя, закройте глаза, опустите руки и выскажите намерение: «Я выражаю чистое намерение на распределение всей пробуждённой энергии в каждую клетку своего тела».

После этого можете «помочь» руками – провести по телу, как бы разглаживая, распределяя энергию. Кто-то почувствует тепло, кто-то увидит свет, распространяющиеся по телу. Даже мысленная установка обязательно возымеет действие.

Минуту побудьте в этом состоянии.

Самомассаж восстанавливает энергетику, делает энергетическое поле ровным и чистым; создаёт энергетический «кокон», который будет поддерживать вас в течение дня.

Также применяйте данную практику, если ощущаете напряжение или усталость, и снова почувствуете себя комфортно. Вечером после работы выполните это упражнение – и остаток дня пройдёт в более активном, добром состоянии.

Делайте «Энергетический самомассаж» не менее двух раз в день всю жизнь.

Поверьте, это даёт очень большой эффект и убирает многие проблемы в организме, в том числе хронические заболевания, так как энергетически чистое ровное поле выравнивает и физическую структуру, переводя её в гармоничное состояние.

МОЗАИКА МИРОВОЗЗРЕНИЯ

ЛЕЧЕНИЕ МУЗЫКОЙ И ЦВЕТОМ

В книге «Живая этика» Николая и Елены Рерих о лечении музыкой сказано кратко, но ёмко, поэтому я приведу полностью это послание Учителей: «Лечение музыкой уже применяется, но следствия не всегда ощутимы. Причина в том, что не принято развивать восприятие музыки. Следует от малых лет приучать усваивать красоту звука. Музыкальность нуждается в образовании. Правильно, что в каждом человеке склонность к звуку заложена, но без воспитания она спит. Человек должен слушать прекрасную музыку и пение. Иногда одна гармония уже навсегда пробудит чувство прекрасного. Но велико невежество, когда в семье забыты лучшие панацеи. Особенно когда мир содрогается от ненависти, нужно спешить открыть ухо молодого поколения. Без осознания значения музыки невозможно понять и звучание Природы. И конечно, нельзя мыслить о музыке сфер – только шум будет доступен духу невежды. Песни водопада, или реки, или океана будут лишь реализовываться. Ветер не принесет мелодии и не зазвенит в лесах торжественным гимном. Лучшие гармонии пропадают для уха неоткрытого. Может ли народ совершать своё восхождение без песни?»

Мудрые слова! Но многие из нас в детстве не прочувствовали любовь к музыке. Даже те, кто учился в музыкальной школе, далеко не всегда понимают и любят музыку… Но не надо отчаиваться. Раскрыть её понимание и любовь к ней можно в любом возрасте! И тому много примеров. Нужно лишь осознавать важность и возможность развития себя в этом направлении и не лениться. Сейчас есть всё для музыкального образования.

То же относится к лечению цветом. Вначале человеку нужно открыть глаза. Достаточно пройти обучение у мастера, который поможет это сделать. Сейчас есть такие: свобода раскрывает в людях таланты! Умение смотреть и видеть, как и умение слушать и слышать, можно развить в себе до уровня таланта! Это доступно каждому – таланты заложены во всех изначально!

Важно раскрыть эти таланты после шестидесяти, если они не были раскрыты ранее. Для продления жизни необходимо открывать свои таланты и новые сферы жизни! Старение и смерть приходят туда, где сфера жизни свёртывается, скукоживается…

Шаг 5. Музыкальная терапия. Упражнение «Домкрат»

Утром после того, как вы проговорили аффирмацию, сделали упражнения для глаз и «Энергетический самомассаж», включите классическую музыку. Пусть она звучит во время остальных утренних практик, умывания, завтрака.

Классическая музыка, как бы вы к ней ни относились, играет огромную роль в жизни человека.

Практически вся классическая музыка пришла к нам из очень высоких сфер. Это – подарок от Друзей из тонких планов, который позволяет жить более счастливо.