90 шагов к здоровью

Композиторы в творческом порыве уходят в высокие энергетические слои и оттуда, с небес, приносят музыку. Некоторые из них, такие как Чайковский, Моцарт, Бетховен, пришли к нам посланниками из тех сфер и принесли с собой канал для помощи нам, людям.

Классическая музыка несёт глубокую и мощную энергоинформацию, повышающую наши вибрации.

Она структурирует сознание и тело, помогает физическому телу построить более гармоничные отношения с другими тонкими телами, в целом повышает вибрации человека.

Даже если вы не любили слушать классическую музыку, воспринимайте этот шаг как обязательный!

Начинайте слушать самые популярные произведения, составьте для себя подборку и прослушивайте её. Постепенно вы привыкнете к звучанию классической музыки, а потом наверняка полюбите её. Со временем вы начнёте слушать и другие, более трудные, глубокие произведения; поймёте, что стоит за этими звуками. У вас будут происходить какие-то инсайты, глубокое формирование энергетического тела.

В общей сложности в течение дня желательно слушать классическую музыку не менее часа. Это важно! Необязательно выделять для этого специальное время – можно слушать, выполняя утренние процедуры, за завтраком, обедом, ужином, в дороге…

Благодаря этому будет расти и ваша культура, что очень важно для гармоничного развития личности.

Включите ещё одно упражнение, которое позволит продвинуться дальше на пути к Здоровью.

Многие знают, что позвоночник – очень важный орган человека. Он не только остов скелета: на самом деле это канал мощнейших энергетических, нервных процессов. По сути, на него нанизаны все остальные кости и органы, поэтому позвоночник – основа тела человека и основа его Здоровья.

Учитывая ненормальную жизнь человека в плане экологии, а также из-за гиподинамии, здоровый позвоночник можно встретить у одного из 200 людей.

Поэтому такое упражнение очень важно, его надо выполнять с хорошим отношением, уважением и пониманием сути процесса. Чем глубже, осознаннее и с большей любовью вы будете в него включаться, тем лучший результат получите.

Выполняя это упражнение, повторяйте первую аффирмацию, которую мы с вами освоили: «ЛЮБОВЬ – БЛАГОДАРНОСТЬ – СВОБОДА – РАДОСТЬ – СЧАСТЬЕ!»

Итак, нужно встать, поставить ноги на ширину плеч, руки опустить перед собой и собрать в замок (крепко соединить пальцы между собой).

Затем с напряжением тяните руки вниз, голову опустите. В течение всего упражнения следите глазами за руками. Стоя так, сделайте поворот в одну сторону – не резкий, спокойный, но максимально до упора, и произнесите: «ЛЮБОВЬ». Далее переведите руки в другую сторону и произнесите: «БЛАГОДАРНОСТЬ». На каждый поворот вы проговариваете следующее слово из аффирмации. Таких поворотов нужно сделать не менее 33 – у нас 32 или 33 позвонка. Выполняйте это упражнение медленно и спокойно, но держите руки в максимальном напряжении. Шею тоже поворачивайте с напряжением. Когда доведете руки и за ними глаза до упора, сделайте усилие и заведите руки и взгляд ещё дальше. Таким образом у вас появляется нагрузка и на шею, и на глаза.

По мере выполнения поворотов в одну и другую сторону вы потихоньку поднимаете руки. У кого проблемы со спиной, делайте это мягко, не доводя до боли. Изо дня в день выполняя это упражнение, постепенно увеличивайте его амплитуду. Со временем вы рассчитаете, на сколько поднимать руки, чтобы сделать не менее 32–33 поворотов, и семь раз произнести аффирмацию.

Когда вы максимально подняли руки, вытяните их вверх в замке, с напряжением, как будто вы повисли на перекладине. Остановившись в самой высокой точке, слегка покачивая бёдрами, призовите Золотую энергию из Космоса через темечко, шишковидную железу, вилочковую железу и пропустите её по всему позвоночнику, через тазовую область в ноги и землю. Таким же путём пригласите Радужную энергию и Голубую энергию. Можно даже отследить, как энергия проходит по каждому позвонку!

После этого опустите руки, выпрямите спину, разведите плечи, вдохните глубоко.

Выполняйте упражнение не менее двух раз в день, ограничений по количеству повторов нет. Многим так нравится получаемый эффект, что они практикуют это упражнение довольно часто. Особенно часто его следует делать тем, у кого работа сидячая или сопровождается напряжением спины.

После выполнения упражнения возникает ощущение, что у вас увеличился рост. Это не просто ощущение: через несколько месяцев регулярных занятий вы можете заметить, что действительно подросли.

Я таким образом за три месяца увеличил свой рост на 2 сантиметра, даже учитывая мой возраст – более 70 лет!

Я называю это упражнение «Домкрат». Наши движения похожи на работу винтового домкрата, и мы действительно по позвонкам, шаг за шагом поднимаем энергии, благодаря чему восстанавливаются функции здорового позвоночника. С помощью этого упражнения подключаются космические энергии и происходит комплексный психически, физически, энергетически мощный процесс!

Шаг 6. Медитация на устранение нездоровья

Одной из самых распространённых причин нездоровья является то, что люди воспринимают болезнь как норму и свыкаются с ней. Они могут заболеть в любой момент: окружающие поймут и примут это как неизбежность. Люди живут, будучи настолько погружёнными в болезнь, что считают её неотъемлемой частью жизни.

И такая картина стала системой. Люди свыклись и далеко ушли от своей божественной сути, настолько, что даже учредили Всемирный день больного! Вдумайтесь – праздник больного человека!

Но болезнь – это неестественное состояние человека, это противоречит самой сути Человека-Творца, Природе, Планете!

Сам Человек, Планета и всё находящееся на ней ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ!

Именно такая установка должна быть в сознании! Именно ею нужно руководствоваться в каждый момент времени!

Упражнение из этого шага направлено на очищение сознания от всего, что мешает быть здоровым: от стереотипов, ваших или вам навязанных; от заблуждений; от установок относительно вас и вашего Здоровья; от сомнений, неуверенности, прямых негативных воздействий на ваше Здоровье.

За один раз многолетние, вернее, тысячелетние накопления не убрать, поэтому практику желательно делать 90 дней. И много не будет.

Итак, утром вы выполняете упражнения, которые вам уже известны.

После «Домкрата» настройтесь и представьте, что находитесь в центре светящейся сферы – это Сфера вашей жизни!

Вспомните все свои сомнения о себе и своих способностях, все неуверенности; всю критику в ваш адрес со стороны родителей, близких, коллег, друзей; все ошибочные утверждения и стереотипы, мешающие жить счастливо… Представьте всё это в виде тёмных сгустков энергии, пятен, которые находятся в вашей Сфере жизни…

Почувствуйте, увидьте, осознайте это или просто скажите: «Пусть проявятся все мои сомнения, установки, стереотипы, посылы в мой адрес».

Вспомните, что вы – Творец! Причём Творец Любви!

Вы становитесь в центр Сферы, и ваше Сердце начинает мощно пульсировать, заполнять Любовью это пространство.

Выразите Чистое Намерение (эти слова должны прозвучать в вашем сознании) на преобразование всего негатива в адрес вашего Здоровья!

Наполните Сферу жизни энергией Любви-Света и растворите тёмные сгустки, чтобы она стала максимально чистой.

Пульс Сердца звучит и постепенно делает Сферу более чистой.

Если не получается, вы видите или ощущаете, что сгустки полностью не растворяются, мысленно соберите весь негатив в единую массу и представьте, что это плодородная почва, в которую вы сажаете семена цветов… Вы поливаете её Живой Водой, и на этой почве вырастает поле прекрасных цветов! Например, маков или тюльпанов! Или других цветов, которые вам больше нравятся…

Находясь в Сфере, несколько раз повторите аффирмацию «ЛЮБОВЬ – БЛАГОДАРНОСТЬ – СВОБОДА – РАДОСТЬ – СЧАСТЬЕ!». Так вы структурируете это пространство.

Уделите этой практике 3–4 минуты. Выполняйте её сразу после «Энергетического самомассажа». Также её можно проводить, когда почувствуете накопившееся раздражение и неприятие себя.

Если негатив не растворится сразу – ничего страшного. Продолжайте практиковать, и всё обязательно уйдёт. Каждый такой ежедневный посыл будет слой за слоем убирать всё, что мешает вам быть здоровыми.

Шаг 7. Создаём новый образ здоровья

Думаю, вы уже почувствовали интерес к процессу, когда каждый шаг добавляет новую радость, новое состояние.

На предыдущем шаге вы очистили пространство своего сознания от старых программ. Теперь в него можно и нужно заложить эволюционное понимание Здоровья, наполнить его современным содержанием. Сегодня мы привнесём в своё сознание новые образы, идеи.

Эти две практики – очищения сознания от старых установок и его заполнения новыми энергиями, образами – следует выполнять на протяжении трёх месяцев. Постепенно старые программы, которые мешают нам быть здоровыми, преобразуются в новые, ведущие к Здоровью и Радости.

Приготовьте ручку, бумагу и начинайте выстраивать новое Мировоззрение.

Запишите утверждающие мысли, которые выражают ваши истинные желания относительно Здоровья.

Я даю пример, а вы можете его дополнить образами, состояниями, идеями – какими пожелаете. Пишите это для себя, так, чтобы вам было понятно и комфортно. Это ваше творчество, ваш процесс. Не бойтесь громких заявлений и пафосных слов. Мир всё воспринимает как реальность! Закладывайте самые лучшие пожелания – и тогда у вас всё будет происходить очень мощно!

Для образца предлагаю следующие утверждения.