Физическая культура – поурочные планы для 10-го класса

– аудиоцентр с системой озвучивания спортивных залов и площадок;

– радиомикрофон;

– мегафон;

– компьютер и принтер;

– цифровая видеокамера;

– экран (на штативе или навесной);

– аудиозаписи к урокам и видеоматериалы.

Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование:

– стенка гимнастическая;

– бревно гимнастическое напольное;

– скамейки гимнастические;

– козел гимнастический;

– перекладины гимнастические (низкие, средние и высокие);

– брусья гимнастические;

– канат для лазанья с механизмом крепления;

– мост гимнастический подкидной;

– комплект навесного оборудования (перекладина, брусья, мишени для метания);

– гантели наборные;

– коврики гимнастические;

– маты гимнастические;

– мячи набивные (1, 2, 3 кг);

– мячи малые (теннисные);

– скакалки гимнастические;

– мячи малые мягкие;

– палки гимнастические;

– обручи гимнастические;

– сетка для переноски мячей;

– планка для прыжков в высоту;

– стойки для прыжков в высоту;

– дорожка разметочная для прыжков в длину с места;

– рулетка измерительная;

– щиты баскетбольные;

– мишени горизонтальные и вертикальные;

– мячи баскетбольные;

– жилетки игровые;

– стойки волейбольные;

– сетки волейбольные;

– мячи волейбольные;

– табло перекидное;

– ворота для мини-футбола;

– мячи футбольные;

– компрессор для накачивания мячей;

– аптечка медицинская.

Материально-техническое обеспечение предмета «Физическая культура» также должно включать необходимый набор спортивного инвентаря и оборудования с учетом особенностей образовательного процесса на каждой ступени общего образования, специфики видов спорта в данной образовательной организации.

Разминки

В приложении 2 даны варианты разминок, которые можно использовать на уроках. Учитель сам выбирает упражнения из данных комплексов, а также может менять, усложнять или упрощать упражнения на свое усмотрение.

Дневник самонаблюдения

Ученики продолжают записывать в дневник результаты тестирования, собственные рекорды и успехи, показатели ЧСС и т. п.

Тематическое планирование (105 ч)

I четверть