Эстетическое и этическое воспитание детей на уроках физической культуры. 1—11 классы

– она должна состоять из разнообразных элементов и соединений различных структурных групп, логически связанных между собой;

– она должна включать оригинальные элементы и соединения;

– обязательны изменения ритма и темпа выполнения;

– элементы и соединения должны соответствовать индивидуальным двигательным особенностям спортсмена;

– желателен ярко выраженный индивидуальный стиль исполнения;

– должна быть предусмотрена возможность дальнейшего совершенствования композиции;

– должны быть учтены разрядные и судейские требования;

– должны быть тактически правильно распределены силы гимнаста;

– должны сочетать уровень возможностей гимнаста и вероятность успеха;

– должна существовать принципиальная возможность органичного соединения отобранных частей или элементов в одну связку;

– должна быть достижима непрерывность, динамичность, слитность выполнения упражнения.

Логична такая последовательность формирования композиции:

1. Разучивание отдельных элементов и соединений.

2. Отбор элементов и соединений для включения в комбинацию.

3. Выбор элементов и соединений, выполнение которых должно служить апогеем, кульминацией композиции.

4. Соединение отобранных элементов и соединений в целостную композицию с учетом тактических факторов, физических способностей гимнаста (гимнастки) и зрелищности исполнения.

5. Определение путей усложнения композиции, ее первоначальное апробирование и доработка.

Основные компоненты композиции на снарядах:

Начало композиции должно обеспечить зрелищный эффект. От изобретательно составленного, интересного начала упражнения зависит первое впечатление. Первые элементы становятся ярким прологом всего упражнения, для которого обычно достаточно оригинального, остроумного соединения из нескольких элементов средней трудности.

Чередование различных по характеру элементов – с большой и малой амплитудой движений, выполняемых большим и малым махом, повторение оборотных движений придает данному фрагменту композиции подчеркнуто моторный характер. Ритм должен быть стабильным, т.е. быть одинаковым при повторах выполнения комбинации.

Маятникообразные махи в висе – перемена направления маха и кратковременные остановки в крайних точках движения – придают упражнению специфику. Выразительность таких движений подчеркивается их широтой. У движений в висах согнувшись и упорах рисунок мельче, острое акцентирование, порой резкость, малый размах перемещений звеньев тела.

Перелеты и подлеты разделяют композицию на характерные фрагменты, после них амплитуда обычно снижается, ритм «перебивается».

Существует множество видов переходов от одного элемента к другому – разные типы этих соединительных движений должны находится в композиции в определенном равновесии, обеспечивая необходимый контраст форм. Преобладание однотипных элементов обеднят композицию. Излишнее количество оборотов ведет к монотонности композиции. Нагромождение движений разгибом и малых оборотов придает исполнению суетливый характер, композиция лишается широты и зрелищности. Повторы движений и «игра мотивов» должны быть умеренными, чтобы структурное разнообразие не превращалось в пестроту.

На большинстве снарядов в композицию должно входить сочетание силовых, статических и маховых элементов. Основу составляют маховые движения, один-два силовых и один-два статических элемента. На каждом махе желательно выполнять какой-либо элемент. Статические элементы лучше выполнять после маховых (малой или средней амплитуды). Не должно быть специальной подготовки к соскоку («междумахов»). Следует избегать выполнения подряд элементов, заканчивающихся статическими положениями.

В упражнения желательно включать соединения динамичных элементов с каскадами силовых: меньше необоснованных остановок. Обязательно наличие маховых движений с контрастной сменой их направления и амплитуды (обороты в упоре с последующим развитием движений большим оборотом – и наоборот), наличие маховых движений нарастающей амплитуды, заканчивающихся сложной статической позой («хонма», «крест», «боковой крест», большие обороты в «крест» с последующим опусканием в «самолет» и др.). Наличие длинных силовых связок из сложных статических и динамических элементов без «разбавления» их простыми элементами всегда производят благоприятное впечатление на судей и зрителей, как и нарастание трудности к финалу, эффектная и оригинальная концовка.

Большое внимание при составлении композиций на снарядах необходимо обращать на их динамичность и логическую последовательность. Нельзя слишком увлекаться включением трудных соединений, помня, что гимнастика – высоко эстетичный вид спорта».

Эстетические компоненты композиции

Факторы эстетической оценки делятся на формальную и функциональную. Формальная в свою очередь включает в себя пропорциональность как внешнюю, так и внутреннюю. Функциональность – это точность, непрерывность, ритмичность, согласованность, темпо-ритм.

Эстетическое содержание гимнастики включает в себя такие основные элементы: красоту, изящество, гармоничность, элегантность, естественность, ритм и движение.

Критерии эстетическое оценки в гимнастике бывают основные – это композиция, трудность, стиль; и вспомогательные – риск, оригинальность, виртуозность.

Данные статьи: Патрикеева И. Ю. Эстетические компоненты композиций гимнастического многоборья. // На рубеже XXI века. Год 2000-й. Научный альманах. Том II. Редактор-составитель Коренберг В. Б. Московская государственная академия физической культуры. – Малаховка, 2000. – С. 401—404.

Гимнастические композиции в школе

Давайте разберемся, что же мы можем применить для эстетического развития детей. Конечно же, в первую очередь – это возможность создавать комбинации (композиции, соединения). Самыми удобными для этого являются гимнастические композиции. Чтобы детям было понятнее, надо объяснить им основные правила составления комбинации, дать хорошие примеры и не очень.

В первую очередь ученики должны понимать два момента:

1. Элементы композиции должны плавно переходить один в другой.

2. Использовать необходимо только те элементы, которые уже хорошо известны и которые ребята могут выполнить красиво, а не кое-как.

Вот пример гимнастической композиции:

Сделать «Ласточку» – из ласточки наклониться вперед и сделать кувырок вперед (с одной ноги из равновесия на левой (правой) правая (левая) назад) в упор присев – перекат назад в группировке, выпрямить ноги, коснуться носками мата за головой – перекат в упор присев – прыжок вверх прогнувшись.

Это пример довольно простой композиции, где все элементы плавно перетекают друг в друга.

А теперь представим, что мы что-то перепутали:

Выполняется «ласточка», затем пытаемся выполнить перекат назад, а для этого нам приходится сначала присесть (выполнив лишнее, некрасивое движение), выполнив перекат назад, возвращаемся в сед, после чего пытаемся выполнить кувырок вперед и т. п.

При таком построении последовательности элементов композиция уже не будет композицией, она превратится в обычный набор элементов. В этом случае, если даже каждый отдельный элемент будет выполнен красиво и эстетично, все вместе они окажутся в весьма непривлекательном виде.

Младшим школьникам хватит и вышеназванных ориентиров, а вот ребят постарше можно попробовать познакомить и со всем остальным спектром условий, при которых комбинация будет выглядеть великолепно и привлекательно, причем не только для судей (если таковые будут), но и для зрителей.

Как мы уже разобрались, процесс составления хорошей гимнастической комбинации – это сложный творческий процесс. Это своего рода короткая театральная постановка, для этого можно даже использовать какой-нибудь образ, например, животного – ежик (который особенно хорошо будет смотреться в группировке, свернувшись клубочком) при выполнении кувырка вперед. Еще интереснее, если будут участвовать двое, один выполняет упражнения, допустим, ёжик, а второй – лиса, который за ним гонится. Что может получиться? Давайте посмотрим:

Ежик бежит к мату, лиса за ним, там ежик «спотыкается» – выполняет кувырок вперед с разбега в упор присев, лиса на мат не наступает, а оббегает его и «ловит» ежика с противоположной стороны. Тот, спасаясь от лисы, выполняет перекат назад (лиса хватает воздух), слегка покачавшись на спине, как кресло качалка, ежик видя, что лиса успокоилась, «расслабляется» и выпрямляет ноги (лежит прямым телом на мате). Лиса «неожиданно» пытается схватить ежика за ноги. Тот выполняет стойку на лопатках (такую любимую всеми «березку»), лиса оббегает сбоку и снова пытается поймать ежика за ноги, тот опускает ноги на себя и касается мата у себя за головой. Лиса оббегает мат по кругу, в это время ежик выпрямляется (снова лежит на мате). Лиса пытается схватить ежика за туловище, но тот выполняет мостик (лиса хватает воздух под спиной-мостиком). Затем ежик «падает» спиной на лапы лисы. Лиса отдергивает лапы и машет ими, как будто ей больно, а ежик выполняет переворот назад (кувырок), только не из приседа, а заведя ноги за голову, завершает переворот полностью перевернувшись через голову (если этот элемент вызывает затруднения, то можно после касания мата ногами за головой не переворачиваться дальше, а выполнить перекат вперед в упор присев), в упор присев. После чего выполняет прыжок прогнувшись. Красиво приземлившись и сделав «страшное» лицо, ежик угрожающе поднимает руки. Лиса боится и убегает, ежик за ней. Конец.

Получается целое театральное представление. Затем бывшая лиса может показать что-то иное, а бывший ежик ей в этом помочь.

На первый взгляд, все написанное может показаться громоздким, но это не так, все выполнение займет очень мало времени. Тут получается всего 6 элементов, зато веселья будет намного больше. Кроме того, такая театральная композиция будет завершенным коротеньким представлением, здесь есть и завязка и кульминация и финал, всё как полагается.

Интересно использовать только один мат, а не дорожку из нескольких матов для композиции. Дорожка дает большую свободу действий, однако чаще всего дети увлекаются продвижением вперед и даже не пробуют сделать различные повороты и развороты. Один мат добавляет сложности, а заодно заставляет задуматься над тем, как же удобнее составить композицию так, чтобы и красиво получилось, и чтобы с мата не свалиться. Повороты – это тоже элементы, которые требуют некоторого умения и сноровки. Например, если мы выполняем кувырок вперед и приходим в упор присев, то затем нам намного труднее красиво повернуться, а если выполним кувырок вперед ноги скрестно, то затем повернемся довольно оригинально, просто раскручивая себя в нужную сторону (если скрестно правая нога оказывается впереди, то поворачиваемся налево, если левая, то, соответственно, направо). Такие маленькие хитрости могут не только помочь в красивом выполнении композиции, но и научат детей подбирать или придумывать нужные моменты, следить за мелкими, казалось бы, такими незначимыми деталями.

Сценка с ежиком и лисой вполне спокойно может выполняться на одном мате. А вот если будет использоваться дорожка из матов, то желательно обратить внимание и на силу инерции, так как большое пространство дает большие возможности для разгона.

Если брать более простой вариант, то вот что может получиться: