Ментальная опора предпринимателя. Остановись, выдохни и решай

Руководство по выстраиванию надежной ментальной опоры. Авторы объединили управленческий опыт и психологию, чтобы разработать систему внутренней устойчивости для долгосрочного предпринимательства. Ментальное здоровье – главный ресурс предпринимателя, необходимое условие высоких результатов, стабильного роста и развития бизнеса. В книге показано, как сохранить психику, ясность мышления и продуктивность несмотря на постоянный прессинг, нестабильность, риски, нагрузку и одиночество. Разбираются типичные стресс-факторы, принципы формирования устойчивости, роль поддерживающего окружения и профилактика. Все – подробно, емко, с кейсами и объяснением того, как психологическое сост…