Поздний вечер. 365 расслабляющих медитаций для окончания дня

Медитация выполняет грязную работу – она уничтожает эго. И тогда блаженство приходит само по себе.

День 49

Медитация означает тишину, покой, отсутствие мыслей и полную осознанность. Ее можно свести к короткому определению – отсутствие ума и абсолютная осознанность.

Сейчас все происходит наоборот – осознанности нет, но есть ум. Ум занимает сто процентов, а осознанность – нуль. Мы должны изменить эту ситуацию – довести осознанность до ста процентов, а ум свести до нуля. Тогда вы станете императорами. Вы будете знать, что вам принадлежит все существование, и все звезды – ваши. Тогда вам не нужно ничего иметь, потому что все и так ваше. Вам не нужно ничего желать, потому что вам дано все.

Мы получили в дар все существование, но не способны это осознать. Мы не способны понять, что получили жизнь, любовь, радость. Мы занимаемся мелкими земными делами и растрачиваем впустую время, энергию, жизнь.

Медитация сосредоточивает внимание на том, кто вы есть и чем обладаете. Познав это, вы расстаетесь со всеми страданиями и тревогами. Познав это, вы освобождаетесь от тьмы и сами становитесь светом.

День 50

Медитируйте так, чтобы произошла молитва. И когда вы начинаете чувствовать благоухание, другие начинают чувствовать благоухание вашего переживания, это значит, что молитва произошла. Вы будете источать его, вы сами будете им, и все, чего бы вы ни коснулись, будет танцевать от радости. Даже пыль превращается в золото от прикосновения человека, знающего, что такое молитва.

Молитва – настоящая магия, но она рождается из медитации и не иначе. Поэтому я и настаиваю на медитации, а не на молитве, потому что молитва неизбежна. Если происходит медитация – происходит и молитва, а естественное следствие молитвы – благоухание.

Поэтому я не учу молитве, служению человечеству, потому что знаю: медитация – это все, что вам нужно. Если есть медитация, все остальное придет в свое время, в нужный момент. Придет молитва, а с ней и служение человечеству – это и есть благоухание.

День 51

Молитва без медитации фальшива, потому что она основана на вере – вы должны верить в Бога, которого вы не знаете. А как можно молиться Богу, которого вы не знаете? Вы будете обманывать себя и других. Молитва не может рождаться из веры, потому что это было бы нечестно. Если нечестна молитва, что в таком случае есть честного в жизни?

Однако в мире миллионы людей, которые ничего не знают о медитации и продолжают молиться. Они носят с собой искусственные цветы, веря в то, что это настоящие розы. Поэтому они продолжают молиться, но их жизнь не наполнена благоуханием молитвы. Напротив, от нее исходит дурной запах зависти, ненависти, насилия, жадности. Ароматом здесь и не пахнет.

По моим наблюдениям, истинная религия начинается в медитации. Медитация – это состояние тишины без мыслей. И когда вы находитесь в состоянии абсолютного безмолвия, не потревоженного ни одной мыслью, радость от этого переживания так огромна, что вы не можете не возблагодарить за это Вселенную. Ее невозможно не благодарить, невозможно не чувствовать благодарности. Речь больше не идет о вере – вы познали блаженство, вы пережили тишину, ее музыку. Эта музыка наполнила ваше сердце молитвенностью, и вы склоняетесь в благодарности к существованию.

День 52

Молитва – это безмолвие, абсолютное безмолвие. Вы ничего никому не говорите. С вами рядом никого нет. Вы пусты, по озеру вашего сознания не пробегает ни малейшая рябь – полная тишина и безмолвие.

Ни одного слова, только биение вашего сердца, ток вашей крови, благодать, снизошедшая на эту тишину… Это молитва и безмерное желание склониться в благодарности к существованию за все, что оно для нас сделало.

Поэтому я не учу молитве, я учу безмолвию. Молитва – неизбежный результат безмолвия, его цветение. Вы стремитесь к тому, чтобы достигнуть тишины, и когда это происходит – приходит молитва. Это подобно наступлению весны и цветению природы. Создавайте тишину, и вы создадите весну. Цветы скоро расцветут, это неизбежно. Это часть высшего закона – aes dhammo sanantano (Таков вечный закон). Так говорил Будда. Это высший закон – создавайте тишину, и молитва станет вашим благословением.

День 53

Все стремятся к блаженству. Что бы мы ни делали, мы всегда ищем блаженство. Какое бы действие мы ни совершали – правильное или неправильное, нравственное или безнравственное, мы стремимся к одному и тому же – блаженству. Но если искать его неосознанно – его никогда не найдешь. Поэтому многие люди ищут его, но находят одни страдания. И чем больше они ищут, тем несчастнее становятся. А причина в том, что они ищут неосознанно. Они не обращают внимания на то, что они ищут.

Как только вы осознали, что ваша цель – блаженство, все становится просто. Ваша цель не Бог и не истина. Все это разные названия, которые вы даете блаженству. Все эти названия нужно забыть, для того чтобы цель предстала перед вами совершенно ясно, потому что, как только вы начинаете ее видеть, все становится просто. Как только увидите цель, вы увидите и путь, который к ней ведет. Как только вы поняли, что ваша цель – блаженство, вам не нужно больше бродить снаружи, потому что это ваша природа. Путь к нему ведет внутрь, а не наружу. Вам не нужно бегать за ним. Вам нужно стать более спокойными и молчаливыми.

И в тот момент, когда вы достигнете полного покоя и безмолвия, блаженство наполнит все ваше существо.

День 54

Осознанного, медитативного человека ничто не может отвлечь, потому что он наблюдает за всем. Он наблюдает за тем, как звонит телефон, как плачет ребенок, наблюдает за соседями и за тем, как их радио работает все громче и громче, но сам он не имеет с этим ничего общего. Он невозмутим, спокоен и открыт. Поэтому, что бы ни происходило, – сигналит поезд, пролетает самолет, кричит вдалеке кукушка, – он наблюдает за всем. Концентрация означает, что вы сосредоточиваетесь на чем-то одном, исключая все остальное. Медитация означает, что вы остаетесь внимательными ко всему, ничего не исключая, вы просто покоитесь внутри себя.

Это требует мастерства. Если вы будете продолжать этим заниматься, постепенно обретете навык. Научившись искусству медитации, вы станете совершенно новым человеком. Это новое рождение, истинное рождение, потому что в этот момент понимаете, что вы – не тело и не ум, вы – чистое сознание. Вы понимаете, что это чистое сознание существовало до рождения и будет существовать после смерти.

Это бессмертие. Это открытие бессмертия. А открыть бессмертие – значит открыть божественность, открыть бессмертие – значит открыть вечность.

День 55

Учитесь исчезать, испаряться. Учитесь не быть. Это величайшее искусство в жизни, потому что эго очень коварно – оно все время находит способ войти через заднюю дверь. Оно может стать кротким, набожным, благочестивым, праведным. Оно может играть в самые разные игры. Саньясин все время должен быть начеку, чтобы не позволить эго сыграть с ним какую-нибудь шутку.

Будьте наблюдательными. Чем лучше вы знаете нравы своего эго, тем свободнее от него становитесь, потому что вы уже изучили его хитрости, и оно не может вами манипулировать. Постепенно вы закроете для него все двери. И однажды, когда последние уловки эго провалятся, вы станете полностью свободными от него.

Это освобождение. Это высшая цель всех религиозных устремлений. Только в этом состоянии свободы вы можете познать истину.

День 56

Поставьте себе цель уделять все больше внимания внутреннему, выделять для него все больше времени и места. Нужно просто помнить об этом.

Постепенно в вашем сознании произойдет поворот. И когда вы взглянете в лицо самому себе, вы переживете величайший, самый совершенный и прекрасный феномен в жизни, потому что увидите жизнь во всем ее великолепии и внутренней поэзии.

День 57

Человек рождается с крошечной искрой божественности внутри, но она скрыта в глубокой темноте. Поэтому, когда вы входите в себя, вам предстоит сначала пройти через дебри мрака, и многих людей это пугает. Они пытаются войти, но убегают обратно, потому что боятся темноты. Она похожа на смерть.

Христианские мистики дали ей правильное название – сумерки души. Однако пройти через эту темную ночь придется, иначе для вас не наступит рассвет. Ночь – это чрево рассвета. Нужен учитель, который поможет вам пройти сквозь мрак.

Как только вы увидите свой внутренний свет, вам больше не понадобится помощь. Вы благодарны учителю, вы вернулись домой, ваше странствие закончилось.

День 58

При любой возможности забывайте о внешнем, оно поверхностно. Погружайтесь во внутреннее, и вы найдете там свет, который и есть наша жизнь, свет, из которого все мы созданы, из которого создана вся Вселенная.

В прежние времена это называли Богом. Сейчас это слово стало несколько опасным. Людям оно не нравится, оно немного старомодно. От него отдает поповством, церковью, и запах этот не очень приятный.

Поэтому я не говорю, что внутри вы встретитесь с Богом. И все же вы встретитесь с ним. Этот свет и есть Бог. И пока вы не поняли, что вечны, ничто не сможет вас уничтожить, вы будете оставаться поверхностными, случайными.

День 59

Религия – не что иное, как искусство растворяться в целом. Целое – это Бог. Поэтому человека, который постиг Бога, называют святым. Он стал целым, он больше не существует отдельно. Он отбросил глупые мысли об отдельном существовании. Он больше не кубик льда, он растворился в океане.

Это момент величайшего блаженства. После этого вы его больше никогда не утратите, это невозможно. Даже если вы захотите стать несчастными, у вас это не получится.

Обычный человек, живущий своим эго, тщетно пытается стать блаженным, он все равно остается несчастным. А человек, подчинивший себя, напрасно пытается стать несчастным, это невозможно. Блаженство – следствие подчинения, а страдания – следствие сопротивления.

День 60

Как только вы нашли свой внутренний свет, ваша жизнь превращается в чистое блаженство. Оно не только ваше. Оно заразительно, оно действует и на других людей. Те, кто восприимчив, начинают чувствовать нечто, находясь рядом с вами. Их сердца откликаются, в них начинают звучать колокольчики, – это своего рода синхрония.

Один блаженный человек может запустить процесс, который затронет тысячи людей. Поэтому меня интересует не общество, а отдельные личности. Если я смогу трансформировать несколько тысяч людей, этого будет достаточно, они воспламенят тысячи других. Это бесконечный процесс, и он будет продолжаться вечно.

День 61

Человек не так мал, как кажется. Он заключает в себе все небо, все океаны. Он действительно выглядит как росинка, но внешность обманчива. А наука все еще продолжает считать его росинкой, основываясь на его внешности.