Поздний вечер. 365 расслабляющих медитаций для окончания дня

Тех, кто погружается в глубь человеческого сознания, поражает то, что чем глубже вы проникаете, тем огромнее становитесь. Когда вы достигаете центра, вы уже – целая Вселенная. Это переживание божественности. Медитируйте и погружайтесь глубже. Все уже там, просто нужно его открыть.

День 62

Все, что приносит блаженство, – пища для души. Не только человеческое тело может голодать, душа голодает еще больше.

Поэтому с этого момента будьте внимательны – выбирайте блаженство, насколько это возможно. Избегайте страданий, никогда не имейте дела с несчастьями, которые вас окружают. А они будут окружать вас в любом случае. Они, как тучи, то сгущаются, то расступаются, и тогда светит солнце. Наблюдайте за тучами, наблюдайте за солнцем и помните, что вы ни то и ни другое. Будут и светлые, и мрачные моменты – мы вращаемся на колесе дня и ночи, рождения и смерти, лета и зимы. Но если мы будем помнить о том, что мы ни то и ни другое, наступит блаженство. Тогда мы окажемся в ладах с самими собой и с существованием. Это и есть блаженство – гармония, согласие, созвучие.

Как только вы научитесь быть блаженными, ваша душа начнет расти. В противном случае она останется семенем и никогда не станет деревом. И если семя не станет деревом, а дерево не зацветет и не принесет плоды, значит, жизнь прожита впустую.

День 63

Несчастный человек осознанно или неосознанно создает несчастья для других людей. Он ничего не может с этим поделать – он отдает только то, что имеет. Даже если он не хочет делать несчастными других, он жертва своего собственного несчастья. Даже если он хочет сделать что-то хорошее, конечный результат будет плохим. Несмотря на все его добрые намерения, его действия будут приносить другим только несчастья, потому что несчастный человек не может сделать ничего, чтобы дать другим блаженство. Это и есть определение добра, добродетели – помогать людям быть блаженными. Но вы можете отдавать только то, что имеете, поэтому, на мой взгляд, блаженство – единственная добродетель.

Я учу вас быть блаженными. Я не учу вас быть добродетельными, потому что это вторично, это побочный продукт. Я учу настоящей внутренней трансформации. Переходите от несчастья к блаженству, и тогда все, что бы вы ни делали, будет добром, и по-другому быть не может.

День 64

Блаженство возможно только для отважных, бесстрашных, мужественных, потому что оно наступает, только когда вы переходите за пределы познанного к непознанному. Пока вы ограничены познанным, ваша жизнь однообразна, скучна, в привычном для вас ритме, по кругу, постепенно притупляя вашу чувствительность и восприимчивость.

Это очерствляет людей, делает их слепыми, глухими, немыми, потому что им нечего видеть, слышать, нечего попробовать и почувствовать. Все это им уже известно, все это повторение одного и того же. Разве в такой жизни может наступить блаженство? У такой жизни может быть только один вкус – страдания, тоски, печали, непреходящего уныния. Но если в вас достаточно отваги, чтобы постоянно переходить от познанного к непознанному, от привычного к непривычному…

Это рискованно, потому что привычное всегда безопасно, надежно. Кто знает, что произойдет, если вы шагнете в неизвестное, неведомое? Вы берете маленькую лодку и отправляетесь в плавание по морю, не отмеченному на карте. Кто знает, вернетесь ли вы вообще к родным берегам? Кто может дать вам такую гарантию? Никто. И пока вы не готовы к опасностям, вы не сможете испытать блаженства. Живите рискованно, потому что жизнь не знает иных путей – ее нужно прожить в опасностях. Помните – это одно из самых важных качеств религиозной жизни в том смысле, в котором я понимаю религию.

День 65

Величайшее мужество на свете – никому не подражать, жить своей собственной жизнью, жить по-своему, чего бы это ни стоило. Даже если вам придется заплатить своей жизнью за то, чтобы жить по-своему, это стоит того, потому что так рождается душа. Если вы готовы умереть за что-то, то в этой агонии – а слово «агония» означает борьба – в этой борьбе вы рождаетесь, это муки рождения. Это требует отваги, требует мужества.

Живите своей жизнью, не обращая внимания на советы моралистов, пуритан, священников и просто глупцов. Живите по-своему. Даже если вы заблуждаетесь, все равно лучше жить, заблуждаясь, своей собственной жизнью, чем жить правильно, подражая другим. Тот, кто поступает правильно, подражая другим, лжец, а тот, кто поступает неправильно по своему собственному выбору, рано или поздно научится на своих собственных ошибках. Он перерастет их, извлечет из них пользу. Научится только тот, кто готов ошибаться, а лучший способ ошибаться – не слушать других и делать все по-своему!

День 66

Жизнь – только для бесстрашных. Трус прозябает. Он все время колеблется, а когда, наконец, принимает решение, оказывается, что момент уже упущен. Трус только думает, что живет, но на самом деле он не живет. Он думает, что любит, но на самом деле он не любит. Мир полон трусов. Основной страх труса – страх перед непознанным. Он держится в пределах познанного, привычного. Мужество начинается, когда вы переступаете границы познанного. Это рискованно, это опасно. Но чем больше вы рискуете, тем больше вы становитесь. Чем больше готовность, с которой вы принимаете вызов непознанного, тем более целостными вы становитесь. Душа рождается только в величайшей опасности, а иначе вы остаетесь просто телом. Для миллионов людей душа – это всего лишь возможность, но не реальность. И лишь немногие мужественные люди действительно имеют душу.

День 67

Два качества – бесстрашие и блаженство – готовят почву для Бога, чтобы он мог снизойти на вас. Вы должны быть бесстрашными, потому что божественность – это непознанное. Что бы вам ни говорили о Боге, познав его, вы будете удивлены. Все, что вы слышали о нем, просто нонсенс, полная чушь![2 - В оригинале используется «bullshit». В переводе с англ. – «дерьмо». – Примеч. пер.] Это переживание невозможно описать. Божественность не поддается определению, она невыразима. Она настолько неизведанна, что даже те, кто пережили ее, не в силах сравнить свое переживание ни с чем, они просто немеют. Английское слово «мистик» – прекрасно. В своем первоначальном значении это тот, кто потерял дар речи от пережитого, кто познал такую тайну, о которой не может сказать ничего, кроме того, что это – тайна, мистика, а это значит – ничего не сказать.

День 68

Когда вы взбираетесь на вершину, чтобы достичь Бога – а это единственная настоящая вершина, все остальные гораздо ниже ее, – когда вы пытаетесь достичь Бога, вы восходите к нему. И удивительная вещь – как только вы начинаете восходить к Богу, он нисходит к вам.

Встреча происходит где-то посередине, это не одностороннее движение. Не только ищущий стремится навстречу Богу. Как только он начинает движение, Бог тоже начинает двигаться навстречу ему, и это происходит одновременно. По сути дела, это две противоположные точки одного процесса: ищущий и тот, кого ищут, – это одно и то же явление. Но Бог не может спуститься к вам, пока вы не начнете к нему подниматься.

Люди живут так, словно эта земная жизнь – все, что есть на свете. Они живут так, словно ничего выше этого не существует. А ведь им открыты невероятные возможности. Человек пришел в этот мир с огромным потенциалом. Высочайшая вершина для каждого человека – божественность.

День 69

Прежде чем вы переживете блаженство, вы должны стать целостными, подобно скале. Люди похожи на песок, они состоят из тысяч фрагментов, это толпа, множество, это не единое целое. А блаженство может наступить, только если вы целостны, иначе ваша внутренняя толпа будет создавать шум, конфликты, борьбу, напряжение, страдания.

Вся эта толпа должна слиться в единое целое. Когда эта внутренняя интеграция произойдет, блаженство наступит само по себе как ее побочный продукт. Блаженство – побочный продукт внутренней интеграции, а скала – олицетворение целостности.

День 70

Все существование окружено божественной энергией, которая защищает вас, заботится о вас, которая всегда для вас открыта. Если вы ее не замечаете, то это только ваша вина. Если вы держите двери закрытыми, то, даже если снаружи светит солнце, вы все равно будете жить в темноте. Даже если двери открыты и солнце заглянуло в дом, вы можете закрыть глаза и продолжать жить в темноте. То же самое и с существованием – его любовь всегда с нами, но наши сердца закрыты для нее. Саньяса означает, что вы открываете свое сердце. Откройте сердце существованию, чтобы принять его любовь, чтобы пульсировать в одном ритме с целым, в полном согласии с ним. И тогда великое благословение будет вашим.

День 71

Медитирующие люди должны быть более разумными, чем все остальные. Если это не так, значит, их медитация не настоящая, значит, они не знают, что это такое, и делают что-то другое, называя это медитацией.

Медитирующий человек должен быть более чувствительным, более разумным, более креативным, более любящим, более сострадательным. Эти качества рождаются в нем сами по себе. И весь секрет заключается в одной простой вещи – научитесь останавливать свой ум. Как только вы поняли, как это сделать, вы становитесь господином, а ваш ум – отличной машиной. Вы пользуетесь им, когда пожелаете и когда это необходимо, и отключаете его, когда он вам не нужен.

День 72

Становитесь все более и более осознанными, осознавайте все свои поступки, мысли, желания, представления, сны. Помните о том, что вы должны осознавать все – как вы идете, как обедаете. Когда вы думаете, наблюдайте за мыслями, проходящими в уме. И когда вы овладеете искусством наблюдения, вы удивитесь тому, что продолжаете делать это во сне. Вы наблюдаете за своими снами. Вы знаете, какие сны проходят перед вами, и понимаете, что это сны. Тот день, когда вы сможете наблюдать за своими собственными снами, станет днем великой трансформации. С этого момента вы будете новым человеком. Вы вступите в мир новой реальности.

Наблюдая за снами, мыслями, желаниями, мы постепенно становимся наблюдателями и перестаем отождествлять себя с тем, что наблюдаем. Мы становимся свидетелями. А это и есть высшая реальность.

День 73

Если посмотреть на жизнь так называемых религиозных людей, станет ясно одно – все религии деструктивны. Они стесняют людей, мешают им жить, вынуждают их бояться всего, так что даже маленькие радости жизни, даже такие, как чаепитие, превращаются в грех. Пить воду ночью тоже становится грехом. А если вы начинаете превращать все в грех, вы уже не живете, а просто существуете.

У меня совсем другой подход. Есть ошибки, но нет грехов, есть заблуждения, но это не грехи. Каждый может совершать ошибки, потому что только так можно чему-то научиться. Помните только одно – не повторяйте одни и те же ошибки снова и снова, потому что это глупо. Нужно исследовать жизнь, а исследуя, можно порой сбиваться с пути. Если вы боитесь заблудиться, вы не сможете стать исследователем. Тогда все приключение жизни будет уничтожено, раздавлено и разбито. Именно это и делают так называемые религиозные люди – они сделали религию серьезной и унылой, придали ей мрачный вид.

Я пытаюсь открыть для вас радость и вкус к жизни, помочь вам стать безрассудно смелыми, чтобы бесстрашно идти вперед, исследуя возможности, которые открывает жизнь, и не бояться стать открытыми и уязвимыми. Наш судья – Бог, и нам не нужно его бояться. Когда настанет Судный день, и вы предстанете перед Богом, вы можете сказать ему: «Да, я пил… Пожалуйста, прости меня. Я пробовал делать еще кое-что». Я думаю, он все поймет. Не переживайте!

День 74

Трудно отказываться от старого, но это приходится делать, потому что только так станет возможным новое. Трудно принимать новое, потому что оно новое и непривычно для нас. Оно для нас чужое, и в глубине души мы встревожены и боимся. Но мы должны учиться любить новое, иначе у нас не будет возможностей для роста. Рост означает мужество отказаться от старого и полюбить новое. И это придется делать не один раз, а каждое мгновение, потому что каждое мгновение что-то становится старым, а что-то новое стучит в дверь. Когда это происходит, прислушивайтесь к новому и оставайтесь глухими к старому.

Старое – это рабство. Новое – свобода. Истина всегда новая. Существование всегда новое, новое и свежее, как капля росы в лучах солнца.

День 75

Истина – не готовый продукт. Ее не найдешь ни в обычаях, ни в писаниях. В нее нужно проникать, ее нужно исследовать, и это должен сделать каждый. Я могу ее найти, но не могу передать ее вам. И дело не в том, что я не хочу этого, а в том, что она не подлежит передаче. У меня нет возможности сделать это. Как только я передам ее вам, она станет ложью. Вы должны открыть ее сами.

Будды могут указать вам путь, но пройти его должны вы сами. Это долгое и трудное путешествие, но оно необыкновенно прекрасно. Каждый его момент полон сюрпризов, каждое мгновение полно чудес.

День 76

Истина открыта только для невинного сознания, непорочного, как малое дитя, для сознания, которое ничего не знает. Если вы ведаете, ваше зеркало покрыто пылью – знание собирает пыль, как зеркало. Если вы ничего не знаете, вы полны удивления и благоговения, ваше зеркало чисто. А чистое зеркало отражает истину.

День 77

Невозможно достичь истины, она уже внутри нас. Мы сами и ищущие, и искомое. Однако все равно продолжаем метаться в поисках и не находим ее. Единственный способ найти истину – прекратить искать ее снаружи. Единственный способ – это сидеть в тишине и смотреть внутрь себя. Речь идет не о действии, а о бездействии.

Когда вы находитесь в состоянии бездействия, полностью расслаблены, истина сама забьет в вас ключом. Она всегда была с вами, но вы не были с ней. Встреча происходит, когда вы погружаетесь внутрь себя.

День 78