Пинки и Поцелуи

Обращайтесь за помощью и советами к другим людям. Но обязательно знающим, опытным и успешным в нужной вам области.

Вряд ли стоит слушать советы подруги, которая никогда не была замужем, о том, как сохранить семью. Или прислушиваться к рекомендациям друга – наемного работника – как построить успешный бизнес.

А для того, чтобы извлечь максимум из советов, разговаривайте с несколькими людьми, узнавайте разные точки зрения и собирайте всю информацию о ситуации, с которой вы столкнулись.

Если у вас хронические проблемы в определенной области, проанализируй свои взгляды и, если нужно, измените их. Это касается работы, бизнеса, семьи, отношений.

Например, вы обижаетесь на мужа за то, что он не предупреждает ваши желания, не догадывается о них. Стоит вам изменить свои взгляды на то, что мужчины должны быть телепатами и читать мысли женщин, как вы начнете вслух проговаривать свои желания, и все как по волшебству изменится. Вы начнете получать желаемое.

И помните, что все относительно. Часто то, что сегодня выглядит серьезной проблемой, спустя время оказывается или большой удачей, которая помогла увидеть возможности, или просто смешным недоразумением.

Урок пятнадцатый. Будьте настойчивы

Думаю, у меня все получилось, потому что люди просто не знали, как себя со мной вести: я была сумасшедшая, порой злая и раздражительная, но упорная, настойчивая и одержимая.

Заха Хадид

Верьте в свою идею, полагайтесь на свои инстинкты, не бойтесь провала.

Сара Блейкли

Упорство и настойчивость едва ли не самые главные качества, необходимые для успеха.

Они помогают выдерживать долгий и сложный путь к цели.

Помогают преодолевать препятствия.

Помогают не отступать, спотыкаясь и падая, а вставать и продолжать идти.

И, если необходимо, помогают искать новые обходные пути.

Именно упорство и настойчивость помогают доводить до конца намеченное.

Часто главная ошибка, которую мы совершаем на пути к цели  – останавливаемся после первых «нет» и отказываемся от дальнейших попыток. Это тупиковый путь.

Не принимайте “нет” как последний ответ.

Для того, чтобы получить желаемое, надо попробовать еще раз и еще раз. Перед настойчивостью падут даже самые неприступные стены.

Сара Блейкли, владелица компании утягивающего белья Spanx, на старте своего бизнеса получила более 200 отказов. Добивалась встреч, рассказывала, показывала, убеждала и слышала «нет». Снова и снова. Но она верила в свою идею и продолжала упорствовать. Сейчас ее компания по выпуску корректирующего белья стоит больше миллиарда долларов.

Кейт Миддлтон ждала предложения от принца Уильяма около 10 лет. Теперь она монаршая особа, жена наследника престола и мама трёх прекрасных детей.

Как развить в себе настойчивость и упорство?

Тренировки

Ежедневно используйте бытовые ситуации для развития настойчивости.

Всегда старайтесь получать желаемое: при покупке овощей на рынке, в разговоре с начальником, при заключении сделки с клиентом.

Выход за рамки

Постоянно выходите из зоны комфорта. Устраивайте себе вызовы. Делайте то, что для вас непривычно, незнакомо, то, чего вы боитесь.

Заговаривайте с незнакомыми людьми, просите их об отложениях, пробуйте новые модели поведения. Это поможет научиться преодолевать страх неудач.

Спортивный подход

Не пугайтесь, когда слышите “нет”, и не отступайте.

Воспринимайте отказ с азартом.

Пусть он заряжает вас еще большей решимостью достичь намеченной цели. Это поможет выработать иммунитет к отказам.

Привычка

Доводите до конца намеченное, как в мелочах, так и в серьезных делах. На работе, в быту, в отношения. Это поможет выработать полезную привычку всегда заканчивать начатое.

Наблюдение за детьми

Дети – лучший пример упорства. Учитесь у них.

Если они что-то хотят – в большинстве случаев они это получают.

Даже десять раз услышав «нет», дети продолжают настаивать на своем. Их совершенно не тревожит то, что они мешают, надоедают, выводят из себя. Они знают свою цель и идут к ней. И, как правило, добиваются того, что хотят.

Будьте как дети. Постоянно помните  о цели и упорно идите к ней.

Коротко. 13-й – 15-й уроки

Концентрируйтесь 

Уметь концентрироваться – значит контролировать процессы у себя в голове и не позволять мелочам отвлекать вас от главного.

Надо научить мозг вырабатывать мысли по вашему желанию и удерживать их. Проще говоря, думать о том, что необходимо и избавляться от ненужного шума в голове.

Научиться концентрироваться помогают:

• 

медитация

;

• 

техника задержки дыхания;