Экономия – путь к здоровью физическому, нравственному, духовному (ЄΝД)

Ошибкой является ставить задачку уму и требовать ответа сразу. Ставьте вопрос или задачку и дальше моментально начнется сбор информации (в том числе и косвенной), который будет проходить помимо вашего сознания. Через некоторое время Вы начнете натыкаться на способы решения, обращать внимание на что-то сказанное собеседником (что могло пройти в ином случае незамеченным) или, банально, на вывеску на улице. Это работает подсознание и обращает внимание вашего сознания (разума) и ума на возможный путь достижения. Вам только остается определиться (всегда волевым действием) «И’щите Вы дальше либо готовы остановиться на выбранном?». В этом лежит простейший минимум получения материального. Презрение к труду ума есть неблагодарный путь к ленивости ума. Секрет не в медитациях и определении «каких-то особых» понятий, а в настрое человека, выпадающего из навязываемых ему окружением условий (условий, в которых он желаемое никогда не получил бы или получил бы в любом случае, но сменил свой настрой на «раньше» вместо «позже»), и включении поиска, когда благостны.

Позвольте уму подмечать незначительные направления экономии без точного подсчета эффекта: открыли не так сильно воду, посмотрели телевизор меньше на половину часа (недосмотрели нудную передачу), не купили лишний полиэтиленовый пакет в магазине – во всех этих случаях это не есть ущемление, так как Вы добились в них результата. Когда рациональный образ жизни сроднится с вами Ум перестанет на таких мелочах фокусироваться и будет набирать масштаб мысли (масштаб мысли действительно богатых людей, в том числе духовно богатых). Вам станет непонятно как может валяться хлеб на полу в магазине (пусть и случайно) и как можно пройти мимо, не подняв его…

Как была информация самым ценным, так, как ни странно, в «информационный век» она таковой и осталась – сразу она не приходит (если конечно ее получение не является Вашей «наработкой до»). То, что вокруг много информации – это не совсем так – вокруг больше информационного мусора и информации в интересах других людей. Действительно, в технологическом мире стало лишь чуть больше исходных факторов для анализа при принятии решений, но от того большее число составных комбинаций и, далее, очень много вариативности и источников этой информации. Легко проследить это на множестве модификаций двигателей (при том, скажем, принцип работы (двигатель внутреннего сгорания), тип один). В Божественном мире (флора и фауна Земли) становится все меньше созданий (сегодня допотопность пока (и зависит то от Вас – «мирское» «во всеобъемлющем» «како» «аз») вытесняет совершенство). И возвратом в лоно природы спасаете их.

Информационный мусор накапливается (блокируя сигналы от мира вокруг) и потому, как техническая информация – не самоцель. И здесь есть путь охранения себя верой и второй путь отсева искажений – психологией (как наилучшая степень консультанта). На Западе люди уже давно поняли, что хороший (и это единственное «но») психолог помогает разобраться с проблемами (разобраться в окружающей информации) совершенно здоровым людям (и при том обеспеченным – тем, что, как известно, просто так денег не тратят). Не пропустить мимо важных событий (обратить внимание), настроить (подсказать варианты) понятное Ваше развитие. Хороший (!) психолог располагает опытом трудных ситуаций на примере сотен людей (здесь действует как минимум тот постулат, что «со стороны виднее») и компетенцией (не меняет одни клише (Ваши клише) на свои или общепринятые). Когда такой возможности нет – ищут уши друзей и подруг, родителей, коллег, но многие забывают, что «со своей колокольни виднее» (советчик зачастую менее развит вопрошающего). Бросаться к знакомым за советом вообще почти бессмысленно. Вера чистый, но путь именно веры. Решение тут возможно и «в отсутствии объективной и релевантной информации» – интуиция, собственно при «небольшом» условии – условии исходного ее наличия, определяемого чувственностью.

К сожалению, если Вы забили подсознание всевозможными фильмами ужасов и другим похожим дерьмом, засоряете сериалами с расписанными заранее характерами и репликами персонажей на уровне детского сада, подавляете криминальными сводками новостей о людях, которых Вы никогда не видели и, что важно, не увидите, полируете свое мировосприятие ложью и эмоциональными всплесками ток-шоу – Ваше подсознание только и делает что бесконечно их крутит. Это основа поиска Вашего, несчастного в данном случае ума. Это как жизнь в зловонной трясине, когда планка личного результата ограничена уровнем «выжить», изредка делая глоток свежего воздуха, а не «Жить». Правда есть один плюс: в такое сознание можно вставлять светлые картинки, «фотографические» представления желаемого, потому как в чистом сознании веры они просто будут затеряны. Одумайтесь…

Если по каким-то причинам не доверяете своему уму – не ставьте ему глупых задач. Снижайте количество факторов и выбор станет очевидным сразу. К примеру, телефон нужен по сути только для передачи информации (звонков, если речь про мобильный).

Практикум по волевому содействию памяти

Каждый раз входите в магазин как в первый раз. Известно, что для того чтобы на какое-то время поднять общие продажи магазины практикуют перестановку товаров местами. Человека, который ходит по магазину (в частности по продуктовому) «на автомате/ по маршруту», это в какой-то мере может раздражать, но на него нацелено. Однако тот, кто живет с пониманием происходящего и без того, уже сразу «на автомате» осматривает все полки, его взгляд без труда пробегает по товарам и ценникам, отмечая изменения (ищется то, что еще не было замечено, тогда концентрация внимания охватывает весь ассортимент – за неимением нового привычка Вас без труда подведет к старому). Дискомфорт активного человека в магазине невозможен, для дискомфорта понимающего человека магазину потребуется поменять местами отделы (а это уже совсем редкость: слишком высокие трудозатраты и прямая трата времени клиента).

В теории менеджмента есть одно хорошее знание: норма управляемости руководителем. Эта норма составляет не более 7 человек, то есть на протяжении дня (в принципе здесь затронут вопрос одновременных текущих задач хоть на седмицу хоть на год) память человека может удерживать до 7 объектов и задач с ними связанных (в нашем случае подчиненных с их тематиками). Этот теоретический экскурс к нижеследующему: не определившись со своим набором товаров, Вы не сможете отслеживать товары «в принципе». Заходя в различные магазины с их перетасовкой цен («больше-меньше») у Вас будет путаница в голове, да и только. Другое дело, если Вы выбрали 7 основных категорий: хлеб, яйца, масло оливковое, сахар, молоко, любимый фрукт (груши), геркулес – и далее разбираете только их. После нескольких проходов по всем доступным магазинам, Вы определитесь (например) с лучшим хлебом, сахаром, яйцами и местами их покупки. То есть у Вас останется 4 сомнительных категории и 3 пустующих, которые и надо заполнить новыми товарами из Вашей продовольственной корзины (скажем, рис, рыбные консервы, соль). И так далее.

При том, речь выше идет о категориях товаров «маркированных», то есть производитель хочет, чтобы его товар узнавали (например, свекла, картошка (фасованная в сетки по 3—4,5 кг с указанием сорта и на органику) или морковь) или к этому его обязывает законодательство. Тогда условно имеем: «точку продажи» и «товар». А есть товары, цены на которые не закреплены привязкой: обезличенный товар (например, та же морковь россыпью на прилавке с пометкой «производство/ страна происхождения – Россия»). В таком случае ориентация идет на среднерыночную встречаемую цену.

Ищите свои «ключевые точки наблюдений» – цепочку правды. Не отказывайтесь от правды.

Факт: Вы согласны, что алкоголь – это плохо («ключевая точка наблюдений»).

Информация к размышлению: Вы везете домой на праздник спиртные напитки.

Факт: Вы отключили все без исключения свои «ключевые точки наблюдений» и их не было и нет в Вашем понятийном аппарате. Вас можно облапошить в любых других вещах.

Принятие правды может быть только разом во всем. Правда является одним из проявлений ясной памяти, как, впрочем, и спокойствие. Правда одна, и потому она легко стирает сомнения и пустые беспокойства о будущем. Вариативность и изворотливость лжи бессильна пред правдой. Правду просто надобно понять.

Правда – это как знание, что согласно статистике за последние годы метеорологам удалось предсказывать погоду более точно (внимание: точность составляет теперь 7 дней). То есть прогноз на седмицу можно считать достоверным, но не более. Тогда любые измышления о погоде по дням в предстоящий месяц еще менее «правдивы», чем гадание на кофейной гуще.

В современном мире надо уметь воспринимать информацию и запоминать «ключевые точки наблюдений», чтобы последующие «вымыслы» («ведать» «согласие» лишь с «мыслью») и «ложь» («люди» в объемлющем «живете умягчая») отсеивалась сознанием автоматически, не придавая значения. Ложь же память путает и вяжет восприятие будущего.

Содействуйте Себе. Память следует расширять (расширяя ее потенциал помощи воле), давать ей новые знания действием (волевым). Это есть поток, направление и скорость которого задает человек. Ищите и пробуйте новые варианты проезда для сокращения расстояния или уменьшения времени проезда (в объезд затруднений движения) или даже просто смены маршрута без дополнительных потерь. Так Вы будете знать лучше город, а значит без труда найдете удобное отделение банка без очередей, приметите хороший район для переезда и проживания, обратите внимание и пополните линейку посещаемых магазинов и так далее.

Просто, развивайте свою жизненную наблюдательность.

Воспитание воли во многом проходит через смирение. Прежде смирение ума и эмоций. Смирение есть добродетель – соединение с миром и его понимание. Потому смирение есть сила высшего порядка, одна из немногих сил, способных усмирить хаос. Смиренное позитивное утверждение (словесное) близко, если не эквивалентно, твердому деянию и способно перейти в него.

Рука об руку со свободной волей идет контроль. Обществу и человеку в нем свойственен контроль так как близок он к безопасности и ложно подменяет данное понятие. Воля же в своей свободе тождественна направлению, выстраиванию своего будущего и не может она быть ограничена контролем, но Своя воля может быть направлена Своим контролем, отодвигающим в сторону все бессмысленное и никчемное. По тому контроль есть не принуждение, но понимание, в том числе понимание оптимального (без распыления лишних трат).

Можно бесконечно убегать, но это путь в никуда. Можно идти напролом, но это путь в никуда. Свой шаг определяет свой след и свой путь.

Над человеком, способным совладать с ситуацией, никто не властен равно как и над человеком свободным в душе, пусть и малодушным. Свободным можно жить и под гнетом, но рабская покорность пороков, включая страх и иные грехи, умертвляет душу. Учитесь и умейте ответственно говорить «да» и «нет» («Да» – подтверждение понимания «добра» от «аз» идущее; «Нет» – прогноз результата на души («наш») «твердение»/ угасание и отказ, и в мире двойственном – «наш» устойчиво в отказе от зла). Отправная точка ответа «нет» может быть определена словами: «Не решил пока что и как правильно для меня». Двигаясь в данном направлении Вы выстоите свой стиль общения (но анекдот: «Дипломат знает как минимум 101 способ сказать „нет“» не про то). Из данной позиции легко увидеть кто на Вас давит, кто убеждает, кто дает Вам Ваш собственный выбор и кто, более того, дает верную информацию. Не будьте «серостью», над собой/ себя растите (простыми словами), взращивайте Свою волю и Вам откроется удивительный мир чистого восприятия жизни, тот самый мир с детским взглядом, но с возможностями взрослого. Не об этом ли каждый мечтает в детстве?

Короткий практикум по проявлению воли

При том не надо «Лезть из кожи вон» (как говорится) принимая невыполнимые по-хорошему обязательства. Когда же разрешение события и вовсе зависит от Вас, берите, по возможности, себе на раздумье и реакцию время и со временем вы придете к размеренной жизни, Вы поймете что такое «поспешать не торопясь», как говорят.

Короткий практикум по проявлению волив питании через действие

Человеку свойственно воспринимать упаковку продуктов как упаковку для разового потребления и чревоугодие здесь играет «злую шутку», подменяя трудолюбие. Стоит делать из большой фасовки маленькие порции либо, как это давно принято, выкладывать дневную порцию на стол в вазу.

Короткий практикум по проявлению волив питании через понимание

Смотрите на продукты содержащие «запрет» как на просто несъедобные. Не «условно вредные», а именно несъедобные. Вам же не приходит в голову собирать и кушать белые мухоморы как бы часто они Вам в лесу не встречались (да еще за бесплатно). Так и в магазине Вам даже в голову не придет рассматривать в ассортименте банку консервированных бледных поганок (да еще за деньги). Это просто может вызывать у Вас улыбку над чьей-то попыткой так нелепо заработать. Это поможет Вам отучить себя от ненужных размышлений и траты времени и нервов.

Цените исходный продукт. То есть, например, Вы кушаете с удовольствием шоколад со вкусом апельсина. Понимайте, что там, в лучшем случае, цедра (кожура) и ароматизатор апельсина. Качество исходных продуктов на порядок выше. Учитесь совмещать вкус реальных продуктов – в данном случае темного шоколада и свежего апельсина. Для справки: апельсиновая шоколадка может стоить порядка 125 денежных единиц, а шоколадка просто темного шоколада порядка 65 денежных единиц и один дорогой отборный апельсин в районе 25 денежных единиц. А еще лучше выпить по отдельности утром проснувшись стакан апельсинового сока свежевыжатого, а через какое-то время (на утренний десерт после завтрака) кусочек от плитки сладкого шоколада. Вспомните мысль из фильма «Семнадцать мгновений весны» (режиссер Татьяна Лиознова, 1973) о чередовании глотков воды и кофе. Понимайте, что в печенье: сливочное масло, сахар, мука/овес. В конфете с черносливом: шоколад, чернослив. В колбасе (сардельки и т.п.) – мясо (мясо по идее, реально – большой вопрос, но цена от этого не зависит и что что, а эту марку держит неизменно).

Наценка за объединение ингредиентов производителем – это большие деньги, которые легко сэкономить без потери и во многих случаях с приобретением дополнительного качества. Время на приготовление в данном случае не в счет – это время, на котором Вы зарабатываете и деньги и здоровье через позитивный настрой и полезное питание.

Формируйте понимание целенаправленно – вспомните/ подберите хотя бы пять товаров, которые упрощают Вашу жизнь (то есть которые у Вас в обиходе) и у которых может быть двойной статус: «быстро» и «обычное состояние продукта» – сконцентрировавшись на последнем.

Уверенность и Вера

Уверенность совсем не тоже что вера и уверование. Уверенность распространяется преимущественно на материальные сферы нашей жизни и может отражаться в продвижении в работе и настройке социального аспекта жизни, но уверенность есть качество приобретаемое. Внутреннее внимание к осанке и походке, подбор одежды и опрятный внешний вид в купе с лояльностью к людям, подкрепление Себя воспоминаниями о прошлых успехах, крепкий сон и распорядок дня в купе с естественными физическими нагрузками, спокойная речь с пониманием дела и с содержанием в ней мысли, равно как и молчание при понимании и созвучии Вам происходящего, отсутствие идеализма. Не так уж и много.

Вера же дает уверенность безусловную.

С верой же в светлое просто идите вперед к данному и оберегайте чистоту своего стремления от предречений рассуждениями о рисках и о неподходящем стечении обстоятельств (не путайте, пожалуйста, с обычными материальными нестыковками). Если появляется препятствие не стоит отвечать агрессией на агрессию, просто идите своей колеей/ дорогой по зову сердца, узнавайте новое и действуйте каждый день – и Вы воспитаете железную волю и позитивное отношение к жизни. Не про то пословица как люди «между» (меж «добра» «двои») собой счеты сводят – тут не может быть счетов, а про то, что на светлый позыв положительный ответ будет «Как аукнется, так и откликнется». И дело здесь далеко не в формировании образа цели и новогодних «карт желаний» (в интервале от 1 года до 3 лет), это лишь важный инструмент, но который всегда будет вторичен.

Истинная свобода и уверенность, переполняющий душевный порыв даются человеку свыше.

Новый лист

Совершенно невозможно начинать новую жизнь «с понедельника». Самое удивительное во всем этом – все начинают, у них не получается, и они снова и снова начинают с чистого листа – понедельника. В данном случае мы не учимся ни на своих, ни на чужих ошибках. Есть и более бойкие люди, призывающие не откладывать на понедельник и начинать с завтрашнего дня. Но, поверьте, совершенно не важно когда начинать.

Важно даже не когда и как начинать, а важно именно продолжать. Вся суть сводится к тому, что первое воспринятое неудачно «начало» («душа» «через сомнения аз» на пути к «любви») человек отбрасывает в сторону (или даже удачно напряженное, после которого естественно спадает запал) и ждет нового «понедельника», и снова копит силы духа для начинания. Та великая сила, заставившая его в прошлый «понедельник» встать и пойти туда, куда он так хотел, никуда не делась, просто люди расточительно отказываются от нее, отбрасывая, и ждут новый «понедельник», собираясь с новыми силами.

А нужна лишь малость: накопив силы на второй «понедельник» и проснувшись заодно припомнить о первом, о том, как Вы с надеждой копили силу на первый и само свершенное действие. Тогда они, конечно, не удвоятся – ведь Вы вставали тогда надо надеяться (надежда теплится до последнего), однако сил заметно прибавится, если не для Ваших ощущений и чувств, то для организма уж точно – и день этот пройдет много легче первого «понедельника» именно посему.

Правило первого шага (или инерция первого шага) – это сделанный сильный первый шаг, тот шаг, что использует накопленную ранее инерцию. Скажем, сразу на три первые ступени лестницы подземного перехода. Если инерция велика, то на лестницу можно вбежать так – первые три и следующие две ступени, погасив в итоге инерцию. Но вот поддерживать такой же темп далее можно разве по причине крайней необходимости, вызванной обстоятельствами. Ступень на то и ступень. Движение не должно быть быстрым, но постоянным (формирующим выносливость).

При слабохарактерности новое дело начинается с нескольких попыток, одна за другой, этаких «понедельников». Просто делать не зависимо от разового уровня приближения к результату. Это великий секрет свершений. То есть, решив однажды выходить летом на пробежку по утрам, не столь важно качество этой самой пробежки (ведь все зависит от дня и от настроения, ведь Вы могли просто больше устать прошлым днем). Сам выход на пробежку – есть постановка себя в условия собственного выбора, только из которых и можно решать о дальнейшей целесообразности как минимум прогулки либо похода за вкусными «французскими» булочками в соседний магазинчик к знакомому пекарю.

Достаточно интересен вопрос дополнительных 5—15 минут на сон после пробуждения по будильнику. Эти минуты ровным счетом ничего не дают человеку: за это время невозможно поспать сколь-нибудь полезно (это не 20 минут Штирлица из упомянутого выше по тексту кинофильма «Семнадцать мгновений весны») – после полноценного сна (более 4—8 часов подряд) такая процедура только приводит человека в разбитое состояние. Уловить смысл этого крайне трудно. А допустим, говорим не о 10 минутах, а о естественном пробуждении за час (60 минут), и вот тогда, подтверждая наличие воли, человек в состоянии проявить благоразумие (человек просыпается без внешних раздражителей ровно в тот момент, когда выспался) и после больше не ложиться и не закрывать глаза, а провести полноценное утро. Да, это так, особенно когда еще есть и радужные совместные планы с близкими и друзьями, мы проявляем волю, ни капли не сомневаемся. В этом сравнении 5—15 минут проигрывают безоговорочно, они как бы бесполезны, в них как бы нет смысла. Проигрывают и от того и не ценятся. А вот несколько секунд «потянуться» конечно стоит – это приводит в тонус организм.

К слову, давно не секрет. Сон менее 4 часов совсем не полезен для сердца. Сон более 8 часов выбивает человека из стабильного состояния (отдаляет от спокойного вхождения в состояние утреннего тонуса, отдаляет от размеренного планирования) и от того способен приводить к дополнительному давлению обстоятельств на здоровье.

Для жизни «с понедельника» не нужно ждать причин, подходящий момент, основываться на имеющемся «базисе», что бы Вы под этим не имели ввиду – новая жизнь просто начинается вопреки и по внутреннему стремлению. От того, что человек Себя как-то назвал, к нему не будут так относиться априори в полной мере – Себя создают прежде. Реальность все выявляет. Становление требует времени. И когда покажется, что что-то выходит не совсем удачно, не складывается, то это может быть одним из признаков движения – Вы выходите за рамки рутины…

Не ставьте четкие временные рамки, но и не останавливайтесь до достижения цели. Никогда не упирайтесь (только если нет предчувствия), а просто действуйте со всей ответственностью.

К истории вопроса

По наблюдениям люди совершенно неактивны в принятии решений по доходам, не получаемым им на руки. Так, при необходимости написания заявления (будь то перечисление в добровольный накопительный фонд 6ти % от дохода или налоговый вычет) достаточно быстро это сделают (если сделают) немногие. Остальных людей пренебрежительно называют «молчунами». При обратном порядке, когда платеж установлен государством, но может быть дан отказ, – так же небольшой процент.

Невозмутимость в восприятии действительности