Касательно аптечки, то здесь всего два варианта; либо готовый мини-набор (типа АИ-Н2 «Спасатель») либо собираете самостоятельно под свои запросы и «любимые» болячки.
Настоятельно рекомендую взять с собой не только перечень всех имеющихся лекарств, но и их применимость, некая памятка, поскольку в экстренной ситуации не будет времени искать, читать и долго думать, что для чего и куда лучше подойдёт.
Состав моей аптечки был следующим:
1. «боро» – мазь (универсальный крем), – 1 шт.;
2. выкручиватель клещей, – 1 к-т.;
3. бальзам «Спасатель» (универсальный), – 1 шт.;
4. лейкопластырь (5 на 500см), – 1 шт.;
5. обеззараживающее ср-во воды (Аквабриз), – 3 блистера;
6. перевязочное ср-во («Гем-стоп», салфетка с гелем), – 1 шт.;
7. бинт (стерильный, размер стандартный), – 1 шт.;
8. жгут кровоостанавливающий (Эсмарха), – 1 шт.;
9. пакет перевязочный (ИПП-1 «Аполло»), – 1 шт.;
10. презервативы (толстые и прочные), – 1 уп-ка.;
11. детская присыпка (тальк с цинком), – 1 шт.;
12. витамины (комплекс, 30 таб.), – 1 уп-ка;
13. ср-во при отравлении (активированный уголь), – 10 блистеров;
14. ср-во от ушибов и растяжений (фастум гель), – 1 шт.;
15. противоаллергическое (супрастин), – 1 уп-ка;
16. антисептики (йод и хлоргексидин), – по 1 шт.;
17. ср-ва при поражении глаз и ушей (альбуцид или софрадекс), – 1 шт.;
18. ср-ва от «морской болезни» (бонин или авиаморе), – 1 шт.;
19. жаропонижающее (парацетамол), – в Европу не брать!;
20. болеутоляющее ср-во (найз), – в Европу не брать!;
21. при расстройстве желудка (левомицитин), – в Европу не брать!
Средства от укуса насекомых намеренно не упоминаю, поскольку мною было проверено очень много разнообразных и ни одно из них не помогло. Дым от костра лучшее средство!
Можно конечно пытаться использовать натуральные эфирные масла (эвкалипт, гвоздика, чайное дерево, полынь и другие), однако эффект посредственный, а от сильного запаха масел вы потом долго не уснёте, если используете их на ночь.
Приложение № 14. Документы (сумка путешественника)
1. загранпаспорт и его копии (ксерокс, эл. на флешке и фото в телефоне);
2. запасные фотографии документам и визам;
3. необходимые и актуальные визы;
4. международный сертификат по прививкам;
5. международная страховка (1 год);
6. наличные деньги и пластиковые банковские карты;
7. всепогодная ручка и непромокаемый блокнот;
8. две SIM- карты с разными операторами связи (Мегафон и МТС);
9. ежедневник, для путевых заметок и обмена контактами.
Важно также иметь при себе ежедневник, для дорожных заметок, хранения паролей от карточек, электронной почты и социальных сетей, а также с адресами и контактами (телефон, электронная почта и адрес) близких людей, которые всегда смогут прийти к вам на помощь либо куда в случае ЧП органы власти смогут сообщить о вас.
Касательно пластиковых карт отдельно отмечу, что брать с собой необходимо разные (Viza, MasterCard и другие), поскольку в каждой отдельной стране свои ограничения либо предпочтения по платёжной системе.
При планировании своего путешествия я также столкнулся с таким необъективным нюансом в части получения виз и разрешения на въезд в страну. К примеру, имеются государства, которые открыто конфликтуют друг с другом. Либо создают сложности в пересечении своих границ, если вы прибыли из другой страны. Так, путешественнику не получится попасть из Пакистана в Индию; из Армении в Азербайджан (проблематично); из Грузии в Абхазию; из арабской или мусульманской страны в Израиль, ну и так далее. Поэтому некоторые берут с собой два загранпаспорта (старого и нового образца), чтобы в нём не было «нежелательных» отметок и виз недружественной страны. И таких нюансов сплошь и рядом, а потому при планировании поездки надо внимательно всё изучать, мониторить и учитывать, поскольку всё очень быстро меняется и обстановка в стране также.
Удивительным открытием для меня стал – Туркменистан (бывшая республика СССР), который, по сути, является в настоящее время одним из самых закрытых государств мира, и получить визу туда что-то из разряда фантастики.
Рекомендую обзавестись пластиковой и электронной Яндекс картой (мультивалютной) с технологией Pay Pass (оплата при касании), а также электронным кошельком PayPal (палка), в Европе он часто используется. Очень удобно.
Приложение № 15. Связь
1. Смартфон и SIM-карта (мегафон с интернетом), плюс он же навигатор (приложение – Maps.me), плюс зарядка 220v к нему и USB-шнур, – 1 шт.;
2. Телефон (Senseit) и (зарядное устр-во) и SIM-карта (МТС), – 1 шт.;
3. Ноутбук (но лучше планшет) и зарядка на 220v. к нему, – 1 шт.
Второй телефон необходим, хотя бы для того, чтобы был резервный канал связи с миром. В моём случае это был простой, кнопочный, но очень прочный, непотопляемый, хорошо ловящий сеть и держащий заряд батареи.
И ещё. Если используете свой смартфон, как навигатор с приложением (Maps.me), то имейте в виду, что он очень быстро разряжает телефон, поэтому я просматривал маршрут на ближайшие 25-ть км., и отключал его либо ставил на авиарежим (режим полёта).
Приложение № 16. Дооснащение
К велосипеду дополнительно прикупил, установил или взял с собой:
1. запасные камеры (Continental, размер – 27,5x2.2 mm.), – 2 шт.,