Личные границы. 4 типа границ для заботы о себе и отношениях
Автор:
Жанр:
Год написания книги: 2023
Тэги:
Перевод:
Мария Шалвовна Чомахидзе-Доронина
Личные границы – основа здоровых отношений с собой и другими. Эта книга объясняет, почему нам так трудно защищать свои потребности и как научиться делать это без агрессии и чувства вины. Опираясь на современные знания о работе мозга и терапевтический опыт, автор предлагает пошаговый подход к формированию внутренних и внешних границ. Практики и примеры помогут научиться ясно говорить о своих чувствах и потребностях, укрепить внутреннюю опору и строить более честные и близкие отношения.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Личные границы. 4 типа границ для заботы о себе и отношениях в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
