Проживая счастье

Проживая счастье
Екатерина Аполлонова

Только тексты. Магия в буквах. 36 свойств счастья. Они о горизонтах взгляда на счастье, хранящееся в нас и, так или иначе, присутствующее в нашей жизни. От души приглашаю читать только по одной зарисовке за раз: день, неделю, месяц. Дадим раскрыться информации. Дадим жизни потечь через нас в новом русле.

Проживая счастье

Екатерина Аполлонова

© Екатерина Аполлонова, 2022

ISBN 978-5-0056-2979-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

36 Свойств Счастья

Идея проекта проста и прекрасна, но изначально не моя. Я взяла её у французского психолога (психотерапевта) Кристофа Андре. Прочла его книгу, где он рассуждает о счастье. Перечитала несколько раз. Вслух. Про себя. Быстро, медленно. По порядку. Вразнобой. Открылась суть (я ей очень благодарна). Пришла ясность формулы создания счастья: зарождение, восхождение, угасание, возвращение. На неё я наложила свой опыт поиска счастья, свои наработки в области наблюдения за психикой людей и личное яркое желание встретить счастье в периодически теряющем краски мире.

Планету накрыла пандемия. Мир укутался тоской. Пробивающий хандру импульс пригласил создать страничку в социальной сети «Счастье Ноября», где я выкладывала переработанный материал (свои посты-зарисовки, видео) о Счастье как о естественном явлении жизни. Каждый день – пост. На основе этих зарисовок и собираю «Свойства Счастья».

Этот проект мне был жизненно необходим. Я жила болью, страданием и несчастьем. И приняла решение (тяжёлое для меня): стать счастливой. Быть счастливой. Опираясь в этом только на себя.

Хотя я люблю и любима. Но боль не давала мне жить в любви. Она была сильнее и приглашала в свои путешествия. Мне едва удалось ей отказать. Остановилась на самом пороге. Счастье и желание жить победило.

Теперь я расскажу об этом, как о прожитом опыте.

Только тексты. Магия в буквах. 36 Свойств Счастья. Они о горизонтах взгляда на счастье, хранящееся в нас и так или иначе присутствующее нашей жизни. От Души приглашаю читать только по одной зарисовке за раз: день, неделю, месяц. Дадим раскрыться информации. Дадим жизни потечь через нас в новом русле.

Ещё будут вставки-рассуждения и немного листов для заметок, личных пометок, творчества. Хочется, чтобы было красиво, легко и уютно. Кажется, получается. Так зарождается Счастье.

    От автора с любовью и заботой
    Зима 2020—2022

Свойство Счастья 1

Счастье внутри нас

Какая избитая фраза. Как много раз мы слышали её в хороших фильмах, в добрых притчах. Читали что-то похожее под великими картинами признанных живописцев. Впускали ли мы в себя эту фразу? Понимали ли, что именно к нам она и относится?

«Искать счастье по свету смысла нет», – утверждают те, кто пытался искать счастье по свету. Строить планы по добыче счастья, идти по намеченной схеме для встречи с ним – тоже не дело. Как это модно говорить: закрывать нижний слой пирамиды потребностей, где расположен скромный достаток, налаженный быт – кров, хлеб – хорошо и правильно для каждого человека. Возможно, это и есть самый понятный, простой путь жизни. Но это не всё, что мы можем узнать о счастье. А для того, чья Душа создана для иного, не материального, большего, бытовые радости и вовсе не будут источником даже микроскопического счастья.

Вообще мы живём в интересное время. Пирамида потребностей переворачивается. Дом, еда и прочее будто бы необходимое постепенно отходят на вторые планы. Неспешно. Когда из-за ограничений карантина мы оказались взаперти по домам (никого не оставили на улице) и поставку провизии нам организовали наилучшим образом, мы поняли, что не это главное. Может быть, ещё не осознали. Но точно поняли.

Так мы начали приходить к новому взгляду на жизнь. В нём всё плотнее утверждается истина, что именно духовные и душевные мотивы, ведущие нас по пути жизни, важнее всех прочих. Нам нужны музеи, театры, картинные галереи. Душа стремится к красоте. Дух питается творческими порывами. Нам становится дорого эстетическое наполнение реальности. Не всем, конечно. Но эстетов жизни всё больше. Мы стремимся к красоте жизни. Желаем себе её позволить. И в ней, как нам теперь кажется, наше счастье. Стоило забрать у нас привычное (закрыть силой замки на наших домах), как счастье переместило центр тяжести из холодильников и гардеробов в свободу передвижения по городу и красоту жизни.

Мы понимаем, что, если случится ещё что-нибудь радикальное, произойдёт новое смещение. И сколько мы будем бегать за воображаемой морковкой, висящей перед носом? Метод погона ослов – все о нём знают, но всё же ведутся.

Самое время напомнить себе избитое, но глубокое: счастье только внутри нас. Там, где и было всегда. Пытаться добыть его где-то ещё – игра, обречённая на провал. Думать, что мужья, жёны, дети, родители источники нашего счастья – мило, но накладывает на этих людей ненужную ответственность. Они всего лишь люди. У каждого своя жизнь. Своя дорога счастья.

Счастье – это мы. Мы создаём его внутри себя, мы опираемся на него. Мы решаем (иногда через дикую боль и сопротивление), куда направить внимание: в счастье или в страдание; в ад или рай; в жизнь или смерть.

Всё есть иллюзия. Перечисленное выше – тоже.

Свобода, тюрьма, счастье, беда – в нашей голове (мы знаем это, пора добровольно и самостоятельно выходить из этих ловушек). Из иллюзий выбираем ту, которая делает нас более целостными и сильными. А это счастье, счастье, счастье.

Торопиться не нужно. Перестраиваемся на поток счастья постепенно, неспешно. Улавливаем его тончайшие проявления и бережно переключаем себя на жизнь, где нам со счастьем по пути. Для начала важно просто услышать: «Счастье внутри нас». Оно отражается в мире, но живёт всё-таки внутри нас. Ни в другом человеке, ни в городе-мечте, ни во вкусной еде. Опора счастья – мы.

*Антреме*

Заметила, как изменилось время. Я о часах, которые в сутках. Их не хватает. Не из серии «я ничего не успеваю», а прямо-таки «я ничего не понимаю».

С одной стороны, когда смотрю на грядущие месяцы, которые нам объявлены периодом заточения, кажется, что освобождение от карантина так далеко. Что за это время деревья успеют стать большими. С другой стороны, день пролетает, я не успеваю его заметить, хотя график сна прежний, работы больше не стало, походы в магазины, кафе, салоны красоты, которые занимали много времени, ограничены – точнее, закрыты наглухо.

Что происходит? Куда делось время? Вопрос риторический, можно не отвечать.

А вот ещё один: чувствовать себя как в тюрьме – это не принимать ситуацию, так? Но мне не нравится это чувство. Я хочу его изменить. А как? Принять ситуацию и всё, что вокруг неё развернулось? А как принять? Если нас так долго и настойчиво учили свободе воли и яркому, смелому, даже артистичному выражению себя.

Мы, конечно, вместо того чтобы воспользоваться новыми знаниями о свободе личного проявления во благо мира, вместо того чтобы нести открыто свет и добро (это же наши неистощимые ресурсы), заковали себя – сделав выбор – в беспросветные рабочие будни и дичайший график. Взяв на грудь свободы больше, чем можем унести, мы давай жечь леса, бросать мусор под ноги и травить жизнь изобретениями рук человеческих. Мы осознали личную свободу Духа и неправильно ею пользуемся. Нас ей обучили, а после, получается, заточили в тюрьму.

Видимо, учили свободе, а теперь учат мудрости.

Учили свободе внешней, теперь учат свободе внутренней.

Кто учит? Мы сами себя и учим. Не включается сознание на более широкие обороты самостоятельно? Приходится обращаться к жёстким (концлагерным) методам и воспитывать ими душевность, жажду жизни. Не доходит добровольно до нас идея о чистоте внутренней и внешней? Всё ещё мечтаем о том, что не придёт никогда – о будущем… Не о каком-то конкретно. Просто о будущем. Что оно наступит и что-то изменит. А оно не наступит. Или кто-то бывал в будущем и знает, что оно существует? Настоящее нас перестало интересовать. Нам будущее подавай.

Я пока не могу принять происходящее. Настраиваю себя целый день на благость и опору, на внутреннюю свободу. А утром всё заново – печаль, тревога, почти отчаяние. Вот, кстати, ответ на вопрос: куда уходит время? У меня идёт колоссальная работа по принятию. Я физически в этот момент замираю (я не знаю), а время проходит.

Приглашаю прямо сейчас записать, как происходит принятие нашей жизни. Несколько пунктов. Принятие уникально. Для каждого случая – своё.

«Это моё утро, моя кровать и мой потолок, в который я смотрю. Мне подходит то, что есть сейчас. Что будет дальше – не знаю. Скоро я загляну в монитор телефона, там что-то будет или нет. Какие-то планы, задачи. Или тишина. Я соглашусь с тем, что даст мне жизнь прямо сейчас, и решу, как с этим обращаться, тоже сейчас».

Как принимается сейчас?

Свойство Счастья 2

Утро. Зарождение счастья.

Утро. Время суток, когда спящая природа пробуждается. Мы поймаем подобный импульс пробуждения, если, например, выйдем в тёплое время года на улицу, пока ещё не замаячил первый луч света. Нас оживит порыв нежного ветра. Это будет как вдох новой жизни. Когда счастье зарождается в нас, оно похоже на этот ветерок. Счастье как порыв жизни.

Оно рождается в одно мгновение, отметая преграды, высвобождая нас из сомнений о его существовании. Стирая грани и полутона, оно, как яркий пейзаж на не менее ярком фоне, возникает вдруг из ниоткуда и цветёт, разрастается. Мы слушаем себя, смотрим на него, наслаждаемся.

И если мы не растворяемся в нём полностью, не позволяем ему захватить нас, но и не отвлечены повседневными заботами, то замечаем чудо зарождения счастья. Если нам удалось ощутить дыхание природы и раскрывающееся через неё счастье, что же в этот миг первое придёт нам в голову? Что всё это однажды пройдёт. Нам откуда-то известно, что цветение счастья не будет вечным, как и цвет любого дерева.

Мы чувствуем, что спад неизбежен. Счастье одновременно хрупко и безупречно. Оно так яростно стремится к нам, как солнечные лучи пробивают горизонт в назначенный час. И так же уязвимо счастье перед попытками его удержать. Как и восход, который мы не можем попросить зарождаться чуть медленнее или быстрее. Всё течёт в своём ритме.

Зарождение счастья можно сравнить с импульсом к творчеству. С его необъяснимой природой, непостижимой тягой к созиданию «здесь и сейчас». Это как взять холст, высвободить из себя краски. Взять ручку, вылить на лист тетради из себя текст. Встать на дорогу, пройти огромный путь без цели, в пустоту.

Представить, что сделали это. Или сделать. Так начинает звучать счастье хрупкое и сильное, как сама жизнь. Это то, что нам нужно знать, соединяя себя с ним.