Воспитание без криков и наказаний. Мудрые ответы на главные вопросы родителей

«Каждый день теперь уделяю ребенку качественное время утром и вечером обязательно. Утром, как только просыпается, около получаса проводим вместе за книжками, игрушками (что захочет сын) или просто «веселой возней». Вечером от получаса до часа строим башенки, катаем мячи и машинки. Сложностей не возникало, ребенок доволен, все получают удовольствие».

Марина

«Сегодня с сыном полчаса играли в карты, попросил научить его играть в «дурака». С дочерью делали пирамиду из деревянных брусочков. Все довольны, и я в первую очередь. Это так здорово – проводить качественное время со своими детьми!»

Татьяна

«Утром мы играем в конструктор или настольную игру. Один раз. Буквально 10 минут. Действительно, ребенок полон радости. После школы, если у меня совсем нет сил, то я просто сажусь или ложусь на пол рядом с ним, пока он играет. Или вместе идем в кафе перед тренировкой, или на прогулку. Очень заметен результат – ребенок стал спокойнее, добродушнее».

Ольга

«Играли с сыном в снежки, с дочкой днем читали книжку минут 20. Да, когда отдаешься детям, как вы рекомендуете, действительно устанавливается эмоциональная связь, словно мы одно целое. Мне это нравится. Забавно и весело побаловаться с детьми и самой побыть ребенком. Так здорово, когда никто не критикует тебя, что ты не так что-то делаешь, и не надо стараться понравиться, просто играешь, и все довольны!»

Кристина

«Сын просил поиграть с ним в паровозик и железную дорогу. При этом хотел, чтобы я сама возила паровоз, а он сидел и наблюдал. Затем попросил, чтобы я раскрашивала его раскраску. Потом отпустил и продолжил без меня. В другой день втроем играли в кота, лису и петуха (сам предложил). Даня был петухом, которого бесконечное множество раз похищали и спасали. Визжал от удовольствия».

Ольга

«Не всегда удается выделить время отдельно для каждого ребенка. Стараюсь проводить его хотя бы с двумя вместе, играем, во что дети хотят (прятки, жмурки, «горячо-холодно», придумываем ролевые игры, читаем, рисуем, лепим, делаем поделки из бумаги, просто балуемся, валяемся…). Дети всегда счастливы и хотят постоянно со мной играть. Контакт налаживается очень хорошо».

Мария

«Да, действительно, дети начали успокаиваться, когда они со мной «один на один». Моим сыновьям 9 и 10 лет, и им нравится что-то готовить вместе со мной. Я даю им какие-то несложные задания на кухне, и когда у них получается, они очень довольны. Еще мы играли в шахматы, собирали вместе Лего, рисовали, играли в настольные игры. У нас все замечательно получается, дети обычно довольны и счастливы».

Глава 5. Потребность в «личной силе»

Каждому ребенку важно чувствовать себя значимым и важным, иметь возможность проявлять свою волю и хотя бы немного контролировать то, что происходит. Для обозначения такой психологической потребности будем использовать словосочетание «личная сила». Оно короткое, удобное и хорошо передает смысл.

Потребность в «личной силе» можно описать такими словами:

• Я значимый и важный

• Я могу влиять на ситуацию

• Я могу принимать решения

• У меня есть контроль над тем, что происходит

• К моему мнению прислушиваются

• Мои чувства уважают

• У меня есть право выбора

• У меня получается

• Я могу

• Я умею

• Я знаю

Когда ребенок испытывает дефицит «личной силы», он начинает упрямиться, спорить, протестовать, устраивать истерики и сопротивляться правилам. Он как будто пытается сказать взрослым: «Я тоже хочу хоть что-то решать и на что-то влиять! Хочу, чтобы ко мне прислушивались и чтобы со мной считались!»

Некоторым родителям такое поведение может показаться просто возмутительным. «Ребенок меня не слушается! Он бунтует! Надо показать ему, кто тут главный! Я заставлю его во что бы то ни стало делать то, что я говорю!» У взрослых сразу возникает желание любой ценой добиться от ребенка послушания и повиновения. Но чем больше на ребенка давить, заставлять его с помощью угроз, криков и наказаний – тем меньше «личной силы» у него остается и тем сильнее он будет пытаться восполнить ее дефицит. Возникает эффект пружины – чем больше ее сжимают, тем сильнее сопротивление. Получается замкнутый круг: вы давите на ребенка, он сопротивляется, вы давите еще больше, он еще больше сопротивляется и так далее.

Чтобы лучше понять, что происходит, представьте, что на узком мосту встретились два барашка и уперлись рогами друг в друга. Ни один не хочет уступать. Чем больше давит один, тем сильнее сопротивляется другой. Именно так мы, взрослые, часто боремся с детьми, а они – с нами. В психологии это называется «борьба за власть» или «борьба за влияние».

Если вместо привычной реакции на «плохое» поведение ребенка (гнев, раздражение) вы вспомните, что он просто хочет быть для вас в этот момент более значимым и важным, то сможете реагировать более спокойно, разумно, не вовлекаясь с ним в борьбу.

Далее мы обязательно поговорим о том, как помогать ребенку чувствовать свою «личную силу». Но сначала давайте посмотрим, какие привычные методы воспитания лишают ребенка этой самой силы, такой важной для него.

• Приказы, команды, директивный тон

• Сравнения с другими детьми

• Крики

• Угрозы

• Шантаж

• Негативные ярлыки (лентяй, драчун, плакса-вакса)

• Обесценивание его мнения

• Пренебрежение его чувствами

• Высмеивание

• Сарказм

• Замечания при других людях

• Обидные слова

• Унижение

• Физические наказания

Если вы используете в общении с ребенком что-либо из перечисленного, постарайтесь отказаться от этого. Такие слова и действия взрослых нарушают психологические границы ребенка, подрывают его веру в себя, занижают самооценку, внушают ему, что он не достоин уважения, лишают его «личной силы».

Помните, если часто говорить с ребенком директивным, командным тоном, требовать от него подчинения, повиновения, если не оставлять ему пространства для выражения своей воли, унижать, стыдить, сравнивать, кричать на него, пренебрегать его чувствами – он будет сопротивляться, упрямиться, устраивать истерики, отказываться делать то, что вы просите, делать «наоборот», «назло» и «вопреки» – лишь бы показать вам, что он значимый и важный, что тоже личность и у него есть свое «Я».

Чтобы таких реакций было как можно меньше, родителям очень важно помнить о потребности ребенка в «личной силе» и помогать ему, где возможно, ее проявлять.

Глава 6. Помогаем ребенку почувствовать «личную силу»