Оценить:
 Рейтинг: 0

Конструктор взросления. Эффективные техники самопознания, саморазвития и самоопределения для подростков и старшеклассников

Год написания книги
2024
<< 1 ... 9 10 11 12 13 14 15 16 >>
На страницу:
13 из 16
Настройки чтения
Размер шрифта
Высота строк
Поля

Все ценности можно разделить на ценности-цели (то, к чему надо стремиться в жизни) и ценности-средства (как лучше достигать этих целей, какими способами).

Ценности придают смысл тому, что мы делаем. Они придают нам уверенности в том, что мы делаем.

Потренируемся?

Упражнение. Мои ценности

Обратившись к списку, выбери те ценности, что тебе подходят, те, которыми ты руководствуешься в своей жизни. Обведи номера этих ценностей.

Список ценностей

Ценности-цели

1. Активная деятельная жизнь (полнота и эмоциональная насыщенность жизни).

2. Жизненная мудрость (зрелость суждений и здравый смысл, достигаемые жизненным опытом).

3. Здоровье (физическое и психическое).

4. Интересная работа.

5. Красота природы и искусства (переживание прекрасного в природе и в искусстве).

6. Любовь (духовная и физическая близость с любимым человеком).

7. Материально обеспеченная жизнь (отсутствие материальных затруднений).

8. Наличие хороших и верных друзей.

9. Общественное признание (уважение окружающих, коллектива, товарищей по работе).

10. Познание (возможность расширения своего образования, кругозора, общей культуры, интеллектуальное развитие).

11. Продуктивная жизнь (максимально полное использование своих возможностей, сил и способностей).

12. Развитие (работа над собой, постоянное физическое и духовное совершенствование).

13. Развлечения (приятное, необременительное времяпрепровождение, отсутствие обязанностей).

14. Свобода (самостоятельность, независимость в суждениях и поступках).

15. Счастливая семейная жизнь.

16. Счастье других (благосостояние, развитие и совершенствование других людей, всего народа, человечества в целом).

17. Творчество (возможность творческой деятельности).

18. Уверенность в себе (внутренняя гармония, свобода от внутренних противоречий, сомнений).

Ценности-средства

1. Аккуратность (чистоплотность), умение содержать вещи в порядке, порядок в делах.

2. Воспитанность (хорошие манеры).

3. Высокие запросы (высокие требования к жизни и высокие притязания).

4. Жизнерадостность (чувство юмора).

5. Исполнительность (дисциплинированность).

6. Независимость (способность действовать самостоятельно, решительно).

7. Непримиримость к недостаткам в себе и других.

8. Образованность (широта знаний, высокая общая культура).

9. Ответственность (чувство долга, умение держать свое слово).

10. Рационализм (умение здраво и логично мыслить, принимать обдуманные, рациональные решения).

11. Самоконтроль (сдержанность, самодисциплина).

12. Смелость в отстаиваниях своего мнения, взглядов.

13. Твердая воля (умение настоять на своем, не отступать перед трудностями).

14. Терпимость (к взглядам и мнениям других, умение прощать другим их ошибки и заблуждения).

15. Широта взглядов (умение понять чужую точку зрения, уважать иные вкусы, обычаи, привычки).

16. Честность (правдивость, искренность).

17. Эффективность в делах (трудолюбие, продуктивность в работе).

18. Чуткость (заботливость).

Из тех ценностей, которые ты выбрал, составь пирамиду, где на вершине расположены самые важные для тебя ценности, которыми ты не поступишься, которые для тебя являются ключевыми ориентирами в жизни. Чуть ниже размести не более пяти важных ценностей, и так далее (смотри на рисунок).

Как бы ты охарактеризовал жизнь человека, который ориентируется на подобные ценности? Придумай название, словно это книга, посвященная человеку с этими ценностями (напиши).

Как бы ты назвал человека с такими ценностями? Он какой? Напиши несколько прилагательных или качеств (если сложно сформулировать качества, обратись к Приложению).

Что ты делаешь, чтобы эти ценности проявились в твоей жизни?

Схема «Пирамида ценностей»

Ценности. Ценность «Доброта».
<< 1 ... 9 10 11 12 13 14 15 16 >>
На страницу:
13 из 16