Последний отзыв
Очень интересная!
По всем вопросам обращайтесь на: info@litportal.ru
(©) 2003-2024.
✖
Готовим в скороварке-мультиварке
Настройки чтения
Размер шрифта
Высота строк
Поля
?
/
ст. ложки соли;
? 3–4 горошины черного перца;
? 1 ст. ложка зелени.
Приготовление
1. Очистите и нарежьте лук, картофель и болгарский перец кубиками, морковь и капусту соломкой. Брокколи и цветную капусту разберите на соцветия.
2. В режиме «Обжаривание овощей» разогрейте растительное масло и обжаривайте куриное филе (нарезанное кубиками), репчатый лук, картофель и морковь в течение 2 минут.
3. В полученную смесь добавьте болгарский перец, зеленый горошек, цветную и белокочанную капусту, брокколи. Положите соль, перец и томатную пасту, залейте водой. Закройте крышку и готовьте в режиме «Низкое давление» в течение 8 минут.
4. Перед подачей на стол добавьте зелень.
Суп с консервированной фасолью
Время приготовления 10 минут.
Ингредиенты на 8 порций
? 300 г куриного филе;
? 2,5 л воды;
? 1 банка консервированной фасоли (белой);
? 1 головка репчатого лука;
? 2–3 средние картофелины;
? 1 небольшая морковь;
? 6 ст. ложек растительного масла;
?
/
ст. ложки соли;
? 3–4 горошин черного перца;
? 1 ст. ложка зелени.
Приготовление
1. Очистите и нарежьте лук и картофель кубиками, морковь соломкой.
2. В режиме «Обжаривание овощей» разогрейте растительное масло и обжаривайте куриное филе (нарезанное кубиками), репчатый лук, картофель и морковь в течение 4 минут.
3. В полученную смесь добавьте консервированную фасоль, соль, перец и залейте водой. Закройте крышку и готовьте в режиме «Высокое давление» в течение 6 минут.
4. Перед подачей на стол добавьте зелень.
Суп крестьянский с крупой
Время приготовления 10 минут.
Ингредиенты на 8 порций
? 250 г филе индейки;
? 2,5 л воды;
? 1–2 небольших помидора;
? 1 небольшая морковь;
? 1 головка репчатого лука;
? 1–2 средние картофелины;
? 1 ст. ложка зелени петрушки и укропа (измельченных);
? 6 ст. ложек растительного масла;
? 1 ст. ложка соли;
? 3–4 горошины черного перца;
?
/
стакана риса.
Приготовление
1. Несколько раз промойте рис в холодной воде.
2. Пока рис набухает, подготовьте овощи: очистите и нарежьте лук, картофель и помидоры кубиками, морковь соломкой.
3. В режиме «Обжаривание овощей» разогрейте растительное масло и обжаривайте филе индейки (нарезанное кубиками), репчатый лук, картофель, морковь и помидоры в течение 3 минут.
/
ст. ложки соли;
? 3–4 горошины черного перца;
? 1 ст. ложка зелени.
Приготовление
1. Очистите и нарежьте лук, картофель и болгарский перец кубиками, морковь и капусту соломкой. Брокколи и цветную капусту разберите на соцветия.
2. В режиме «Обжаривание овощей» разогрейте растительное масло и обжаривайте куриное филе (нарезанное кубиками), репчатый лук, картофель и морковь в течение 2 минут.
3. В полученную смесь добавьте болгарский перец, зеленый горошек, цветную и белокочанную капусту, брокколи. Положите соль, перец и томатную пасту, залейте водой. Закройте крышку и готовьте в режиме «Низкое давление» в течение 8 минут.
4. Перед подачей на стол добавьте зелень.
Суп с консервированной фасолью
Время приготовления 10 минут.
Ингредиенты на 8 порций
? 300 г куриного филе;
? 2,5 л воды;
? 1 банка консервированной фасоли (белой);
? 1 головка репчатого лука;
? 2–3 средние картофелины;
? 1 небольшая морковь;
? 6 ст. ложек растительного масла;
?
/
ст. ложки соли;
? 3–4 горошин черного перца;
? 1 ст. ложка зелени.
Приготовление
1. Очистите и нарежьте лук и картофель кубиками, морковь соломкой.
2. В режиме «Обжаривание овощей» разогрейте растительное масло и обжаривайте куриное филе (нарезанное кубиками), репчатый лук, картофель и морковь в течение 4 минут.
3. В полученную смесь добавьте консервированную фасоль, соль, перец и залейте водой. Закройте крышку и готовьте в режиме «Высокое давление» в течение 6 минут.
4. Перед подачей на стол добавьте зелень.
Суп крестьянский с крупой
Время приготовления 10 минут.
Ингредиенты на 8 порций
? 250 г филе индейки;
? 2,5 л воды;
? 1–2 небольших помидора;
? 1 небольшая морковь;
? 1 головка репчатого лука;
? 1–2 средние картофелины;
? 1 ст. ложка зелени петрушки и укропа (измельченных);
? 6 ст. ложек растительного масла;
? 1 ст. ложка соли;
? 3–4 горошины черного перца;
?
/
стакана риса.
Приготовление
1. Несколько раз промойте рис в холодной воде.
2. Пока рис набухает, подготовьте овощи: очистите и нарежьте лук, картофель и помидоры кубиками, морковь соломкой.
3. В режиме «Обжаривание овощей» разогрейте растительное масло и обжаривайте филе индейки (нарезанное кубиками), репчатый лук, картофель, морковь и помидоры в течение 3 минут.
Другие электронные книги автора Елена Товкун
Последний отзыв
Очень интересная!