Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться

Автор

Галина Петракова

Год написания книги

2022

Теги

психология личности , психическое здоровье и психогигиена , работа над собой , стресс , советы психологов , тревожность , психологические травмы

Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит?
Клинический психолог и ведущая программ по снижению стресса Галина Петракова объясняет: рассказы очевидцев, видео катастроф и сообщения о гибели людей воздействует на нас, хотя мы не являемся непосредственными участниками событий. Мы получаем травму свидетеля. Эта книга поможет понять, что с вами происходит, и научиться справляться с потоком эмоций.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.

Скачать книгу в форматах

Скачать pdf Скачать a6.pdf Скачать epub Скачать fb2 Скачать fb3 Скачать rtf.zip Скачать txt Скачать txt.zip

Читать онлайн

Читать книгу

Помогите, пожалуйста, другим читателям нашего сайта, оставьте отзыв или рецензию о прочитанной книге.

Спасибо! Ваш отзыв был отправлен на модерацию.

Отзывы о книге Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться

список сообщений пуст

Другие аудиокниги автора Галина Петракова

Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу и как с этим справиться

Последний отзыв

Аста-Ураган в двух столицах. Путешествие во времени

Кристина Кретова

2.5

Очень интересная!