Психическое здоровье и психогигиена

Только полные версии книг
аудиокнига
0
Год написания книги 2021
Жанр: детская психология
ДЕТЯМ ДЛЯ ЗДОРОВОГО СЕКСУАЛЬНОГО ВОСПИТАНИЯ НУЖНЫ РОДИТЕЛИ. С каждым годом все больше несовершеннолетних имеют личный смартфон или планшет, а средний возраст, в котором они первый раз самостоятельно...
аудиокнига
0
Год написания книги 1942
Жанр: психотерапия
Карен Хорни – немецко-американский психолог и психоаналитик, ученица З. Фрейда, одна из основательниц неофрейдизма. «Новые пути в психоанализе» – самая смелая работа Хорни. Критически переработав...
аудиокнига
0
Год написания книги 2017
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Страх приходит внезапно к людям, которые живут полной жизнью, на грани своих возможностей. Сбившееся дыхание, головокружение, бешеный ритм сердцебиения, неконтролируемый страх смерти и внезапная...
электронная книга
0
Год написания книги 2022
Жанр: психотерапия
Современный мир буквально топит нас в информации и ощущениях. Смартфоны постоянно вибрируют, а лента в социальных сетях – обновляется. Мы очень заняты – ведь необходимо все время расти над собой,...
электронная книга
0
Год написания книги 2022
Жанр: психотерапия
Современный мир стремительно меняется. Когда-то казавшееся незыблемым мироустройство переформатируется на глазах. Уверенности в том, каким будет завтрашний день, нет. Одним словом, сейчас у нас...
электронная книга
0
Год написания книги 2021
Жанр: психотерапия
Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавляться от плохих привычек или токсичных людей, как сохранить и укрепить свое ментальное здоровье? Тогда вы держите в руках нужную книгу....
аудиокнига
0
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Современная жизнь полна стресса, который изо дня в день отравляет нас. Научитесь оказывать самопомощь и справляться с психологической нагрузкой, слушая подкаст автора бестселлера про зависимости...
аудиокнига
0
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Как часто вы слышите, что эмоции только мешают? Между тем, психологи всего мира настаивают: путь к спокойствию и успеху – проживание чувств, а не их блокировка. Научиться слушать внутренний голос,...
аудиокнига
0
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Для нашего сознания нет границы между реальностью и фантазией. В состоянии тревоги мы воспринимаем все как действительность и переживаем несуществующие сценарии наяву. Психолог Татьяна Фишер подробно...
аудиокнига
0
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Гнев – табуированная эмоция, которую не принято выражать или обсуждать. Но сколько бы мы ни пытались ее подавить, она – двигатель нашего прогресса. Психолог Марк Фишер расскажет, что такое злость,...
аудиокнига
0
Год написания книги 2022
Жанр: социальная психология
В этой книге, я решил описать, для начала, 9 психологических моментов, с которыми может столкнуться любой человек.
электронная книга
0
Год написания книги 2021
Жанр: психотерапия
Книга поможет вам справиться со склонностью к постоянным размышлениям и переживаниям. Автор познакомит вас с приемами тайм-менеджмента, способствующими выходу из стрессовой ситуации, и научит снижать...
электронная книга
0
Год написания книги 2023
Жанр: психотерапия
Это саммари – сокращенная версия книги «Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем» Ника...
аудиокнига
0
Год написания книги 2023
Жанр: психотерапия
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Мы живем в мире, полном проблем. Чтобы не потерять рассудок от беспокойства и стресса, магистр поведенческой...
аудиокнига
0
Год написания книги 2023
Жанр: мотивация
Не ждите пенсии, чтобы отдохнуть от суеты и работы. И не мечтайте уйти туда в 35 лет. Живите полной и счастливой жизнью сейчас, не отказываясь от неё ради спокойного времяпровождения. Жизнь может...
электронная книга
0
Год написания книги 2023
Жанр: биографии и мемуары
Знаете, почему в названии стоит не вопросительный знак? Потому что это не вопрос. Это факт. Почему я так смело рассуждаю об этих двух расстройствах? Потому что я являюсь их носительницей. И могу...
электронная книга
0
Год написания книги 2022
Жанр: здоровье детей
Рекомендации для родителей детей и подростков, от рождения, ясельного, дошкольного и школьного возраста. Могут быть использованы воспитателями, психологами, логопедами и дефектологами дошкольных и...
электронная книга
0
Год написания книги 2023
Жанр: психотерапия
Тревожиться – это нормально. Ненормально стесняться этого чувства, избегать его или тушить перееданием. Книга Шерил Пол помогает развернуться лицом к тревоге и вылечить то, что давно «болит»....
аудиокнига
0
Год написания книги 2023
Жанр: психотерапия
Природа создала навязчивые мысли и бессонницу не для того, чтобы мы страдали, а для того, чтобы знали, где «болит». Как проживать чувства, снимать стресс экологичными способами без вреда для...
электронная книга
0
Год написания книги 2023
Жанр: анатомия и физиология
Порнография является основным фактором, провоцирующим онанизм. Тяга к порно возникает в результате нарушения дофаминового обмена, что создает прочную зависимость на психическом уровне. Аналогично...
1 2 3 4 5 ... 21