Имбирь. Мед. Яблоки. Средства от 100 болезней

Автор

Григорий Михайлов

Жанр

Здоровье

Серия

Сильнее, чем женьшень

Год написания книги

2014

Теги

<< 1 ... 43 44 45 46 47 48 49 50 51 ... 54 >>

На страницу:

Перейти

47 из 54

Настройки чтения

Размер шрифта

Высота строк

Поля

• 1 стакан воды,

• 2–3 ломтика сушеного имбиря или порошок на кончике чайной ложки,

• долька лимона,

• мед или сахар по вкусу.

Способ приготовления. Вскипятите воду, снимите с огня, залейте кипятком имбирный порошок (или сушеный имбирь), размешайте. Добавьте дольку лимона и мед или сахар по вкусу. Пейте до или после еды небольшими глотками.

Имбирно-банановый коктейль

Вам потребуется:

• 1 стакан йогурта,

• 1 банан,

• 2 столовые ложки сахара или меда,

• 1/2 стакана молока,

• 1/2 чайной ложки имбиря,

• щепотка кардамона.

Способ приготовления. Банан измельчите, соедините с остальными компонентами и взбейте коктейль миксером или в блендере.

Имбирный чай с кардамоном и корицей

Вам потребуется:

• 0,9 л воды,

• 4 семечки кардамона,

• короткая палочка корицы,

• кусок свежего имбиря около 3 см,

• щепотка шафрана,

• 1 чайная ложка молотого миндаля.

Способ приготовления. Влейте воду в кастрюлю и добавьте остальные ингредиенты. Доведите до кипения и кипятите 3 минуты.

Процедите чай перед тем, как подавать, либо горячим, либо холодным, с кубиками льда. Если хотите, добавьте кусочки ананаса и апельсина в охлажденный вариант.

Десертный напиток с имбирем

Вам потребуется:

• 1,2 л воды,

• 3 столовые ложки натертого имбиря,

• 5 столовых ложек меда,

• 4 столовые ложки лимонного, или апельсинового сока,

• 2 столовые ложки листьев свежей мяты.

Способ приготовления. Вскипятите воду, добавьте имбирь, мед и размешайте. Процедите через сито, стараясь выдавить из имбиря максимальное количество жидкости. Добавьте щепотку черного перца и сок, в конце – немного свежей мяты.

Употребляется охлажденным.

Клюквенный морс с имбирем

Вам потребуется:

• 2 стакана клюквы,

• 5 см корня имбиря,

• 1/2 лимона,

• 3 столовые ложки меда,

• 1,5 л воды.

Способ приготовления. Очищенный корень имбиря натрите на мелкой терке. Лимон нарежьте на кусочки вместе с кожурой, удалите косточки. Измельчите в блендере клюкву, лимон и имбирь.

Залейте получившуюся массу холодной кипяченой водой, настаивайте полчаса, затем процедите через сито или марлю.

Добавьте мед и перемешайте.

Имбирный лимонад

Вам потребуется:

• 5–7 см корня имбиря,

• 3 лимона,

• 200 г меда,

• 2 л воды.

Способ приготовления. Очистите и натрите на мелкой терке имбирь, выжмите сок из лимонов. Воду вскипятите, добавьте лимонный сок и имбирь.