Что делать?(чтобы заработать $1'000'000). Вся мудрость учений об успехе в одной книге

Таким образом, чтобы быть успешным, необходимо окружить себя успешными и позитивными людьми. Как бы жестоко это не звучало, минимизируйте общение с теми, кто не разделяет ваше видение мира и ваши ценности.

Личный опыт.

Я рос в деревне в семье среднего достатка и впитал все ценности такого образа жизни, что не могло не сказаться на моем мировосприятии. Ко времени окончания школы, я не знал, чего хочу от жизни, и не хотел поступать в ВУЗ, так как не считал это нужным (ни у кого из моего ближайшего окружения не было высшего образования). В результате в институт родственники меня зачислили практически насильно (за что я им бесконечно благодарен). Мне очень повезло, что в возрасте 18 лет я уехал за границу. Эта поездка полностью перевернуло мое мировоззрение. Я понял, что мир намного больше, чем наша деревня, районный и областной центры, и что надо что-то менять. Как раз в это время мне подарили книгу Наполеона Хилла «Думай и богатей», которая еще больше усилила этот эффект. Начался путь трансформации меня как личности, который уже невозможно было остановить. Даже сейчас, когда через много лет я приезжаю в деревню навестить моих родственников, стараюсь там долго не задерживаться, так как чувствую, что начинаю потихоньку погружаться в это ментальное болотце, которое мне так знакомо по моему детству. Я очень люблю и уважаю своих родных, и я не имею ничего против их взглядов. Это их выбор. Но в то же время я четко понимаю, что это не то мироощущение, которое необходимо для финансового процветания. У них абсолютно другие цели и другие проблемы. Мы живем в разных мирах.

Резюме.

• В нас генетически заложена потребность копировать поведение своих соплеменников, так как в прошлом это было гарантией выживания.

• Наше окружение формирует наше мировоззрение и ставит определенные рамки на наши потенциальные возможности, поскольку мы склонны копировать поведение этих людей и впитывать их ценности.

• Не забывайте про народную мудрость о том, что уровень вашего дохода равен среднему доходу трех человек, с которыми вы проводите больше всего времени.

• Поменяйте ваше окружение, если оно не мотивирует вас к достижению высоких целей.

• Минимизируйте общение с теми, кто не разделяет ваше видение мира и ваши ценности.

Данному правилу даю 4 балла.

16. Берегите здоровье, занимайтесь спортом

В здоровом теле – здоровый дух! Успешные люди не жалеют времени на спорт и как правило правильно питаются и постоянно проходят медицинские осмотры. Занятия спортом и физические нагрузки дают много преимуществ.

Спорт повышает вашу выносливость и целеустремленность. Часто спортивная целеустремленность и жажда победы переходят и в вашу обычную жизнь. В спорте важно не сдаваться и идти до победы, даже если вам тяжело. В этом и есть суть спорта – побеждает тот, кто более профессионален и вынослив. Профессионализма же не бывает без целеустремленности и самодисциплины. Спорт развивает те качества, которые так необходимы для достижения успеха и финансового процветания. Многие обеспеченные люди, так или иначе, занимаются или когда-то занимались спортом. Многие на определенном этапе своей жизни занимались спортом профессионально. Особенно полезно заниматься им в школьные годы, когда происходит становление ребенка как личности.

Как показывает практика, люди, занимающиеся спортом, более здоровы. Хорошее здоровье важно, так как больной человек тратит слишком много сил на устранение своих недугов, что подтачивает его моральных дух и высасывает энергию. К тому же болеть в современном мире – достаточно накладно, приходится тратить значительные средства и время на лечение, в то время как можно направить средства и время на улучшение своего финансового благосостояния. Таким образом, физические нагрузки экономят ваши деньги и время. Профилактика всегда лучше лечения!

Люди, занимающиеся спортом, как правило, лучше выглядят из-за того, что у них подтянутое тело и нет лишнего веса. Это придает им определенную самоуверенность, что позитивно сказывается на работоспособности, привлекательности и социальных навыках. Физические нагрузки позитивно сказываются и на мужском здоровье (повышают уровень тестостерона), что также позитивно влияет на выносливость, упорство и честолюбие. Люди, активно занимающиеся спортом, в большинстве случаев выглядят моложе своих лет.

Говоря о здоровье, отдельно хотелось бы выделить вопрос курения и употребления алкоголя. С курением все предельно понятно. Во вреде курения никто не сомневается, его негативные последствия всем известны. С употреблением алкоголя все не так однозначно. Многие источники и книги (в том числе написанные известными докторами) утверждают, что при соблюдении разумной дозировки алкоголь может быть даже полезен или как минимум безвреден. Существуют разные мнения по поводу «безопасного» количества. Часто упоминается значение 30–50 грамм этилового спирта в сутки, которое должно потребляться не каждый день, а с перерывами. Для мужчин эта «норма» – чуть больше, для женщин – чуть меньше. Данное количество соответствует примерно половине бутылки красного некрепкого вина. В контексте «полезности» алкоголя особенно часто упоминается польза красного сухого вина. Считается, что красное вино благотворно влияет на работу сердца.

Так уж повелось в нашем обществе, что люди, полностью отказывающиеся от алкоголя, вызывают определенное подозрение. Особенно это актуально в тех странах, в которых небольшое застолье является нормой для важных деловых переговоров, к их числу относится и Россия. Так или иначе, каждый вправе сам принимать решение, употреблять алкоголь или нет.

Уверен, что в пользе правильного питания также никто не сомневается. Не забывайте смотреть на состав продуктов, которые вы употребляете в пищу. Исключите из своего рациона продукты с большим содержанием химических добавок. Выбирайте магазины, в которых есть продукты с минимальным содержанием искусственных ароматизаторов и красителей. Ешьте меньше животных жиров и красного мяса (многочисленные исследования нашли взаимосвязь между количеством потребляемого красного мяса и частотой возникновения рака прямой кишки). По возможности, придерживайтесь так называемой средиземноморской диеты: (оливковое масло, побольше овощей и фруктов, поменьше красного и побольше белого мяса, рыбы и морепродуктов, немного вина).

Важным компонентом культуры сохранения здоровья является прохождение как минимум ежегодного полного медицинского чекапа (проверки), в рамках которого сдаются анализы для контроля работы основных систем и органов. Результаты анализов должны быть прокомментированы хорошим специалистом. Постоянно отслеживайте состояние «барахлящих» узлов вашего организма.

Личный опыт.

Сколько я себя помню, всегда занимался спортом. В школьные годы я был профессиональным лыжником. В дальнейшем за годы взрослой жизни я перепробовал много других видов спорта: бег, плавание, бодибилдинг, карате и т. д., пока, наконец, не остановил свой выбор на боксе. Считаю бокс идеальным видом спорта для мальчика и мужчины. Бокс хорош тем, что дает физические нагрузки (достаточно интенсивные), тренирует силу и физическую выносливость, а также воспитывает характер. Мужчина, занимающийся боксом, никогда не будет чувствовать себя неуверенно. Мое утро всегда начинается с небольшой зарядки и контрастного душа. У меня как минимум 2 тренировки в неделю, каждая продолжительностью не менее 60 минут. Недавно мы с моим деловым партнером пробежали полумарафон и планируем в ближайшее время осилить и полный марафон.

Никогда не курил, так как не могу понять, как можно за свои же деньги гробить здоровье. Я никогда не был алкоголиком, но и трезвенником себя назвать не могу. С удовольствием выпиваю немного красного вина или пива в хорошей компании. Время от времени провожу «месячники» без алкоголя.

Практически не употребляю красное мясо. В нашем холодильнике вы никогда не найдете колбасных изделий. Не ем хлеб, при необходимости заменяю его ржаными хлебцами из грубого помола. Наша семья покупает продукты с минимальным содержанием ароматизаторов и красителей.

Минимум раз в год прохожу полное медицинское обследование основных систем организма.

Резюме.

• В здоровом теле – здоровый дух. Спорт повышает выносливость и целеустремленность. Люди, занимающиеся спортом, имеют меньше проблем со здоровьем, лучше выглядят и более уверены в себе.

• Не забывайте смотреть на состав продуктов, которые вы употребляете в пищу. Придерживайтесь «средиземноморской диеты».

• Ежегодно проходите полное медицинское обследование.

Данное правило получает уверенную 3.

17. Будьте решительными и ориентированными на действия

Нейролингвистическое программирование (НЛП – направление психологии, которое занимается моделированием вербального и невербального поведения успешных людей) утверждает, что любая успешная деятельность состоит из следующих этапов:

Этап 1 – необходимо понять, что вы хотите (обозначить ваши цели).

Этап 2 – составить план по достижению поставленных целей, то есть определить круг действий, которые могут привести к их достижению.

Этап 3 – начать действовать, то есть претворять в жизнь запланированные шаги.

Этап 4 – проанализировать прогресс, то есть оценить успешность предпринимаемых действий и при необходимости внести корректировки.

И так – по кругу.

Таким образом, получается, что эффективное достижение целей – это постоянное действие с необходимыми корректировками и преодолением препятствий. Похожий алгоритм описывает в своем ролике «Принципы успеха» известный американский инвестор-миллиардер Рэй Далио.

Все люди склонны размышлять и планировать. Но далеко не все готовы что-то реально предпринимать. Пропасть между «хотеть» и «действовать» огромна. Для того, чтобы что-то менялось, необходимо что-то делать. Если вам не нравится ваша работа, и вы хотите бo?льшую зарплату – начните рассылать резюме, так как, скорее всего, более высокооплачиваемая работа вас сама искать не начнет (если только вы – не высококлассный специалист, за которым охотятся хедхантеры). Если вы – предприниматель, и вас не устраивает уровень ваших текущих доходов, начните искать новых клиентов или запускайте новые проекты. Если вы хотите выучить иностранный язык, запишитесь на курсы и начните его, наконец, учить.

Все дело в том, что для человека проблематично выйти из зоны комфорта. Как только наш мозг понимает, что у него есть что поесть, где поспать, ничего не мешает размножению и все относительно безопасно, он включает режим «фиксации» данного состояния, так как базовые потребности удовлетворены. Когда дело касается синицы в руках или журавля в облаках, природа всегда выбирает синицу. Ваш мозг (точнее, его «животная» часть) придумает тысячу и одну причину, почему не стоит ничего менять. Наш разум рассуждает так: «Пусть черную икру каждый день мы не едим, но на хлеб с маслом нам хватает, а смена работы чревата рисками. Поэтому давай-ка не высовывайся и продолжай делать то, что делаешь». Но проблема в том, что если продолжать делать то, что вы всегда делали, то и получать вы будете абсолютно тот же результат, который всегда получали. Для изменения результата необходимо изменить действия. Надеяться на то, что все произойдет само по себе, достаточно наивно. Если что-то и произойдет, то, скорее всего, в соответствии с чьими-то, но не вашими планами.

Наш мозг также склонен бояться больших задач, так как находится в постоянном режиме экономии энергии. Этому он был вынужден научится в процессе эволюции, когда вопрос питания и пополнения запасов энергии всегда стоял остро (древний человек не знал, когда в следующий раз у него получится поесть). Большая же задача предполагает больших затрат энергии на ее выполнение. Поэтому, если перед вами стоит объемная задача и вам лень ее выполнять (что является нормальной реакцией вашего организма), разбейте ее на более мелкие части. Тогда вашему разуму будет легче ее принять как выполнимую. Возможно, вы замечали, что, когда едете на автомобиле по навигатору к очень отдаленному пункту назначения и забили как цель поездки именно этот далекий населенный пункт, путешествие кажется бесконечным и тяжелым. Как только вы забиваете промежуточные точки и двигаетесь от одной к другой, становится намного легче, а путешествие уже не кажется таким долгим и мучительным. Все потому, что вы достигаете промежуточных целей и получаете результат, а ваш мозг – дозу природного наркотика, дофамина, и у вас появляется кратковременное чувство радости и эйфории. Появляются силы двигаться дальше для получения очередной дозы. Именно поэтому рекомендуют всегда каким-то образом обозначать и отмечать все свои успехи в жизни и в карьере. Мозг запоминает такие радостные моменты и требует их повторения, что по идее должно помогать вам в достижении очередных целей.

В контексте важности действий не стоит забывать о том, что они должны быть осмысленными и спланированными. Автор многих книг по саморазвитию, Бодо Шефер говорит, что необходимо приступать к выполнению замыслов в течение 72 часов с момента их появления в вашей голове. Возможно, что так, но я бы не стал торопиться. Спонтанные действия, предпринятые через короткое время после появления идеи, часто оказываются не верными и даже ошибочными. Идея должна немного «созреть», то есть вы должны почувствовать, что готовы к ее реализации и что она вам действительно нравится. Так, в книге «И ботаники делают бизнес» об основателе сети пиццерий «Додо Пицца», Федоре Овчинникове, отмечается, что Федор после серии неправильных скоропостижных решений и возникших за этим проблем признает: «Не принимай скоропалительных решений. Дай любой идее отлежаться. Любой серьезный шаг должен быть взвешен и продуман». Часто на волне эйфории нам в голову могут прийти достаточно неадекватные задумки. Любую идею надо объективно и многосторонне проанализировать на предмет ее жизнеспособности и только потом воплощать в жизнь, предварительно составив пошаговый план. В особенности это важно, когда дело касается вашей карьеры и личной жизни. Нередки случаи, когда люди уходили с хорошо оплачиваемой работы заниматься тем, «к чему лежит душа», и позже были вынуждены проситься обратно на старую работу, так как то, к чему «к чему лежит душа», не приносит должного дохода. Небольшое количество хорошо спланированных действий всегда лучше, чем множество хаотичных. Однако важно не затягивать с анализом. Несомненно, надо действовать и действовать решительно, но не забудьте провести определенную подготовительную работу. В идеальном варианте не сжигайте мосты и начните воплощать новую идею параллельно основной деятельности.

Хорошей стратегией для увеличения шансов успешности ваших действий является копирование деятельности того, кто уже достиг определенных успехов в той области, в которой вы планируете ваши действия. Есть большая вероятность, что вы достигнете схожих положительных результатов. Так, ни для кого не секрет, что большинство успешных российских компаний – копии западных аналогов.

Таким образом, нормальное состояние человека, нацеленного на улучшение своего финансового положения – это постоянные действия. Обязательно составляйте список дел на день, неделю, месяц, год, десятилетие и всю жизнь и действуйте. Результаты появятся обязательно.

Личный опыт.

Приобретя высшее образование, я вернулся в Россию и получил начальную должность в хорошей западной компании. Через два года, поняв, что компания не собирается повышать мне зарплату и что перспективы в данной организации достаточно туманны, я решил приступить к поиску новой работы. Я начал действовать: рассылать резюме и ходить на интервью. Через несколько месяцев я уже работал в другой западной организации с зарплатой, которая в два раза превышала предыдущую. Целенаправленные действия дали результат. Через пару лет работы на новом месте пришло осознание того, что пора уходить в свободное плавание, так как больших денег работая на «дядю», даже иностранного и богатого, не заработаешь. Пришло время снова действовать. Подкопив определенную сумму денег, я подал заявление об увольнении, и начался новый этап в жизни с отсутствием стабильности, но с огромными перспективами. Важно заметить, что решение уйти с комфортной, хорошо оплачиваемой должности было нелегким и созревало достаточно долго. Данный шаг был хорошо обдуман и проработан. В результате через 5 лет, когда я, работая на себя, зарабатываю в десятки раз больше, чем на последнем месте работы по найму, я понимаю, что это был самый важный и правильный шаг в моей жизни. Целенаправленное действие принесло результат.

Резюме.

• «Just do it!» («Просто сделай это!» – слоган компании «Nike») Все мы о чем-то мечтаем и чего-то хотим, но именно действия приводят к результатам.

• Успешное действие состоит из следующих этапов: определение цели; определение списка шагов, необходимых для достижения данной цели; выполнение данных шагов; анализ прогресса; корректировка шагов (на основании анализа прогресса) и при необходимости корректировка целей. Все это необходимо повторять снова и снова, по кругу до получения желаемых результатов.

• Человеку свойственно бояться действовать, так как он боится выйти из зоны комфорта.

• Наш разум боится больших задач, поскольку наш мозг не хочет тратить много энергии. Разбейте большую задачу на части, и вашему разуму будет легче ее принять.