Путешествие к себе. Метафоры, меняющие жизнь

Путешествие к себе. Метафоры, меняющие жизнь
Ирина Стояновская

Эта книга с набором метафорических карт задумана как яркий и вдохновляющий инструмент для изменения системы мышления на примере реальных историй и метафор, родившихся из моих многочисленных путешествий. Я собирала их как жемчужины мудрости, которые рождались из моего опыта взаимодействия с потоком жизни.

И я очень рада поделиться ими с тобой на страницах книги и через образы метафорических карт, чтобы подсветить и открыть в пространстве твоей внутренней мудрости источник энергии потока и счастливой гармоничной жизни.

Я убеждена, что всё есть внутри нас, и моя задача – напомнить тебе об этом, помочь тебе встретиться с истинной собой и найти свой уникальный путь к счастью.

Ирина Стояновская

Путешествие к себе. Метафоры, меняющие жизнь

Предисловие

Каждый хочет быть счастливым. Хочет, чтобы его желания исполнялись, а жизнь была лёгкой и радостной. И при этом каждому из нас бывает нужна поддержка, особенно в те моменты, когда мы оказываемся не в ресурсе или сталкиваемся с какими-то сложными обстоятельствами.

Мы постоянно ищем ответы на вопросы: как стать счастливым, как сделать так, чтобы желания исполнялись, и где взять поддержку, когда она так нужна.

Книга, которую ты держишь в руках, не только помогает найти ответы на эти вопросы, но и становится добрым учителем, бережно и чутко сопровождающим тебя и твои изменения. Она поможет тебе за 90 дней сформировать новый образ мышления – основу для нового образа жизни, в котором счастье, радость и чудеса становятся твоими постоянными спутниками. А метафорические карты к каждой истории помогут тебе поверить в то, что возможно всё, и что мир всегда даёт тебе необходимую поддержку и знаки – когда твоё сердце открыто и готово слышать и принимать.

Меня зовут Ирина, я путешественница: по миру и к самой себе. В этой колоде метафорических карт и книге с метафорами я воплотила свою мечту передать людям способность слышать, как жизнь говорит с нами и как можно день за днём менять свою жизнь легко и радостно. Все фотографии, которые ты здесь найдёшь, я привезла из разных стран. На каждой из них я постаралась воплотить какой-то особенный образ – метафору, раскрывающую важную грань силы и красоты женщины в сочетании с природой. Все истории-метафоры тоже мои, прожитые каждой клеточкой и воплощённые в слова, которые способны найти ключик к любому сердцу.

В этой колоде и в этой книге ты не найдёшь негативных образов, потому что моя миссия – поддерживать и развивать в людях силу и свет. А понимая, как сила женщины способна менять её реальность и реальность её окружения, я особенно позаботилась, чтобы каждая метафора подсвечивала и ещё больше раскрывала твою уникальную личную силу.

К каждой карте и метафоре я подобрала свой особенный коучинговый вопрос, который позволит тебе начать проработку важнейших аспектов твоей жизни и запустить желаемые изменения самым наилучшим образом.

Как работать с книгой и колодой

Способ первый: ты можешь задать любой вопрос и достать одну карту вслепую. Сначала внимательно посмотри на картинку, замечая, что особенно привлекает внимание. Затем задай вопрос: а какой ответ, какое послание даёт карта на мой вопрос? После этого ты можешь обратиться к названию карты и короткой метафоре к этому посланию. И заключительный этап – открой книгу и прочитай метафору и предысторию, где и как была сделана эта фотография.

Способ второй: возьми колоду в руки, когда тебе нужна поддержка и опора в сложной ситуации, и достань карту. Далее можно действовать способом, который описан выше.

Способ третий: используй книгу и колоду как гайдлайн по трансформации своей системы мышления. Каждое своё утро в течение 90 дней начинай с новой карты и метафоры. Ты можешь вытаскивать их наугад, откладывая уже открытые карты, или следовать по предложенной книгой последовательности, начиная с первой карты и завершая девяностой. Поскольку новые нейронные связи выстраиваются в течение 30–60 дней, за 90 дней у них просто не останется шансов остаться прежними.

Я благодарю тебя за доверие и выбор идти к себе и своей силе! А я буду бережно и чутко сопровождать тебя в этом пути через особенные трансформационные метафоры, меняющие жизнь к лучшему.

    С любовью и верой в тебя и твою силу,
    Ирина Стояновская

1. Крылья души

Метафора

Никогда, слышишь, никогда и никому не позволяй подрезать твои крылья. Никто в мире не имеет права этого делать. Твои крылья нужны миру, чтобы в полёте своей прекрасной души ты жила и реализовывала своё предназначение. Почувствуй, что пришло время расправить их в полную силу. Пришло время снова встать на крыло и мощно взлететь к своим мечтам.

При этом помни, что всегда будут те, кому не понравиться твой полёт, он будет их злить и раздражать. И они будут стремиться разными способами, жёсткими и прямыми или мягкими и манипулятивными, обрезать твои крылья или навязывать тебе свои убеждения.

Отпусти. Отпусти всё, что удерживает тебя от полёта. Не бойся потерять. То, что не поддерживает твой полёт, просто уйдёт из твоей жизни.

Расправь крылья, почувствуй, сколько в них мощной первозданной силы. Ощути воздух свободы. Оттолкнись от земли и взлетай! Сначала ты почувствуешь неуверенность и сомнения. Это нормально. Это ощущает каждая сильная птица, когда она взлетает в первый раз после того, как выбралась из клетки. Но каждый взмах твоих крыльев будет придавать тебе силы и наполнять лёгкие свободой. И ты снова почувствуешь, как это прекрасно – парить в потоке жизни, наслаждаясь каждой минутой полёта, для которого ты была рождена.

И какой тогда первый шаг ты можешь сделать уже сегодня навстречу своей свободе быть собой? И что тогда станет для тебя самой мощной поддержкой твоего полёта?

2. Внутренняя чистота

Метафора

Недавно в почти пустом вагоне метро я стала свидетельницей такой ситуации. Бездомный мужчина, который зашёл в метро отогреться, занял собой целый ряд сидений, находиться рядом с ним было просто невозможно из-за тошнотворного запаха. Люди заходили в вагон, сначала радовались наличию пустых мест, а потом, понимая, почему они пустые, отходили от этого человека подальше.

И я задумалась вот о чём. В данной ситуации легко понять, почему нам совершенно невозможно находиться рядом с грязным человеком, от которого плохо пахнет. Но есть такие люди, с которыми тяжело находиться рядом, даже если они абсолютно чистые и с ароматом дорогого парфюма. Всё дело в токсичности их внутреннего мира, который пахнет практически так же, как этот бездомный из метро. Конечно, мы не можем реально почувствовать запах постоянного раздражения, злости, недовольства, уныния или лицемерия. Но мы каждый раз прекрасно ощущаем, что что-то не так, если, конечно, сами не соотносимся с такими людьми по качеству собственной внутренней энергии.

Счастливые обстоятельства и возможности тоже обходят стороной подобные пространства. Но зато всё, что подобно этой негативной энергии, притягивается очень легко.

Если бы ты могла со стороны посмотреть на то пространство из мыслей и чувств, которое создаёшь внутри себя каждый день, то что бы ты изменила в нём, чтобы начать привлекать в свою жизнь что-то по-настоящему важное для тебя и освободиться от того, что не приносит радости? И если подобное притягивает подобное, то какое внутреннее состояние и какое качество энергии может поддержать тебя в создании реальности твоей мечты?

3. Сила выбора

Метафора

Однажды в твоей жизни неизбежно наступает момент, когда ты резко и очень жёстко принимаешь новое решение по поводу своей жизни, потому что больше не можешь жить, отдавая время, энергию и ресурсы на благо реализации чужой мечты в ущерб своей собственной.

Ты вдруг так явно и глубоко начинаешь ощущать значимость своей жизни и собственных желаний, что внутри поднимается и начинает пульсировать вопрос: «А как я вообще могла так жить раньше?» И то, что происходит в этот момент на всех уровнях внутренней реальности, очень похоже на переворот, на взрыв, на мощнейшую перестройку на клеточном уровне, как будто вектор твоей жизни в одночасье меняет своё направление и открывает новые горизонты для полёта к твоей мечте.

И именно в этот момент ты глубоко осознаёшь невероятную силу своего духа, способного буквально мгновенно менять твою реальность и создавать новые миры, где только ты и Бог вправе управлять твоей жизнью и создавать в ней, то, что по-настоящему важно тебе и миру.

И именно тогда ты начинаешь в полной мере ощущать настоящий вкус чистой свободы творить без ограничений, любить бесконечно и наслаждаться тотально каждой минутой твоего счастливого бытия.

Какое новое решение по поводу твоей жизни зреет в тебе сейчас? И что может тебе помочь сделать этот выбор?

4. Пространство для чудес

Метафора

Рассуждая вчера на сессии с моим персональным коучем о внутреннем состоянии, которое, несмотря ни на что, позволяет мне оставаться в гармонии и балансе, я снова вспомнила о чудесах. Это слово – miracles (сессия была на английском) – как озарение, появилось в пространстве коуч-сессии. И я в очередной раз осознала, что просто не могу жить без чудес, которые своим состоянием создаю в своей жизни и жизни своих клиентов. Что же это за условия, при которых появляются чудеса?

Во-первых, чудесам необходимо пространство. При всей загруженности жизни очень важно оставлять место для них – свободное от задач и действий пространство, в которое сможет войти то, что ты совершенно не ожидаешь и не планируешь.

Во-вторых, чудеса не любят ожиданий. Как только ты начинаешь чего-то ждать, чудо превращается в обыденность.

В-третьих, очень важно твоё внутреннее состояние. Доверие Вселенной и безграничная открытость создают то самое состояние потока, лёгкости и игры, в котором Жизнь начинает играть с тобой, удивляя совершенно неожиданными поворотами и подарками.

Miracles… Мне очень нравится, как это слово звучит на английском. Второй день пробую его на вкус и слушаю его звучание, исследуя то, как это новое звучание чудес в моей жизни выводит её на новый уровень бытия и созидания.

И я выбираю каждый свой день начинать с состояния полного доверия Вселенной, расширяя пространство для самых чудесных чудес.

Интересно, а каким образом, легко и непринуждённо, ты могла бы уже сегодня открыть в своей жизни пространство для чудес?

5. Творчество