Мастер Игры. Осознанность. Ответственность. Развитие. Свобода

Вопрос заключается в том, начнем ли мы думать не только о себе, когда закроем базовый уровень выживания, когда заработаем свои капиталы. Как правило, мы продолжаем бежать по накатанной дорожке, следуя за нашими устоявшимися мыслительными шаблонами, все больше и больше ощущая пустоту и бессмысленность жизни. Должно пройти какое-то время, наше благосостояние, чувство безопасности и комфорта должно стать привычным для того, чтобы мы или наши дети смогли начать игру на новом уровне осознанности.

Секрет мастерства и самореализации заключается в умении находить баланс между нашими потребностями, потребностями наших близких, потребностями круга общения и социума, в котором мы находимся. Следующие главы этой книги – о нахождении баланса внутри нас, в семье, о балансе личного, группового, организационного и общественного.

Техника: Оценка благополучия

По основным сферам жизни определите Вашу текущую удовлетворенность.

• Проставьте по каждой из сфер баллы от 0 до 10, которые характеризуют вашу удовлетворенность данной областью: здоровье, финансы, любовь, связи, знания.

• Если чего-то не хватает, добавьте новые шкалы измерений лично для вас.

• Какие сферы просели больше всего?

• Знаете ли вы, что надо сделать, чтобы исправить ситуацию до 100% по каждой из областей?

• С какой области вы меньше всего хотите начинать?

• Это и есть ваша главная проблема, ваша точка роста.

Тесты для оценки мыслительного и поведенческого образца приведены в приложениях к этой книге. Они помогут более точно оценить вашу нынешнюю ситуацию, увидеть зоны роста и области корректировки вашего образа мышления и поведения.

Возможно, вам удобнее будет протестировать себя в режиме on-line. Контактные данные указаны в заключении этой книги.

Глава 2.

Квантовый скачок

Свет и тьма

Высвобождение силы атома изменило все, кроме нашего мышления… Если человечество хочет выжить, то ему необходима совершенно новая система мышления.

    Альберт Эйнштейн

Я бы назвала всю нашу жизнь поиском баланса между духовным и материальным. Неуловимым каждодневным выбором между жизнью и выживанием, свободой и зависимостью, любовью и ненавистью, действием или бездействием.

Вероятно, умнее всех оказались китайские философы, сторонники даосизма, еще тысячелетия назад утверждавшие, что людям стоит избегать дуальности в суждениях, что одно вытекает из другого, что надо искать золотую середину, тонкую грань между Инь и Янь, между светом и тьмой. В черном всегда есть белое, а в белом всегда есть черное.

Я бы свела поиск этого баланса к внутреннему выбору нашей души. Мне кажется, что-то внутри нас выбирает, какой опыт мы должны пережить в этом пространстве и времени – свет или тьму, созидание или разрушение. Вероятно, только переживая крайности в разных воплощениях, наша душа способна обрести истинный баланс. Для многих это утверждение покажется спорным, но у меня почему-то складывается именно такое впечатление. Это высшие игры души, о которых я в этой книге не пишу. В этой книге мы рассматриваем базовые игры человека.

Если же следовать научным открытиям и принять за аксиому, что мы являемся не просто особой формой сложно организованной материи, но и особой форой энергии, то мы можем предположить, что, меняя наш образ мыслей, мы переходим на новый энергетический уровень, принимаем более адекватные и своевременные решения, мы можем более естественно менять события нашей жизни и менять наше окружение, наш материальный мир. А возможно, даже воздействовать на коллективное сознание планеты.

Логично предположить, что мы все связаны энергетически на полевом уровне с какой-то долей вероятности друг с другом и материальным миром. Меняя наш образ мышления, мы можем менять свои квантовые состояния, свою реальность. Более того, мы можем менять реальность других людей. В первую очередь своих близких и друзей. А с использованием Интернета, социальный сетей и других современных средств коммуникации наше воздействие и влияние на мир может легко и быстро расходиться по всей планете.

Я знаю, что у всех у нас есть и темная, и светлая сторона, мы живем в дуальности. Но я верю в светлую сторону человека, в его способность развиваться и в его способность осознанно выбирать позитивный образ мышления и адекватный способ социального поведения.

Я выбрала эту книгу как способ доступного мне воздействия на мир, чтобы сделать его лучше и безопаснее, чтобы наши социальные конфликты, экономическое и политическое противостояние не разрушили нашу планету, чтобы мы смогли передать ее в целости и сохранности нашим будущим поколениям.

По сути, мы каждый день выбираем, как будем действовать и как будем добиваться наших целей. Будем ли наступать на горло друг другу, пытаться использовать других людей в гонке за успехом или найдем путь к сотрудничеству и уважению друг друга. Или будем ли искать выигрышный вариант для обеих сторон или будем действовать по принципу «я тебя либо ты меня». А может, еще хуже, выберем игру на поражение: «если не я, то и не ты».

Я думаю, что сегодня на кону стоит судьба нашей цивилизации. От того, сумеют ли лидеры государств выработать оптимальный путь коммуникаций, взаимодействия, понимания, доверия и уважения интересов друг друга, зависит судьба нашего мира. От того, сумеют ли предприниматели и политики найти оптимальный способ распределения социальных благ, уважения интересов своих сотрудников и граждан, зависит наша социальная и экономическая стабильность.

Сознание или материя

Электрон не так прост, как кажется.

    Сэр Уильям Лоренс Брэгг

Философы древности, материалисты и идеалисты, начиная с Эпикура и Гераклита и заканчивая Платном и Аристотелем, рассуждали, что первично: сознание или материя? Материальный ли мир, наше окружение определяет наше сознание или наше сознание определяет наш материальный мир и наше окружение.

Вечный вопрос, сознание ли определяет бытие или бытие определяет сознание, напоминает мне вопрос, что первично: яйцо или курица. Думаю, одно без другого не существовало бы и не имело бы смысла.

Сегодня ученые внесли свою лепту в понимание того, что не все так просто в нашем материальном мире. Саму его реальность можно поставить под сомнение. Более того, они пришли к выводу, что этот мир, вполне возможно, существует лишь благодаря нашему сознанию и способности последнего наблюдать за ним.

Кто бы мог подумать, что в квантовой физике сам эффект наблюдения меняет результаты опыта. В одном случае, без наблюдателя, электроны, проходя через щель, ведут себя как волна и создают интерференционную картину. В другом случае, когда за электронами наблюдают, они ведут себя как частицы.

Более того, если задуматься, что такое атомы, из которых мы состоим, то открывается абсолютно другая непривычная картина мира. В самом простом случае атома водорода – это ядро (или позитрон) в виде протона и нейтрона и вращающийся вокруг него электрон.

При этом, согласно квантовой механике, атомы не имеют четких границ. Есть всего лишь вероятность найти электрон, связанный с ядром данного атома, на определенном расстоянии от этого ядра. Поэтому атому приписывают некоторый радиус, и предполагается, что в шаре этого радиуса заключена подавляющая часть электронной плотности – порядка 90%.

Хотела бы я знать, где и в каких мирах гуляют остальные 10 процентов этой плотности? И с какой вероятностью?

Более того, в любом справочнике можно найти так называемый классический радиус электрона. Его величина 2,8 фм (фемтометров или 10 в минус пятнадцатой степени метра). Размер протона составляет 0,84 фм. При этом радиус боровский орбиты, вероятное расстояние электрона от ядра, составляет порядка 52 900 фм.

Чем же заполнены атомы? Атом получается совершенно пустым. боровскую орбиту просто нечем заполнить. Объем электрона и объем боровской орбиты различаются в 6,6 триллионов раз. Это просто какой-то абсурд. Получается, что мы состоим из пустоты?

Напрашивается совсем простой вывод, что весь наш материальный мир – это плод нашего воображения, образ внутри нашей черепной коробки, форма энергии, видимая и ощущаемая нами как материя. А наш мозг – это уникальный орган, который благодаря сознательной его части позволяет этой энергии самой себя осознавать?

Энергия

Путь к счастью основан на двух принципах: найдите, что вас интересует и что вы можете делать хорошо, и вложите в это всю свою энергию.

    Джон Дэвисон Рокфеллер

В последнее время некоторые психологи говорят о квантовом скачке сознания. Они предлагают подняться на новый уровень осознанности через наполнение энергией – физической, ментальной, эмоциональной, духовной.

Некоторые из них утверждают, что все наши беды и проблемы – плод нашего воображения. Главное не запугивать и не загонять себя в тупик своими же мыслями, ведь, как правило, непосредственной угрозы жизни нет. По их утверждению, стоит мысленно поменять отношение к проблемам, сместить фокус нашего внимания, и проблема исчезнет сама собой.

Не думаю, что все так просто. Оттого, что мы убедим человека в том, что у него все хорошо, проблема сама по себе не исчезнет. Она будет вылезать из всех щелей. Жизнь заставит с ней разобраться. Чем дольше мы будем игнорировать свои потребности, менять фокус внимания, убегать от решений, тем жестче будут уроки.

Однако полезное звено в этих советах все же есть. И связано это с понятием нашего энергетического баланса. Для решения любой внешней или внутренней проблемы нам надо предпринять умственные или физические действия. А они требуют затрат энергии. Именно здесь кроются истоки нашей мотивации, готовности к изменениям, уверенность в успехе.

Мало определить цели, мало понять стратегию их достижения, мало начать действовать, нам необходимо научиться входить в нужное энергетическое состояние. Надо научиться страстно захотеть получить это, так же, как мы хотели что-либо в детстве.

Энергия, на мой взгляд, это самое ценное, чем мы обладаем. В философии даосизма эту энергию называю Ци. В индуизме ее называют Кундалини. У этой жизненной энергии много проявлений. Она проявляется в этом мире в зависимости от того, куда мы решаем ее направить – в секс, в работу, творчество.

Древние религии индусов и китайцев учат нас овладению и управлению этой энергией, в том числе через секс, дыхательные упражнения, йогу, боевые искусства. Ученые, в свою очередь, утверждают, что с момента, когда одна простейшая клетка поглотила и переварила другую, выработав излишек энергии, началась наша эволюция как вида. Мы постоянно трансформируем энергию из одного состояния в другое, переваривая еду, поддерживая постоянную температуру тела выше окружающей среды. Именно избыток энергии дает нам силы действовать, требует выхода, толкает нас вперед.

В депрессивном состоянии люди, напротив, часто обесточены, лишены сил и воли к действию. В глубокой депрессии человек не хочет подниматься с кровати, он не хочет хотеть. Виктор Франкл описывал подобные состояния у заключенных. Люди не хотели вставать в уборную. Это было признаком начала конца. Конечно же, это крайнее проявление депрессии. Но как часто мы бездействуем в жизни, говоря себя: я устал, я сделаю это завтра, у меня нет сил. Где же брать эти силы? Как научиться входить в состояние потока, ставить высокие цели и достигать их?