Я, брасс и колобашка

Я была уверена в своих силах и честно призналась:

– Я не доплыву.

– Доплывёте!

Не спорить же с тренером, верно? Поэтому я вежливо ответила:

– Хорошо!

А про себя решила: вот будет мне невмоготу, остановлюсь посреди дорожки, а тренер пусть убедится: КАК БЫЛ НЕПРАВ!!

И я…! Я доплыла!!

Я проплыла эти бесконечные метры не прерываясь! И затем, отдохнув, обратно. И тоже без остановки!!

Ура-а-а!! Ур-р-а-а-а-а!!

Наверное, кому-то не понять моей радости… А я объясню!

До начала занятий я плавала, в общей сложности, минут 20. При этом, проплыв полбассейна (голова над водой, помните?) выбиралась из него с одышкой, усталостью и нестерпимой болью в шее.

Сейчас я плаваю до полутора часов, если с тренировкой… А если нет занятия, то минут 40–50. Почему меньше?

На тренировке всегда интересно: постоянно новые упражнения с применением инвентаря для плавания или без него.

Тренер чередует нагрузку и отдых, обращает внимание на положение тела в воде, правильную отработку движений рук и ног. И многое, многое другое, о чём я знать не буду и ведать мне не дано!

– Выше плечо, расслабить кисть!
Не сделать этого «ни в жисть»!
Про кисть я думать не могу,
В воде мозги не напрягу!
– О чём мы думаем теперь?
«О том, что Тренер – просто зверь!»
А вслух, конечно, не скажу,
Иначе «в угол» угожу.
Про санкции-то знаю я:
На суше приседания!
И тот, кто балует сейчас,
Он приседает двадцать раз!
Я размышляю: легче плыть
Или на сушу выходить?
Присяду два десятка раз,
Хотя бы отдышусь тотчас.
Но прерываю монолог,
Ведь Тренер ждёт, помилуй бог!
Уже плыву! Плыву бегом…
И ничего, что «сапогом».

Из истории тренировок

– А кувырок покажете?

– Легко…

После пары попыток, нахлебавшись вдоволь водички:

– Нее, я, кажется, больше не хочу…

– Хотите, хотите! Ещё и понравится…

«Хочу домо-о-о-й».

И тренер был прав: кувырок мне нравится-а-а!

Ощущение невесомости перебивает все воспоминания о трудностях.

Пофантазируйте-помедитируйте: представьте себе неспешный полёт… Вы, пространство и блаженство…

Всё это испытываешь, когда плывёшь в воде. Только мне кажется, что плыть в воде ещё круче, чем летать.

…Слышится плеск воды, шум бассейна напоминает звук собственного дыхания при заплыве. Вода окатывает спину, плечи, чувствуется давлением в ладонях при гребке… А когда плывёшь кролем на спине вода по-особому завихряется в пальчиках ног и радует лёгкой щекоткой. Это ОЧЕНЬ классно-приятно-непередаваемо!

Из истории тренировок

– А если есть «кувырок вперёд», то, значит, есть и «кувырок назад»?

– Да, конечно! Сейчас научу…

«Язык мой…»!!

Нагрузку, какую даёт тренер, сам себе не дашь! Я – точно нет!

Даже если бы и могла, – нет и всё! Ни за что! Да не потому, что трудно. Это не трудно. Это просто жесть! ЖЕСТЬ!!

Ко всему человек привыка-е-е-т! Мне нравится!

То есть нравится не столько процесс, а сколько – результат!

И процесс тоже! Всё нравится-а-а-а!!!

* * *

Через три месяцапостоянных занятий в бассейне я поняла, что дышу посвободнее. Ходить стала тоже иначе, как-то побыстрее, полегче. А ещё я стала чувствовать спину и обращать внимание на осанку.

* * *

Когда я плыву сама бассейн за бассейном, то постоянно делаю кувырки или вращение во время движения по часовой (или против) стрелке, или перехожу с «кроля на груди» на «кроль на спине» и обратно…