Я, брасс и колобашка

Ага, сейчас!

Вся траектория руки (не знаю правильно ли пишу, но пишу, как поняла, я не профессионал, мне простительно) делится на «гребок» и «пронос»! Гребок – это движение руки под водой, а пронос – над водой. Уже как-то не по себе! И не зря!

Эти движения – разные! Что-то там надо постоянно контролировать… Ой, я ошиблась!

ВСЁ надо постоянно контролировать: движение корпуса, плеча, локтя…

А про кисть?! Просто для примера: напряжена во время гребка, расслаблена в проносе, при этом пальцы держим вместе! А ещё при захвате воды кистью делается какое-то неуловимое пока для меня движение, чтобы захват был максимально эффективным, а гребок, соответственно, максимально результативным! Уф-ф-ф!

Теперь всё это возводим в энную степень: руки-то две, и попробуй уследить за правой и левой одновременно!!

А далее в геометрической прогрессии… Движения рук приумножаются ударами ног…!

Ноги держим повыше, работаем побыстрее, причём в коленях особо не сгибаем, а амплитуда движений при этом небольшая.

Плыть, выполняя всё как следует, конечно, не получается, а ещё надо умудриться дышать правильно…

Мозг кипит, а я холодею понимая, что не понимаю эту архизамудрённую для меня науку.

В общем, увлёкшись задачей справиться с верхними и нижними конечностями, я иногда забывала сделать вдох…

Плыву я кролем и пытаюсь
Считать до трёх! Непросто…, ох!
Задачей трудной увлекаюсь
И забываю сделать вдох!
Те ощущения, скажу вам,
В словах мне трудно описать,
А жить так хочется… и жду я:
Кто собирается спасать?
Поняв: спасателей не будет,
Плыву я дальше:
– Раз, два, три.
От населения не убудет,
Хоть я здесь десять раз умри!
И ждут ещё дельфинчик с брассом,
Все муки ада впереди!
Ах, если б получалось сразу,
И ран своих не бередить!
А рана глубиной немалой,
В ней целых 37 секунд!
И удовольствоваться малым
Других победы не дают!
И снова мокнуть мне в бассейне,
Труба пинает и зовёт
Готовиться к захвату Рейна
И дальше двигаться вперёд!

Что за рана в 37 секунд? Сейчас расскажу…

В клубе регулярно организуются соревнования! Вот и среди посещающих бассейн проводились соревнования на скорость. Итоги заплыва (данные участника и время) выставлялись на большом стенде, установленном здесь же, в бассейне. Так что все могли видеть: кто какое время показал, и у кого лучший результат!

Всё это значит, дорогие,
Что скоро мне на скорость плыть!
О том, что это не по нраву
Могу навечно я забыть.
И вот плыву на время я
Ругаясь про себя нещадно:
– Ну почему с собою ты
Так поступаешь беспощадно?
И для чего тебе сдалось
Здесь курам на смех колыхаться?
Всё, ставлю точку, сей вопрос
Не будет больше обсуждаться!

Из истории тренировок

– Ну что на скорость попробуем проплыть?

– Да, да, конечно… Когда-нибудь надо начинать…

«Да кто же меня за язык тянет постоянно-о-о?»

С самого начала

Через определённое время, когда мой кроль начал напоминать кроль вообще, тренер поинтересовался:

– А на скорость попробуем плыть?

Не подумав хорошенько, (а зря!) отвечаю:

– Да, да! Конечно!

И с воодушевлением:

– Когда-то надо начинать!

Я про себя потирала руки, предвкушая как покажу мастер-класс по плаванию: не только замечательную технику разных стилей, но и скорость! Правда, неизвестно кому и где всё это я собралась демонстрировать, но это неважно!

Я просто не имела понятия под чем подписываюсь!

С этого дня в тренировки периодически включались упражнения на скорость и на выносливость.

Поведать про упражнение на выносливость?

Легко! Не выполнять же!

Например, когда плывёшь с утяжелением. К поясу пристёгивают что-то напоминающее небольшой мешок с отверстиями. Вообще-то, правильное название – «парашют», но я его сразу прозвала «мешком». Во время движения сей «замечательный» предмет наполняется водой, которую ты и тащи-и-ишь, если може-е-шь.

А я не думала совсем,