Я, брасс и колобашка

– Вернитесь! (Это – край!)
Моя душа несётся в рай,
А я к борту плыву опять,
Чтоб вдругорядь всё начинать!

Как говорится, желающего судьба ведёт, нежелающего тащит. «Тащило» меня через трудности весьма конкретно!

Плыть «в стрелке» или «руки в стрелке», означает, что при выполнении упражнения руки вытянуты перед собой и одна ладонь накрывает другую.

Вот ещё одно «замечательное» задание: плывешь «в стрелке» и вращаешься вокруг своей оси. При выполнении его впервые в моей голове крутились всякие нехорошие мысли об изощренной пытке водой.

Я выполняю упражнение:
Вращение со спины на грудь.
Здесь проще разик застрелиться,
Ну, или сразу утонуть!
И Тренер сверху наблюдает:
Спокоен, выдержан, высок.
А я, как уж на сковородке
От гибели на волосок.
И, как ни в чём и не бывало,
У борта задают вопрос:
– Как Вам такое упражнение?
Я тихо бормочу под нос,
Что упражнение превосходно!
О нём всегда мечтала я,
И без него теряет смысл
Обыденная жизнь моя.
Задание плыла свободно,
Дыша всей грудью так легко!
Пришло ко мне большое счастье
И велико и глубоко!

На самом деле, когда разберёшься с вдохами-выдохами, приспособишься (а приспособишься обязательно: жить-то хочется), то всё не так и страшно. А когда научишься – нравится-я-я-я!!

А сейчас отодвигаем шутки в сторону! Я расскажу про real horror следующего упражнения!

Для отработки движения рук используется колобашка – лёгкий предмет, напоминающий раздутую во все стороны восьмёрку. Ничего страшного, но… Но он мне сразу не понравился!

Предмет невинный – колобашка!
Её меж бёдер ты зажмёшь,
И только Тренер даст отмашку,
Вперёд ногами поплывёшь.
Тебя болтает и мотает,
Тебя несёт куда-то вбок,
И Тренер зорко наблюдает,
А на занятии Тренер – бог!
Раз велено, то я стараюсь,
Руками шлёпаю в воде,
До борта плыть как-то пытаюсь,
Но понимаю: быть беде!
Ты помнишь, друг, о колобашке?
Её так просто потерять,
Всё норовит освободиться,
Тогда её лови опять.
Поймав её, зажав меж бёдер,
Каким-то чудом ты доплыл!
У борта поджидает кара:
Обратно плыть тем же макаром!!
Предмет невинный колобашка
На самом деле – страшный чёрт!
И он зовётся «Вылеташкой»,
А остальное всё не в счёт!

* * *

Через полгода занятий или немногим более я вспомнила, что совсем забыла про боль в суставе, которая мешала ходить, сидеть, спать. По поводу осанки появилось ощущение, как будто что-то поддерживает мою спину, а походка стала радовать ещё больше.

* * *

Упражнения с колобашкой бывают самые разные. Можно плыть и головой вперёд, а руки в движении кроль или брасс. Или плыть с колобашкой, а ногами от колена производить движение – брасс.

Про отношение к колобашке уже написала, а ещё не понимаю, читай не получается-я-я, брасс. Поэтому то и другое не для меня!

Из истории тренировок

После получения задания плыть с колобашкой и ногами от коленей выполнять движения брассом, пытаясь пристроить колобашку туда, где ей положено быть я, на что-то надеясь (наивна-я-я!), спрашиваю у тренера:

– Вы помните, что это моё нелюбимое упражнение?

На что незамедлительно получаю ответ:

– Я помню, что это Ваше любимое упражнение!

«Была бы правильной я бабкой,
Пекла бы внукам пироги,
Теперь же с этой колобашкой
Плыви и хныкать не моги!»

* * *

«Есть три вещи, на которые можно смотреть бесконечно: на спокойствие тренера, на терпение тренера и на выдержку тренера».

* * *

Конечно, все трудные упражнения были после, а с начала мы разучивали самый быстрый (но от этого он скорее не выучивался-я-я) спортивный стиль в плавании – кроль.

Он был первым

…Первым и остаётся. Как думаете, легко ли понять, запомнить, а, главное, правильно воспроизвести технику кроля?