О том, как не надо худеть, и кое-что о Свинстве, как о Сатан-нинстве

Не поленитесь и составьте эту схему лично для себя. Она позволит вам сосредоточится не на продуктах а на калориях. Она должна быть индивидуальной по отношению к своему росту, весу возрасту и вкусу.

«Схема адекватного – раздельного питания поможет вам оставаться красивыми и здоровыми». Так говорят учёные, сторонники раздельного питания.

«Ешьте всё, но не мешайте с тем, с чем нельзя мешать. Эти смеси губят ваше здоровья, делают толстыми и не красивыми, не дают жить полноценной жизнью, а «заваливание кишечника собственными отходами и напитывание крови собственными токсинами, создают условия для медленного самоубийства». «Нормально функционирующий и своевременно освобождающийся кишечник, является как бы мощной корневой системой человеческого организма».

Ну, как ещё можно проще и умнее сказать, как сказано в работах Надежды Семёновой? Какие слова найти, для того, чтобы убедить человечество в том, чтобы оно перестало создавать в себе самом, в своём организме, условия для медленной смерти?

Я же, из своего опыта, могу поделиться тем, что мне помогло избавиться от своего «лишнего».

В первую очередь это то, что я утром свой жирный завтрак заменила, постепенно, как написано выше, на большой стакан кофе или чая, с одной-двумя конфетами («сосатками»).

Все учёные советуют начать худеть и не есть вечером – наверное, правильно, но в нашей повседневной и обычной жизни это почти невозможно. Мы приходим в большинстве случаев, вечером с работы (имею в виду женщин), и должны готовить ужин для семьи; смотреть, как она уплетает то, что готовилось вами, не у каждого нервы выдержат. К тому же, наблюдая знакомых и родственников, я убедилась, что постоянное чувство голода по собственному желанию, приводит не к красивой фигуре, а к язве и другим болезням желудка, к нарушению психического равновесия. Вот, если вы где-то услышите, или прочитаете: «надо выходить из-за стола с лёгким чувством голода», добавьте – сказал язвенник; не ошибётесь, он есть или будущий. В большинстве случаев – это повторяют потому, что кто-то когда-то сказал, не задумываясь над этим и не зная истинного смысла этих слов.

Запомните самое главное и самое важное: никогда не должно быть чувства голода – никогда у тех, кто хочет похудеть. Надо научиться так готовить для себя поесть, чтобы быть всегда сытым, не употребляя много калорий. Это кажется, что очень трудно, но вспомните, сколько вы знаете рецептов салатов, которые делайте только по праздникам. Вот и устройте себе каждый день праздники, если муж худеет, то ему, а утром чай или кофе. Утро это единственное время, которое позволяет без особых проблем не думать о еде, а значит, и не быть голодным.

Нехорошо обманывать, но надо научиться себя САМОГО в начале пути к похудению, обманывать, тогда, когда он хочет есть что-то вкусненькое – то, что нельзя для вашего здоровья. Если намечается жирный калорийный ужин, необходимо перед этим накормить «его» салатом – много дать и выпить большой стакан чая, кофе, потом сесть со всеми за стол и сказать: ну, ешь, я разве против. А куда есть, если желудок полный? Надо обязательно научиться наполнять желудок до того, как начнёте есть со всеми вместе, или перед тем как идёте в гости.

Уже написав этот рассказ, я прочитала статью в газете «Земляки» за апрель 2000г. «Формула универсальной диеты». Константина Каусса.

Ещё один мудрый человек и мудрейшая статья. Всё так просто: «Не ешьте мясного, и вы будете здоровы». Я очень много изучила диет для похудения, для восстановления здоровья и почти все они о том же: «Не ешьте мясо – будете здоровы». Об этом же писали ученые и умные люди со времен рождества Христа; и до него, это же доказали вегетарианцы йоги, долгожители России, Кавказа, Китая, Индии, Японии, прожив до 150 лет 180 лет, и даже 250 лет.

Ведь недаром же всем долгожителям задают первый вопрос: «что вы едите?». Ответ всегда один и тоже: «всё, кроме мяса», или «всё, но очень редко мясо, только с зеленью и овощами. Никто не сказал, что ем мясо с лапшёй, картошкой; хлеб с маслом; и все исключают из питания сахар, заменив его мёдом.

«Предлагаю универсальную формулу питаться, подсказанную природой, которую я опробовал на себе. Цель её – не килограммы, а здоровое тело, ну а лишний вес исчезнет, как следствие, – пишет Константин Каусс (Сauss). – И так, философия правильного, здорового питания сводится к тому, что в условиях, когда человек не испытывает недостатка в еде, он должен сам из своего возможного ассортимента выбирать себе в пищу только то, что природа изначально создала как пищу: овощи, фрукты, орехи, зерновые и корнеплоды, а так же все семена растений. Только эти продукты можно смешивать между собой в любых количествах и пропорциях, причём применимы любые рецепты, не содержащие противоречивых этому закону компонентов»…

«Тела животных абсолютно непригодны для нашего стола, так как они созданы природой для других целей».

Константин Каусс приводит очень простой пример, доказывающий свою теорию. Пример, на мой взгляд, уникальный, оспорить который просто невозможно и не поверить в его теорию, после этого примера, значит, не быть человеком с нормальными умственными способностями.

«…Оставьте постоять в тепле всего ненадолго капусту, сок, компот, или молоко. Получится квашеная капуста, прокисший компот – вино, простокваша. То есть, под воздействием бактерий, продукты изменяют свой химический состав. Некоторые продукты, может быть, станут, невкусными, но даже после недельного стояния, их можно употреблять в пищу без опасения за здоровье. А если мы оставим на три дня мясо на плите? Съешьте его, и обеспечите острое отравление. Представьте себе, что происходит с мясной пищей, пролежавшей в кишечнике три дня при температуре тела и выделяющей яд в организм. Да, да, целых три дня, а то и больше. Ведь, как известно, тучные люди страдают запорами, и у них не так скоро производится выделение не переваренных остатков пищи из организма».

Ну, как ещё убеждать ВАС люди? Насильственный метод применят? А кто его применит?

Хорошие формулы, хорошие советы – об этом, говорят, убеждают и пишут все исследователи продуктов питания, учёные, изучающие здоровье людей – это же доказывают йоги, здоровые люди, и выздоровевшие, а также долгожители. Сколько на эти убеждения потрачено времени, бумаги, чернил и, наконец, денег.

А кто исследовал на планете Земля и подсчитал, сколько лишнего веса было у людей по отношению к своему росту в прошлом веке, до 1900 года и сколько его сейчас после 2000? Хотя можно подсчитать, если взять какое-то количество людей за единицу измерения. Возможно, наша планета Земля рассчитана для определённого веса, может быть, поэтому на ней происходят катастрофы, войны? Чувствуете, виноваты в войнах, в катаклизмах, происходящих на планете Земля те, кто неправильно питается, имеет лишний вес. Не знаю точно, учёных надо спросить, тех, кто исследует эти проблемы, но, на мой взгляд, вполне вероятно.

Самое парадоксальное и непонятное мне – это то, что, чем мы дольше вращаемся по эволюционной спирали в своём развитии, чем больше приобретаем знаний, тем толще и жирнее становимся. ЛИШНЕГО ВЕСА сейчас намного больше, несмотря на то, что, мы в общей массе, по отношению к своим предкам, умнее, более осведомлённые и не голодаем особо; можем выбрать себе в пищу необходимые продукты, не смешивая их и не употребляя мяса.

Да, а кто сказал, что мы умнее наших предков? Кто доказал? Это мы утверждаем, живущие сегодня, и смело это так делаем. А чего нам бояться?.. спорить-то с нами некому.

Ну, а всё же: в чём дело; почему люди, зная всё, и обо всём, продолжают так безрассудно относиться к самому главному, для чего пришли на эту землю – к жизни, в которой так много не понятного, тайного. Тайна смысла жизни будоражит умы: одних устремляет к знаниям, к новым поискам, других к безразличью к окружающей среде, наводит тоску из-за собственного умственного бессилия. Но есть общие понятия, которые и неоспоримы: надо не только сохранить и прожить собственную жизнь, но увеличить её продолжительность. Параллельно этой задачи, оставить себе замену в детях, а, уходя из неё – из жизни, подвести итог, глядя на своих внуков и правнуков, какие они: толстые, здоровые, умные или пыхтят от обжорства, страдая ожирением, уткнувшись мордой в телевизор. Конечно, можно попытаться спереть на кого-нибудь, например, на время – такое он мол; на правительство – не думает о здоровье нации. Когда найдёшь крайнего, как-то полегче, но существует понятие: наследственность родовой нити – это то, что сплетено по уму, через сознание, а не по генам. Вот что, что, но полнота и толстота по наследству не передаётся – передаётся неумение правильно питаться.

Конечно, наступит время, кода люди чётко осознают: зачем они здесь на Земле. Но сейчас время требует усвоить, что после рождения основными задачами являются: выжить, жить, жить, как можно дольше; развиваться умственно и самому, без чьей-либо помощи, формировать своё сознание, и только для этого необходимо есть, спать, одеваться. Возможно, когда на Землю придёт понятие смысла жизни, тогда жизнь будет вечной. В библии написано, что Ева съела яблоко, и из-за этого, человечество получило Время Греха; может быть, тот, кто её писал, подразумевал, под яблоком, что-то другое; может быть, она съела кусочек мяса? Как нам, живущим на Земле сегодня, далеко до того времени, пока Ева не ела «запретного плода». Невозможно представить, к примеру, Азиатские народы – без плова и баранины; казахов и бурят – без мант, поз и чебуреков; русских – без пельменей, колбасы, котлет из крученого мяса, украинцев – без сала; немцев – без свинины, сосисок и сарделек; голландцев, англичан – без телятины и. т. д. Ещё труднее представить экономическое положение мясной промышленности или той, которая от неё зависит, если бы вдруг, мы люди, на планете Земля по одному сигналу – призыву, завтра, не стали есть мясные продукты. В сегодняшней ситуации, в которой мы живем, просто обязаны их есть, чтобы были рабочие места, деньги, чтобы, не нарушить экономический баланс в странах и во всём мире; да, выживем ли вообще в таком количестве на планете Земля, исключив этот продукт из питания? Далеко нам, ох как далеко до того время, пока Ева не ела запретного плода! Очень жаль, что такая прекрасная формула универсальной диеты Константина Каусса, в ближайшее время ещё не станет основным путеводителем на пути к вечной жизни на Земле, дорога к которой лежит через желудок и без мяса, при помощи собственного ума.

Есть ещё один вредный для здоровья, скоростной метод похудеть, которым пользуются нередко некомпетентные люди, желающие быстро сбросить свой лишний вес – это чайный способ. Специалисты, изучающие эту проблему, едины в своих выводах – вреднее не бывает.

Из своего опыта могу сказать: за неделю можно сбросить 4 кг. – без проблем и прекратив пить чай, за недёлю набрать 8кг., совершенно при этом не понимая – откуда взялось, глядя на свой раздутый живот. Все чаи, в основном, из трав, и эти травы испокон веков применялись для очищения кишечника, а не для похудения. Неправильное их применение ведёт не только к вредным последствиям для здоровья всего организма, но и к психическим расстройствам. Разве не расстроишься, когда начнёшь понимать, что вместо состояния порхающей, летящей ласточки, обретаешь состояние набитого пищевыми отходами, чурбана с несчастными, тоскливыми глазами. Искусственное приведение в работу кишечника, без участия всего организма, нарушает естественную его функцию, привести в порядок которую очень не легко, а следствием являются запоры. Есть случаи, когда после употребления чая, таблеток, капсул, люди попадают в больницу и даже в реанимацию; месяцами не могут опорожниться – не помогают никакие слабительные, и врачи вынуждены прибегнут к операции. Отравляются все внутренности, особенно страдает печень и почки.

Все чаи для очищения кишечника, как сказано уже, из трав; вспомните, с какой точностью, осторожность рекомендуют применять травяные настои специалисты, травники, особенно бабки знахарки. Для тех, кто решил похудеть, начал очищать кишечник, травы и чай из них (не в коем случае капсулы и таблетки) можно применить по рецепту, но не более одного двух дней и только в том случае, если принято решение похудеть по выше сказанному методу. В этом же случае, можно применять его в течение недели – 1 столовую ложку настоя, как каплю яда для пищевых отходов, добавляя в напитки, но не боле и в комплексе всего метода.

Если вы похудели, поставьте другую цель перед вашим «самим» – больше двигаться: гулять, бегать, плавать, заниматься на тренажёрах. Предлагайте ему постоянно из того, что необходимо для вашего здоровья, и вы увидите, каким сговорчивым он будет.

И, наконец, подумайте, затем спросите самих себя о том, надо ли вам есть мясо?

Не сомневайтесь: получите ответ, который поможет вам продлить вашу совместную жизнь и быть здоровым.

Будьте здоровы и живите долго!

Помните, что если человек, однажды, преодолел себя, научился ладить сам с собой, а не бороться, не важно, когда и в чем: в борьбе с болезнями, вредными привычками, в достижении цели в учёбе, в спорте, в работе, в искусстве или в похудении, то для него под силу любая цель.

«Чтобы что-то достигнуть – надо очень, очень захотеть» – это об этом.

Если желаете ощутить по настоящему, как прекрасна жизнь, сделайте это – договоритесь сами собой – возьмите себя в руки. Достигнув взаимопонимания, вы почувствуйте, что хотите жить, работать, учиться, любить, быть любимыми. А самое главное, уверяю вас, захотите преодолеть ещё какую-нибудь трудность – и не сомневайтесь, преодолеете. Когда наступит время к познанию Итины: как устроен мир, для чего человек живёт, то по заверению поэта: будущее поколение на обломках самовластия напишет наши имена.

Так уж устроили мы, нашу жизнь, создали законы, не совпадающие с законами Природы, что всегда должны преодолевать различные препятствия – бороться за жизнь, чтобы выжить, а для этого, оказывается, ещё и себя надо побеждать! Кто-то определил – это состояние, в котором мы сегодня пребываем на Земле: живите и боритесь сами с собой. А может быть, мы вовсе и не живём? Или «живём», называется это состояние, а другое, когда человек живет по законам ПРИРОДЫ, не борясь не с кем, не с чем и, прежде всего с собой, называется другим словом?

Старинная диета из Тибета

Эта диета состоит из двух отваров

1 отвар:

1 кг. картошки с кожурой отварить в 1 литре воды без соли.

2 отвар:

2 моркови, 3 петрушки, 1 сельдерей, 3 луковицы, 2 лука-порея со стеблями – варить в течение одного часа в 2 ? литра воды без соли.

Все продукты должны быть в равном количестве.

Смешать два отвара и добавить воды до 3 ? литра.

Это количество жидкости можно выпивать в момент похудения, вместо еды.

Основное назначение этого раствора – очищение организма от токсинов, помогает при заболевании пищеварительного тракта, печени, поджелудочной железы, почек, а также при ожирении. Не рекомендуют её применять при язве желудка и диабете.

Проверено, что, если применять эту старинную диету при похудении, то можно легко справиться с жаждой и голодом. Для улучшения вкуса можно добавить тмин, чабрец.

Также не рекомендуется использовать её для скоростного похудения (уже сказано о вреде этого способа); при помощи этого отвара можно резко сбросит вес, а результат будет такой же, как описан выше.

При похудении следует употреблять капусту в любом виде, особенно она полезна квашенная. Это один из немногих продуктов, которой способен удержать вес, после похудения – не набрать его снова. В капусте содержится много минеральных веществ, как кальций, калий, фосфор, магний, сера, а также все необходимые витамины.

Печень

Причиной нарушения здоровья, в большинстве случаях, является неправильное питание: злоупотребление жирной, калорийной пищей, курение и алкоголь.

Печень один из самых терпеливых органов в человеческом организме, но если его работа нарушена, то привести её в порядок, в норму очень трудно и почти нельзя вылечить до конца, хотя поддерживать стабильное неразрушительное состояние можно до глубокой старости.