О том, как не надо худеть, и кое-что о Свинстве, как о Сатан-нинстве

О том, как не надо худеть, и кое-что о Свинстве, как о Сатан-нинстве
Лукерья Сайлер

Когда читаешь произведения Марии Трубиной (Лукерьи Сайлер), создаётся впечатление, что их автор обладает большим как жизненным, так и творческим опытом. Прослеживается тонкое знание окружающей действительности и человека, его чаяний и желаний, его психологии и нравственности.

О том, как не надо худеть, и кое-что о Свинстве, как о Сатан-нинстве

Лукерья Сайлер

© Лукерья Сайлер, 2020

ISBN 978-5-4498-4820-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

.

Лукерья Сайлер-Мария Трубина

«О том, как не надо худеть, и кое-что о Свинстве,

как о Сатан-нинстве»

продолжение

«Серафима Винтер – русская немка – 100 рассказов и стихов из её дневника»

Сборник сочинений в 7 томах

6 том Похудеть легко – трудно договориться самому с собой

7 том – Кое-что о Свинстве, как о Сатан-нинстве

(Избранные из серии книг «Хорошо ли нам будет там, где нас нет?» и

«Мы из Стамсрида» «WIR SIND AUS STAMSRIED»)

Издаётся на русском языке

6 том

Похудеть легко – трудно договориться самому с собой

Много проблем в нашей современной жизни. Если их вдруг не станет, то мы их создадим. Иначе как жить?..

Можно с уверенностью сказать, что все хотят быть стройными и красивыми, но как это сделать всем? А что мешает быть такими, если есть желание? Одна из грандиозных проблем человечества в этом веке (да и в других была тоже) – «ЛИШНИЙ ВЕС» наших тел. Много… ну, просто очень много людей на прекрасной планете Земля имеют лишний вес, а значит, и не симпатичный вид. Планета Земля прекрасна, а людей, её населяющих, много толстых, некрасивых, и поэтому, не очень счастливых. Вот интересно, какой бы она стала, наша жизнь, и какой бы стала планета Земля без «лишнего веса»?

Лежу я, в своём гартене (в саду, значит), рассуждаю про себя, загораю, положив одну руку под голову, другую себе на живот, который, если чуть пошевелиться, начинал колыхаться. Он не только колыхался, но, наполненный жиром, выделялся на моём, некогда стройном теле, белым, мягким пузырем со складками, обхватывал мою талию с обеих сторон.

Да, трудно что-то представить, какой бы была наша жизнь, если бы в ней не было полных, толстых и жирных людей, а самое главное, не было бы борьбы с ЛИШНИМ ВЕСОМ.

То, что человек (имеется в виду здоровый) сменил лёгкость в теле и грациозность на лишний вес, говорит, прежде всего, о том, что он когда-то потерял контроль над самим собой – сужу по себе, по своим знакомым и родственникам. Происходит это по многим причинам, но из них есть одна общая: стал много есть. Вес накапливается незаметно, постепенно и бьёт по фигуре исподтишка: меняется фигура, появляется второй подбородок, отвисает живот, деформируются ноги, шея, ягодицы, в некоторых случаях, появляется одышка (хорошо хоть у меня до этого не дошло). Не хочется подходить к зеркалу, быть лишний раз среди знакомых, да и в общественных местах тоже. Ну, а про пляж я, вообще, молчу. Если сказать покороче, то лишний вес постепенно затушёвывает следы былой привлекательности и сразу напоминает о возрасте.

И вот, наступает момент, когда человек осознает, что это его состояние, с ЛИШНИМ ВЕСОМ, мешает ему жить полноценной жизнью. Как вот у меня сейчас, например, настал он – этот момент. И я чётко осознаю, что этот самый, «лишний», не позволяет мне до конца получать удовлетворение от жизни, а именно, как те, что живут без «лишнего». Принимаю очень твёрдое решение: сбросить его с себя! Решение принято, но сделать-то это оказывается очень трудно.

Трудность заключается, прежде всего, в том, что каждый человек приобретает ЛИШНИЙ ВЕС не сразу – «взял и одел»; это происходит иногда в течение многих лет. И после, когда это «приобретение» уже произошло, ЛИШНИЙ ВЕС может оставаться, как в большинстве случаев бывает, «лишним постоянным» долгие годы. А вот, сбросить его хотят сразу, чем меньше на это затрачивается времени, тем популярнее диета.

«Избавиться от лишнего веса» – звучит, примерно так же, как избавиться от аллергии, от болей в сердце или желудке и т.д. Наступил момент, когда человек почувствовал себя не совсем здоровым. Но, если все другие болезненные ощущения люди, в основном, лечат, прибегая к услугам медицины, то ЛИШНИЙ ВЕС «лечат» очень редко у врача. Обычно, больные это делают сами и кому кто, как посоветует.

Нет одинаковых отпечатков пальцев, и значит, нет одинаковых людей на планете Земля. Так уж создала природа человека, что его жизнь, и он сам индивидуальны, неповторимы в Вечности. Нельзя дважды войт в воду в реке и одну жизнь прожить дважды нельзя; говорят, а в реку можно войти не один раз, как и утолить жажду жизни можно до полного насыщения. А вот рецепты для похудения, в большинстве случаев, предлагаются для всех одни и те же, особенно, они популярны, если связаны с громким известным именем.

Знаменитая актриса пишет книгу, и делится в ней «секретами» своей красоты, когда-то утерянной и вновь приобретённой, благодаря изобретенной ею диете. Эта диета, за очень короткий срок, помогла ей похудеть, то есть избавиться от её «лишнего».

Понятно, что актриса от всей души хочет поделиться тем, что ей удалось, а не навязать свой метод кому-то. Но нам-то хочется быть такими, как она, – вот беда. А мы все разные. И забывая об этом, или не знаем даже, тут же, «садимся» на эту диету. Например, едим одну картошку, которую до этого не ели лет десять – не любили, или избыток витаминов был.

Другая, ещё более популярная, знаменитая актриса, выступая по телевизору, рассказывает о том, как ей в свои 60 лет удалось сохранить красоту лица и всего тела. Выглядит она так, что нам простым смертным в 40 лет не мечтать, и тоже от всей души делится секретами своей диеты. Как хочется быть такой! Кто бы знал! Как хочется, соскочить с дивана и «броситься» на любую диету, только бы стать красивой. А зачем на любую?.. Лучше на эту. Пусть не стать такой, как эта шестидесятилетняя красавица, но хотя бы немножко от её красоты. Для обыденной жизни и этого бы «немножко» хватило.

В большинстве случаев, бывает так: берётся диета известных, популярных, знаменитых, красивых, нередки случаи, своих хороших знакомых или родственников; выбирается, обычно, та, у которой короче срок, и если уж принято решение сбросить свой «лишний», мешающий жить полноценной жизнью, то сразу – раз и навсегда и чем быстрее, тем лучше.

Сроки в диетах есть ошеломляющие – 5 кг – за неделю; или 10 – за две; 15 – за месяц. Всего-то месяц потерпеть и ты строен, грациозен, красив.

Делясь своими диетами, знаменитые, красивые, похудевшие, обычно не говорят о том, что им это стоило. Какие и сколько они сделали пластических операций? И какие маски регулярно применяли для своего личика, где их, эти маски, делали – сами или в дорогих косметических салонах?

Знакомых, похудевших за такие сроки, я не встречала не одного, а пытающихся сбросить свой «лишний», вернуть былую красоту таким способом, с «космической скоростью», видала много. Я обратила внимание, что они отличаются от других, не озабоченных решением этой проблемой: вид у «сидячих на скоростной диете», в этот момент, был далек от красавиц и красавцев; они больше напоминают выжатый лимон ни первой свежести, со сверкающими злыми и голодными глазами.

Я никогда, особо, не страдала от лишнего веса и только потому, что вся моя жизнь прошла в движении и в «борьбе» с ним. В Германии, через некоторое время, начала замечать, что вещи из моего гардероба как-то не очень красиво стали выглядеть на моей фигуре, как будто, и не мои вовсе; встав на весы, ужаснулась – семь килограммов «лишнего» были на мне.

Те условия, в которых я жила раньше в России, позволяли в течение многих лет, без особых усилий, контролировать свой вес, не расслабляться, не переедать, т.е. борьба с «лишним» была не очень напряжённой, работа и много-много привычных проблем, которые надо было ежедневно уничтожать и создавать новые, помогали мне в этом. В Германии в первые месяцы старые, привычные проблемы остались в России, новые ещё были не приобретены; сменились условия жизни, климат и, самое главное, изменилось питание.

Разнообразие продуктов в немецких магазинах не только поражает, но и приводит в искушение; все их хочется попробовать. И ничего невозможно с собой поделать, уж очень хочется, особенно, Баварского пива.

Да… после того, когда уже это «хочется» бесконтрольно удовлетворено, появляется другое «хочется» – заменить гардероб, и ещё больше хочется – заменить зеркала в доме: гардероб, потому что одежда стала нехорошо выглядеть на «новой» фигуре, а зеркала, вообще, не то показывают, что раньше. Подумав, подсчитав, я решила похудеть, то есть избавиться от приобретённого «лишнего» – получалось, что это будет дешевле. Нашла много разных диет, усердно их перечитала, кое-что не стала есть, пить – похудела на четыре килограмма. Пока худела, была очень злой и раздражительной. Домашние, с большим трудом, но терпели меня. А что им оставалось делать? я же убедила их, что это дешевле. В зеркало я уже не смотрелась: теперь оно отражало осунувшуюся даму со злыми глазами – мне это тоже не нравилось; четыре килограмма удалось скинуть, а три не хотели меня покидать никак, прежде всего из-за того, что ужасно хотелось есть (уж это привычка); наголодавшись, не могла больше терпеть, и начинала жадно есть – ещё больше, чем раньше, возвращая на себя вновь несколько килограммов, сброшенных до этого. И так продолжалось довольно долго; удавалось с большими усильями контролировать только четыре килограмма, чтобы не набрать их снова и при этом быть всегда голодной и злой.

Имея привычку, с давних пор, советоваться с умными и мудрыми, я решила обратиться к человеку, на мой взгляд, очень мудрому, потому как не раз слышала от него: «Проси совета у того, кто умеет одержать победу над самим собой». (Л. да Винчи). «Проси совета у того, кто поступает мудро и имеет высокую нравственную позицию» – это были слова, которые повторяю сама.

Я знала, что этот человек, Виктор Мельник, одержал над собой не одну победу.

Когда-то он был приговорён к постельному режиму до конца дней своих, но через три года уже передвигался; через пять лет ходил без костылей, затем снова начал заниматься спортом.

До случившейся с ним беды: он занимался горнолыжным спортом, принимал участие во всесоюзных соревнованиях, но на одной из тренировок неудачно упал и повредил позвоночник. После выздоровления стал заниматься лёгкой атлетикой; закончил заочно физкультурный институт; долго работал тренером в спортивной школе; затем перешёл на преподавательскую работу в Новосибирский институт физкультуры, и растолстел, как он о себе говорил: «перестал ладить сам с собой и не ладил в течение пяти лет, набрав за это время 30 кг «лишнего»».

Мы познакомились здесь, в Германии, когда ему было 50 лет, и «лишний» был ещё на нём. Потом вышло так, что мы два года не виделись; встретились случайно в городе Каме, в магазине Кауфланд. Ко мне подошел мужчина, в котором с трудом можно было узнать Виктора. Он меня спрашивал о жизни, улыбался мне, а я смотрела на него, и даже не могла поверить в то, что передо мной Виктор Мельник, тот самый – пухленький, кругленький, с тремя подбородками дядя, который, поднявшись на второй этаж, где проходили наши занятия – курсы немецкого языка, пыхтел, как паровоз. Заметив мои моргающие глаза с расширенными зрачками, он засмеялся и сказал:

– Да я это – я; ну, что ты на меня так смотришь, как баран на новые ворота?

– Но… не ворота перед собой вижу, вижу другого человека с голосом Виктора Мельника, – проговорила я, почему-то смущаясь, из-за того, что не могла признать его в нём.

Подтянутый, немного загорелый, с красивой стрижкой, одет по моде, он совершенно не походил на того мужчину, с которым мы учились на шпрахкурсах. Прежнего животика, переваливающегося через брюки и ремень, не было, и трёх подбородков, некогда «украшавших» его лицо, тоже. Вот, попробуй, узнай в таком красивом мужчине, который сейчас стоял передо мной, того пузатого и круглого.

– Ну, ты даёшь! – Всё, что мне удалось пролепетать от удивления, помолчав добавила, – если бы ты со мной не заговорил, не узнала бы.