Что мы делаем? Мы идём в кинотеатр. В кинотеатр своей жизни. И смотрим «кино» с позиции наблюдателя. А лучше – с позиции автора. Вы – автор своей истории. Вы написали сценарий: создали героев, наделили их характером, качествами, эмоциями, стратегиями поведения и принятия решений, придумали сюжет и выступили главным режиссёром картины. Теперь осталось понять – ДЛЯ ЧЕГО? Ответьте на четыре волшебных вопроса:
– что произошло? (Рассматриваем ситуацию с позиции наблюдателя.)
– какой опыт вы получили?
– какие возможности у вас появились?
– как вы можете это использовать?
А дальше важно понять:
– что вам для этого необходимо?
И обязательно осознать:
– за что вы можете быть благодарны самим себе?
– за что вы можете поблагодарить своё окружение?
– за что вы можете быть благодарны Вселенной?
Поверьте, открытия произойдут. Иногда будет трудно признаться себе в открывшейся истине. Зато потом наступит катарсис[8 - Катарсис – нравственное очищение в результате душевного потрясения или перенесённого страдания.] – своего рода второе дыхание, сознательное прозрение.
И ещё один анекдот для вдохновения: «„Антон, мне кажется, нам следует с тобой пересмотреть наши отношения“. – „Да… с какого сезона начнем?“»
Начинайте с самого первого воспоминания о своей жизни. Исследуйте все эпизоды, которые кажутся вам значимыми. Обращайте внимание и на те, которые им предшествовали. Возможно, там скрыта причина произошедшего. Сперва будет трудно. Дальше – легче, потому что, как правило, именно в начале закладывается фундамент: какое основание заложено, таким и будет дом. Научившись разматывать клубок своей личной истории, вы сможете «связать» ту, в которой будет комфортно.
_____________________________________________________________________________
Скажи мне, кто твой герой, и я скажу тебе, почему ты так живёшь
(О жизненных сценариях и о том, как мы формируем нашу судьбу)
Каждому человеку судьбу создают его собственные нравы.
Непот Корнелий
Посейте привычку – пожнёте характер,
посейте характер – и вы пожнёте судьбу.
Уильям Мейкпис Теккерей
Всегда легче следовать предложенному сценарию, чем заводить собственную мелодию.
Олег Рой
Свобода человека начинается тогда, когда он сам, самостоятельно, сознательно выбирает и роль, которую играет в жизни, и сценарий, по которому играет.
Геннадий Павленко
Ждала. Измучилась. Не верила. Любила.
Терзалась мыслями заблудшая Душа.
Металась в клетке. Вырваться спешила
К тебе, любимому… Но выход не нашла.
И вновь искала путь. И вновь вставала
Преграда – ввысь взметалась, как скала —
Безумство ожиданий страсти нежной —
Она мне Душу на куски рвала…
И вихрь эмоций закружил и бросил
В водоворот губительной реки…
И, падая с вершины водопада,
Душа вновь разрывалась на куски…
И возрождалась вновь. Жила и умирала,
Тянулась к свету. Маялась во тьме.
Но только об одном всегда мечтала —
О, сладкий миг! – приблизиться к тебе!
Как-то ко мне на трансформационную коучинговую игру «Путь Души» пришла дама 74 лет. Мы только начали, каждый из участников сделал по два-три шага, как вдруг дама расплакалась. Оказалось, что в юности, когда ей было лет четырнадцать, она посмотрела фильм о тяжёлой судьбе одной актрисы и настолько прониклась этой историей, что неосознанно приняла решение прожить такую же жизнь.
Года за три до моих осознаний мы работали с клиенткой, которой после трёх месяцев знакомства мужчины говорили одно и то же: «Я недостоин тебя» – и уходили. Когда стали разбирать, какая сказка в детстве была любимой, выяснилось – «Хозяйка Медной горы». Конечно, о какой любви там может идти речь? О какой свободе и долгосрочности в отношениях? Ведь намерение горной красавицы – привязать к себе мужчину в обмен на славу и несметные богатства. Главное, чтобы рядом был.
Моя история была ещё удивительнее! В подростковом возрасте я представляла свои отношения с мужчиной обязательно страдальческими. Я проживала эти страдания, грезила о них. В этих картинках мужчина должен был меня полюбить после того, как я совершу для него что-то героическое или ценное. И даже если у него появляется другая, он всё равно возвращается ко мне, потому что понимает, как же он был не прав, либо оценивает по достоинству мои намерения по отношению к нему – иными словами, мою жертвенность, преданность, мою любовь. Да, я вообще отличалась умом и сообразительностью!
Не скажу, что эти грезы немедленно реализовались, как только я начала встречаться со своим молодым человеком, ставшим впоследствии моим первым мужем. Он не подходил к этому сценарию, и наша семья распалась.
А вот вторые отношения как раз развивались подобным образом. И мою жертву второй муж оценил, о чём неоднократно говорил и мне, и моей дочери. Но это была моя плата за то, чтобы он был рядом, а он платил мне тем, что оставался со мной.
После немалого времени таких страданий появилась новая идея.
Не унижай меня, прошу!
Не причиняй мне столько боли!
Принять избранником тебя
По собственной решила воле.
Невидимой быть для других,
С тобою вместе возрождаться
И снова в полночь уходить,
Теряясь, в звёздах растворяться…
Стать тенью за твоей спиной —
Прозрачною, немою тенью —
И исчезать по мановенью
Твоей руки, лишь взяв с собой