Если мама – токс… Как освободиться из враждебных отношений

• Нетленные мощи (останки святого человека истлевают без гниения и дурных запахов).

Попробуйте попросить свою токсичную мать предоставить вам доказательства ее святости.

3. Ваши претензии к ней мама перекрутит и повернет против вас.

Проекции нелюбящей матери с раннего детства превратили вас в чудовище. Далее я привожу реальные эпитеты, которыми токсичные матери награждают своих детей – громко, гневно, издевательски, унизительно и уничтожающе: неблагодарная тварь, чудовище, чучело, паразитка, гадина, ненавистный тайный плод любви несчастной, тварь ненавистная, уродина, скотина неблагодарная, бессовестная дрянь, обманщица и притворщица, с*ка неблагодарная, б***ь конченая, проститутка грязная, шлюха конченая, чертова сволочь, дьявольское отродье, убийца, дрянь такая, идиотка, г**но в проруби.

Именно такими словами токсичные матери называют своих детей, с ненавистью глядя им в глаза; не только в порыве гнева, но часто и в своих жалобах на детей другим людям, иногда даже не очень хорошо знакомым.

Вы можете представить себе святого человека, который издевается над своим ребенком и называет его непотребными словами? Я – нет.

Любые попытки ребенка, подростка или уже взрослого человека защитить себя будут тут же повернуты против них с обвинениями в том, что это они их, родных матерей, используют, очерняют, издеваются над ними, ненавидят, стремятся сжить со свету, убивают, тогда как должны ноги им мыть и воду эту пить.

Страшно то, что все перечисленные эпитеты я взяла из реальных историй, которые люди рассказали на консультациях и тренингах или которыми поделились в моей закрытой группе поддержки жертв насилия. Детям любящих матерей трудно в это поверить, но именно такими грязными, оскорбительными и чудовищными словами токсичные матери программируют своих детей на низкую самооценку.

A.Z.: «Марина, я знаю одну такую токсичную маму <…>! Врач <…> – 2 дочери от разных браков/влюбленностей! Вся семья – писаные красавцы, родители – первые и самые крутые люди в <…>. Первую, старшую дочь мать выгнала из дома, из своей 3-комнатной квартиры, когда та забеременела! Она просто сказала: “Ты большая, и ты беременная – уходи и сама себе делай жизнь!” А младшую послала, сказав:“Ты что, наркотики любишь? Так иди к ним, раз тебе нравится твоя жизнь. Убирайся, наркоманка!” Эта дочь умерла в 20 с чем-то лет от заражения крови. Их мама осталась в 3-комнатной квартире с кучей женихов, и каждый из них был ей должен по полной программе. Вот настоящая тварь – и как мама, и как человек! Таких еще поискать надо».

Ниже описана история другой женщины, которую мать не только обесценивала, но и сексуально растлевала, подкладывая девочку в постель своего сожителя.

«Марина! Напишу фактически и тезисно, потому что много всего. Мне 57 лет. У нас двое взрослых деток, двое внучат. Живем 40 лет вместе. Родилась я то ли семи-, то ли восьмимесячной. Грудью не кормилась, потому что… вот мамины варианты: “Не было молока, так как была очень худенькой”,“Декрет был 2 недели, вышла на работу, а в школе нервы трепали, и молоко пропало”,“Молоко перегорело, потому что папа и бабушка пили”. Папа и бабушка – это мой папа и его мама. Поэтому меня забрала в другой город другая бабушка и выращивала как умела и могла: на коровьем молоке и манной каше. До 3–4 лет. Был старший (на 10 лет) брат. Он погиб, когда мне было 8 лет.

Я всегда знала, что папа любил ее, а она его – нет. Про брата вообще не знаю правды, а очень хочу, потому что он всегда рядом со мной. Мама неоднократно мне говорила, что лучше бы я умерла, а не брат. Потому что он хотел забрать ее и меня от пьющего папы, когда пойдет работать. Что брат все понимал правильно и не любил папу и его родственников-пьяниц. А бабушка говорила мне, что брат, когда учился в техникуме, часто ездил на выходные <…> к другой бабушке, чтобы выпить. И что он вообще любил выпить, даже несколько раз бабушка говорила, что, может, и хорошо, что он умер, а то было бы на одного пьяницу в семье больше.

Мне все равно, пьяница – не пьяница, я помню папу и брата как любимых и дорогих моей душе, близких людей. Я их любила и буду любить, что бы кто ни говорил. Потому что я точно знаю, что и они любили меня крепко, и неважно, какая я была бы. Папа любил очень <…>, но мама его обвиняла и в своей несложившейся жизни (по ее словам), и во всех смертных грехах. Да, он выпивал, но любил ее. Боролся как мог. Помню, дома делал все женские дела: кушать готовил, убирал, стирал, со мной возился, много смеялись. Он был большим юмористом. <…> Развелась с папой, когда мне было 10 лет, через 2 года после смерти брата. И тут же привела в дом <…>, который был на 7 лет моложе ее, и, как я узнала уже потом, за ним тянулся шлейф мерзостей.

Он растлевал меня год. Мать намывала меня (у меня были густые, длинные черные волосы), давала мне коротенькую рубашечку и без трусиков отправляла к нему спать, а сама спала с бабушкой на диване в соседней проходной комнате с открытой дверью. Марина, извините, дальше не могу писать: руки затряслись и внутренний мандраж пошел. Не ожидала от себя такого, думала, что отпустило этим козлом».

2.3. Сами себе Биг Боссы

Дорогие читатели, вторая и третья главы – самые тяжелые. Простите за чернуху, но все, что я сейчас процитирую, взято из жизни. Именно в такой абсурдной и кошмарной реальности жила умная и талантливая девочка Таня.

«Еще один эпизод вспомнила, когда бабушка, уже лежачая, просила, чтобы я залезла ей в анальное отверстие и помогла покакать. Я никогда не делала этого, да и мать, вместо того чтобы раздобыть ведро-унитаз, на которое я могла бы бабушку посадить, почему-то всегда выковыривала г**но у лежачей. Я начала звонить матери на работу и просить, чтобы она поскорее приехала, но та не торопилась. Между тем бабушке становилось все хуже. Час, другой, третий… Я звоню матери постоянно, но она не отвечает.

Когда она приехала, я была на грани срыва, а у бабушки случился гипертонический криз. Мать выколупала дерьмо и сказала мне, что из-за меня бабушка очень мучилась и я виновата в том, что она чуть не умерла. Я помню свое состояние, как безнадежность прямиком пошла мне в голову. Как со мной что-то стало происходить. Мертвечина какая-то. Тогда еще у меня не было диагностировано заболевание[10 - У Татьяны диагностированы рассеянный склероз, плохое зрение с периодом полной потери зрения, гипертонус (нарушение тонуса мышц тела, связанное с их перенапряжением), мигрень, гипертония, тиннитус (звон в ушах и в голове), запоры, хроническая усталость и др.]».

На первой консультации я предложила Татьяне описать свою жизнь как проект, предприятие, фирму, собственником которого она является (рис. 5). Попробуйте вместе с Таней применить этот подход к своей жизненной ситуации, к любой проблеме.

Представьте, что ваша жизнь – это большая компания. В ее структуре вы как личность, ваше всеобъемлющее «Я» – Босс, собственник со своей миссией. Ценности – это топ-менеджеры, совет директоров. Ум и логика – генеральный директор и главный бухгалтер. Эмоции – менеджеры среднего звена. Ощущения – сервисное подразделение. Тело, клетки, системы жизнеобеспечения и внутренние органы – исполнители: рабочие, строители, охранники и т. д.

Рис. 5. Схема структуры личности человека [44]

Вы, Босс, управляете всем персоналом и всеми подразделениями – от совета директоров до уборщицы, «спуская» решения и приказы через руководителей высшего и среднего звена на уровень низовых исполнителей.

Контролирует работу компании генеральный директор (ум). Успех компании зависит от слаженной работы всех подразделений и исполнителей. Генеральный директор, как проводник вашей («Я») большой, дерзкой, амбициозной мечты (ваши жизненные цели), должен быть хорошим руководителем: донести до всех сотрудников стратегические цели компании, поставить перед ними четкие задачи, найти эффективные способы мотивации персонала, наладить систему контроля за решением поставленных задач.

Чем больше негатива и когнитивных искажений на уровне эмоций и ума, тем хуже будет работать система. Компания, вместо того чтобы получать прибыль, погрязнет в долгах, потеряет свою долю рынка или совсем исчезнет. Точно так же, как больной человек, полный негативных убеждений, унылый, без мечты и целей, теряет смысл жизни и начинает влачить скучное, больное и бедное существование, жалуясь на проблемы и перекладывая ответственность на внешние обстоятельства.

Давайте рассмотрим, с кем ассоциируется токсичная мать в такой системе. В вашей компании это диверсант, серый кардинал, который пытается взять власть над всеми; ее задача – отравить все своим ядом и разрушить компанию. Ваша задача – найти практическое применение яду, например травить им тараканов, крыс или уничтожать сорняки, либо вычислить врага и уволить без выходного пособия. В случае реально токсичных отношений правильный выход – разрыв. Полный разрыв с минимумом контактов до полного вашего восстановления.

Тане эта аналогия[11 - Аналогия – это частично соответствие, сходство или равенство отношений между предметами, явлениями, процессами, величинами и т. д.] помогла избавиться от клейма жертвы. Говоря простыми словами, из состояния жертвы она буквально за несколько минут перешла в состояние хозяйки своей жизни. Одно дело – быть обесцененной, разобранной на мелкие детали игрушкой нелюбящей матери или ее рабыней, выколупывающей чужие какашки, и совсем другое – стать Биг Боссом своей жизни и судьбы. Новая жизнь начинается с новых установок, целей и задач.