Я решила быть счастливой! Книга-тренинг

Сядь, возьми листок и постарайся как можно точнее описать Мужчину своей Мечты (ММ), будто делаешь заказ у Вселенной, по четырем категориям.

1. Его анатомо-физические характеристики.

Внешность, рост, вес, состояние здоровья, сексуальный потенциал, предпочтения в пище, отношение к спорту, стиль одежды и т. д.

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

2. Его характер.

Темперамент, отношения с друзьями. Положительные черты, некоторые отрицательные и др.

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

3. Его социальный статус.

Профессия, финансовое положение, отношение к деньгам. Хобби, предпочитаемый вид отдыха, интересы и т. д.

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

4. Его отношение к тебе.

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

5. Как он должен проявлять чувства, чтобы ты ощущала, что желанна и любима?

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

6. Что ценит и любит в тебе, на что готов ради тебя? Ревность, подарки, нежности? __________________________________________________________________

__________________________________________________________________

7. Что вам понравится делать вместе, какие традиции у вас появятся? __________________________________________________________________

__________________________________________________________________

8. Что он должен делать по отношению к тебе и чего не должен делать никогда? __________________________________________________________________

__________________________________________________________________

9. Если вы поссоритесь, каким образом ему следует загладить вину? __________________________________________________________________

__________________________________________________________________

10. Его отношение к семье, детям. __________________________________________________________________

__________________________________________________________________

11. Зачем вообще ему нужны эти отношения? __________________________________________________________________

__________________________________________________________________

Глядя на это описание, составь список 10 самых важных для тебя критериев будущего избранника. Кем и каким человеком он должен быть, чтобы быть тем мужчиной, о любви которого ты мечтаешь?

1. ______________________________________________________________

2. ______________________________________________________________

3. ______________________________________________________________

4. ______________________________________________________________

5. ______________________________________________________________

6. ______________________________________________________________

7. ______________________________________________________________

8. ______________________________________________________________

9. ______________________________________________________________

10. _____________________________________________________________

Теперь подключи свое воображение и визуализируй образ мужчины (тот, что пришел на ум в первые секунды) к каждой из характеристик по отдельности. Сначала представь мужчину, который обладает качеством №1. И сделай это качество несколько преувеличенным, ярким, а остальные – второстепенными и невыраженными. Например, ты написала «щедрый». Вот и визуализируй в своем воображении человека невероятно щедрого, но не слишком богатого и красивого. Затем поставь напротив каждой характеристики мужчины цифру – степень значимости для тебя этого качества по десятибалльной шкале. При оценке опирайся на свои внутренние ощущения, которые возникли, когда ты фантазировала.

Выбираем мы партнера сердцем, и степень удовлетворенности отношениями будет зависеть от наших внутренних, часто неосознаваемых представлений и образов. Теперь составь список из 10 характеристик будущего партнера, которые набрали самый высокий рейтинг. Занеси их в левую колонку. А справа, поразмыслив логически, напиши соответствующие каждому пункту по отдельности женские характеристики. Иными словами, составь перечень качеств, которые должны быть присущи женщине его мечты – той, что способна увлечь, быть ему нужной и интересной.

Например, если ты слева написала «красивый», справа поставь «красивая». Он «гурман» – она «отличный кулинар». Увлекается гольфом? Значит, ему будет интересна девушка, которая тоже увлекается гольфом или умеет поддержать разговор на эту тему и т. д.

Руководствуйся логикой, не забывай о принципе взаимовыгодного обмена и взаимодополняющих способностей. После этого поставь напротив каждой женской характеристики балл от одного до десяти, в зависимости от того, насколько это качество присуще лично тебе. Только, чур, честно.

Вот перед тобой и появился план самосовершенствования. И прежде чем начать работать над собой и искать соответствующего всем твоим запросам молодого человека, трезво оцени ситуацию.

Водятся ли такие мужчины в живой природе и как часто встречаются?

Мужчину-Мечту нужно превратить в Мужчину-Цель, чтобы он был достижимым. Посмотри еще раз на список. Наши желания, часто продиктованные стереотипами общества, противоречивы по сути и безграничны по содержанию. Мы хотим всего и сразу. А это нереально. Определись с приоритетами, пойми, что тебе нужно. Будучи адекватной девушкой, реши для себя: или ты приложишь все усилия к «самотюнингу», или понизишь свои запросы. И вполне вероятно, что, прислушавшись к себе, ты поймешь, что можешь быть счастливой и не с суперменом, а с земным мужчиной, с которым тебя объединяют общие интересы, ценности, мечты. В конце концов, вы можете расти вместе и создать будущее, о котором мечтаете. Возможно, именно благодаря тебе он превратится в Мужчину-Мечту.

Обратись к своему опыту – вспомни прошлые связи.