Я решила быть счастливой! Книга-тренинг

Мани, притягивай, зачаровывай!

SMILE

Женская логика.

– Во-первых, я ничего не трогала!

– Во-вторых, я уже положила на место.

МИНУТА МУДРОСТИ

Если женщина проявляет характер, про нее говорят – вредная баба. Если характер проявляет мужчина, про него говорят – он хороший парень.

Маргарет Тэтчер

Коуч-упражнение «Оценка уровня женского магнетизма»

Перечисли свои привлекательные черты. Чем гордишься, что в себе любишь: внешность, характер, знания, способности. А в другую колонку по тому же принципу впиши недостатки.

Взгляни на получившееся и представь, что второй столбец – это список минусов лучшей подруги, которая, как тебе кажется, явно себя недооценивает. Выбери из него пункты, которые ты готова ей простить и принять. А теперь вычеркни их. Дальше – те недостатки, что можно минимизировать. Напиши план по исправлению каждого такого качества. С остальными же просто придется смириться, не говорить о них и не демонстрировать окружающим, а лучше вообще забыть об этих чертах, ну хотя бы на время. Лучше переключи внимание на свои положительные качества и на план действий.

И начни относиться к себе по-дружески, как к самой близкой и любимой подруге. Вдохновляй себя и меняйся.

Пошаговая стратегия достижения личного счастья

Ты хочешь замуж, мечтаешь о любви, но замуж никто не зовет. Ты грустишь. Я тебя понимаю, твое плохое настроение оправданно, это действительно трагедия, повод повздыхать-поохать с подружками.

Но только для обычной девушки! А если ты девушка целеустремленная, а я подозреваю, что ты такая, раз читаешь эту книгу, то я тебя поздравляю! В твоей жизни появилась новая интересная увлекательная задача. И настала пора пересмотреть свой подход к решению задач в личной жизни. Нужно взглянуть своими красивыми, накрашенными глазками на реальность и взять ответственность за свою судьбу в свои руки. «Не родись красивой, а родись активной. Действуй!» – гласит одно из правил LoveQ-коучинга, хотя, конечно, приятная внешность никому еще не помешала.

Прошу меня заранее извинить за прямоту и наличие неромантичной лексики – я хочу предложить новый, деловой, подход к решению задач в личной жизни.

И начнем с избавления от иллюзий – это первый и необходимый шаг к любым изменениям. Давай начистоту. Мужчины, которые нравятся тебе, зачастую не одиноки, рядом присутствует какая-нибудь муза. Просто это не ты. Вот и пришла пора задуматься – почему?

Ответ банален: ты им не нравишься или ты не попадаешь в их поле зрения. Все остальные предположения – это самообман. И если ты предпочитаешь жить в иллюзиях, тогда прекрати читать и возвращайся к своим подружкам. Они «и поймут, и поддержат».

Я же не буду напускать розового тумана в твое сознание – ведь тебе придется расплачиваться за него одиночеством в старости.

А это слишком высокая цена для хорошей девушки.

Все прекрасное должно быть в паре! Каждая из нас заслуживает любви – просто иногда нужно пересмотреть свои убеждения и заново, по-деловому, подойти к своей личной жизни.

Иногда вовремя заданные себе правильные вопросы могут изменить жизнь к лучшему. Пришла пора серьезно подойти к вопросу успеха в личной жизни. Попробовать решать вопрос не эмоционально, а рационально, составив собственный план личного счастья. Авось, получится!

Советую отвечать на вопросы письменно.

SMILE

– Ну что ты на меня так смотришь?

– Пытаюсь понять, что я в тебе нашел.

– То, что потеряли другие!

Разговаривают два приятеля:

– Саша, а что бы ты сказал, если б встретил добрую, ласковую, нежную женщину, которая будет все прощать и хорошо готовить?

Саша, подумав:

– Здравствуй, мама…

ШАГ 1. Анализ текущей ситуации

Опиши свою ситуацию в личной жизни в трех предложениях.

Кто ты как женщина? Опиши себя в пяти предложениях? Какие реальные (а не навязанные глянцем) потребности у тебя есть?

Вспомни, с какими трудностями пришлось столкнуться в прошлом году? Составь список, и ты поймешь свои жизненные задачи (потребности).

Глядя на весь список, ответь на вопрос: «Каким одним словом можно объединить весь список?» Это и есть твоя основная нужда на данный момент.

ШАГ 2. Постановка цели

Понимаю, в личной жизни принято полагаться на судьбу, но мы же договорились подойти к вопросу по-новому.

Итак, будем из мечты о личном счастье делать цель. Цель от мечты отличается реалистичностью, конкретикой и наличием плана реализации.

Для счастья в любви тебе нужен партнер. Твоя цель – встретить и заинтересовать своей персоной подходящего мужчину.

Стоит определиться по всем критериям.

Что для тебя личное счастье? Как оно взаимосвязано с твоими глобальными жизненными планами во всех сферах? Какой мужчина тебе нужен? По максимуму? По минимуму? Кто он? Какой он?

Определяем критерии: географические, социальные, психофизические характеристики целевой аудитории. Где водятся мужчины твоей мечты? Чем живут и дышат? Где, когда, как и для чего ты готова встретить своего суженого?

ШАГ 3. Анализ рынка

Это оценка реальности и конкуренции на брачном рынке.

Какими женщинами интересуется мужчина твоей мечты? Напиши 20 характеристик. Выдели 4 самые важные для тебя. Чем эти женщины отличаются от тебя?

ШАГ 4. Анализ бренда

Ты – бренд имени себя. И позволь предположить, что велика вероятность того, что он (твой бренд) не пользуется спросом у целевой аудитории (мужчин, о которых ты мечтаешь). Прости, но это одновременно и шикарный путь личностного роста для тебя.

Соотнеси реальность с желаниями.

Выясняем, какие ценности и потребности существуют у целевой аудитории, и начинаем работу над их принятием и соответствием. Чем ты будешь им полезна и интересна? Чем зацепишь?