Союз с собой, или В поисках формулы жизни

Таким образом, если задача поставлена, а цель определена, начинайте работать над собой, в полной мере используя эффект закона обратимости. Действие последнего мы наблюдаем ежедневно. Как реагирует человек, если день у него не задался? Обычно он хмурится, сосредоточенно смотрит на людей, то и дело обиженно выпячивает губы, горбится и так далее. Это отработанная цепочка связей, закладывающихся на нейронном уровне. Моторика лица сложнейшим образом взаимодействует с корой головного мозга, и чем устойчивее этот механизм, тем вернее работает закон обратимости. Стоит вам беспричинно нахмуриться, как вы немедленно ощущаете облачко печали, и напротив – улыбка способствует фиксации светлого настроения.

Причина меняется местами со следствием, что и определяет основу закона обратимости.

Иными словами – перед нами своеобразное эхо, которое мозг интерпретирует как основание и причину для должного настроя. Получается удивительная вещь, осанка, мимика, походка – все это является следствием настроения, но при этом в свою очередь способно существенно влиять на общее самочувствие человека.

Разумеется, нельзя истолковывать данный закон буквально, и если вы заставите себя улыбаться с утра до вечера, это не будет означать, что доброе расположение духа вам гарантировано. Тем не менее, закон обратимости – не миф и не выдумка, и в вашей работе над собой его непременно следует использовать.

Скажем, ваши реакции на шутки, анекдоты, веселые истории друзей, как правило, вполне позитивны. Если приятели смеются, вы легко подключаетесь к общему веселью, и напротив, если кругом царит уныние, вы тоже начинаете испытывать грусть. Как видите, действие (ваше или окружающих) индуцирует настроение в той же степени, в какой последнее диктует ваши эмоции и поступки. Агрессия, смех, чувство восторга – все может быть заразительным, и в основе передачи эмоционального «вируса» также лежит закон обратимости.

Один из моих друзей, как-то увидев на телеэкране игривый шаг Траволты, попытался воспроизвести его и уже через несколько шагов воскликнул:

– Да он же танцор! Голову даю на отсечение, что Траволта когда-то танцевал!

И немедленно кто-то из нашей компании, знакомый с биографией актера, подтвердил, что так оно и есть. Таким образом, мы лишний раз пронаблюдали закон обратимости в действии. Подобно тому, как сердце выдает себя пульсом, точно так же все наши телодвижения довольно точно укладываются в определенные импульсные алгоритмы, зарождение которых в немалой степени инициирует наша душа. Пугаясь, она обороняется, смущаясь – стесняется, заигрывая – прельщает, а, сосредоточиваясь – преисполняется атакующей энергией. Поэтому, копируя движения, мимику, жесты, обязательно прислушивайтесь к себе, пытайтесь понять, какие конкретные ассоциации вызывает у вас та или иная имитация. Скажем, повторив медлительное движение полного человека, вы вполне способны ощутить себя сытым и объевшимся, а, копируя энергичную жестикуляцию южанина, можете поймать себя на том, что и мысли ваши заработали более темпераментно. Как бы то ни было, не спешите с выбором. На родное и приемлемое ваше тело откликнется само, чужое вы не привьете себе при всем вашем старании. Собственно, слепое копирование никому и не нужно. Гораздо важнее научиться анализировать истинные первопричины своей внешности, поскольку еще раз повторяю:

любая внешность – всего лишь следствие образа жизни, доминирующих мыслей и эмоций.

Можно потратить уйму денег на биодобавки, на широко рекламируемые жиросжигатели, на операции по коррекции фигуры, но, увы, закон обратимости с легкостью приведет вас в прежнее соответствие. При этом замечу, что устраненные килограммы восстановятся не потому, что такова природа жировых клеток, а в первую очередь по причине вашего собственного несерьезного отношения к таким категориям, как легкость, стремительность, грация. В самом деле, если вы не любите движение, если даже после курса операций будете перегружать себя «вкусненьким», избегая танцев, прогулок и занятий спортом, то программа «легкой изящной фигуры» так и не будет запущена. Внутренне вы будете оставаться в прежнем «грузном» состоянии, и этот настрой естественным образом осуществит обратную коррекцию, приведя в соответствие изменившееся внешнее неизменному внутреннему.

Если уж мы заговорили о весе, то обучение энергичной игривой походке для женщин значительно важнее, нежели борьба с несчастными килограммами. Милые дамы, определитесь, наконец! Если вы худеете, чтобы быть привлекательными и сводить с ума изяществом и грацией, не теряйте время и становитесь изящными прямо сейчас! Частенько мы говорим себе: «Вот похудею, тогда буду красивой». Но это неправда. Мы снова обманываем себя, пытаясь незаслуженным авансом компенсировать внутренние комплексы. «Вот буду богатым, тогда и стану помогать людям!» Увы, не станете, потому что закон обратимости сработает против вас.

Начните помогать людям сегодня, и первый шаг на пути к богатству будет сделан.

Точно такая же картина наблюдается и с внешностью. Ожидая чуда со стороны, мы упускаем время, когда означенное чудо мы в состоянии сделать своими руками. А потому становитесь красивыми уже сегодня! Начинайте учиться ходить и улыбаться, следите за своей осанкой и тембром голоса, записывайтесь на курсы танцев, занимайтесь йогой и отрабатывайте «лунную походку». Не стоит заблуждаться, «искусственная» худоба, которой вы достигнете с помощью современной медицины, не учит подобным вещам, а значит, никакого выигрыша вы не получите. И напротив – овладев новыми грациозными навыками, вы, может быть, впервые оцените по достоинству то чувство легкости, которого вам так не доставало прежде. Именно это очаровывающее состояние поможет обуздать аппетит, заставит пересмотреть отношение к спорту и прогулкам, поскольку само движение начнет приносить удовольствие. В итоге изменившийся образ жизни, а главное – изменившиеся внутренние критерии – помогут добиться потери все тех же злосчастных килограммов. Но это произойдет попутно и потому куда более безболезненно. И, разумеется, вы снова столкнетесь с законом обратимости, воочию убедившись в том, что уверенный шаг заряжает волевой энергией, легкая походка придает настроению светлую тональность, а некоторая игривость в движении бедер помогает взглянуть на мир с должным юмором.

Женщины нередко завидуют разгуливающим по подиуму моделям, но лучший из всех подиумов – это улица.

Поверьте, работа над своим движением – увлекательнейшее из занятий.

Учитесь наблюдать за собой со стороны, а главное – следите при этом за своим внутренним состоянием. Если требуемая походка никак не получается, не спешите винить во всем нехватку природной пластичности. Может статься (а так оно чаще всего и бывает), что первопричина кроется значительно глубже. Следовательно, начав с походки, вы имеете великолепный шанс заглянуть в сердцевину своего «я». Приветливая улыбка, очаровывающая походка, царственная осанка – все это только следствие. Нельзя ругать костюм, если виновата фигура, но ведь и фигура – всего-навсего «костюм» нашего внутреннего «я». Каков господин, таковы и слуги. Каков я есть на самом деле, таково и мое тело, мои порывы и движения, мои эмоции. Разумеется, любой костюм можно «перекроить», отработав походку, выправив мимику, скорректировав осанку, но, увы, это будет очередным самообманом. Прыщи, пятна, угри не столь уж сложно скрыть под слоем грима, но согласитесь, – более целесообразно избавиться от них вовсе, вернув коже естественный цвет и здоровье. И, кстати, касается это не только наших милых дам. Стать скульптором своего внутреннего и внешнего облика – задача, разумеется, общая, и впору упомянуть еще одно соответствие, поскольку мужчины просто обязаны соответствовать своим половинкам, тянуться за ними и ни в коем случае не отставать.

Глава 4 Красивы ли мы?

Что же все-таки представляет собой красота? В чем состоит ее магия? Почему именно красоте посвящают свои произведения художники, писатели, скульпторы и композиторы?

Общий ответ достаточно прост: красиво все то, что можно полюбить и что в свою очередь любит нас. Другими словами – если нас любят, значит, мы уже красивы. Ну, а таких людей, которых не любят вовсе, в природе не существует. Следовательно,

в каждом из нас есть нечто привлекательное, и наша задача в том и состоит, чтобы сделать это привлекательное более явным, превратив в достояние мира.

Зарытый в земле сундук с драгоценностями не имеет никакой ценности, – и аналогичным образом наши самые замечательные качества, скрываемые глубоко внутри, не могут служить ни нам, ни людям. Не раскрывая этих качеств, мы не имеем возможности их развивать, а окружающие не в состоянии их оценить. Если нежная отзывчивая душа кроется под скорлупкой хмурого недоверия, позвольте усомниться в ее нежности и отзывчивости, поскольку корочка недоверия сводит на нет любую отзывчивость, а хмурая личина в состоянии исказить любые нежные проявления. В любом случае – выбор за вами. Если человек предпочитает держать людей на дистанции, вряд ли он нуждается в красоте, и напротив – для тех, кто желает раскрываться перед людьми, красота – естественна и необходима.

Возьмем отвлеченный пример. О чем говорит разболтанная походка? Скорее всего, о легкомыслии и небрежении к жизни. Напряженный и неуверенный шаг свидетельствует о затянувшихся страхах, о вечной готовности занять оборону. А можно еще ходить кряжисто и вразвалку, провоцируя на схватку, можно идти упруго и легко, можно шаркать ногами по земле, спотыкаться и петлять. Походка – точнейший индикатор нашей энергетики, свидетельствующий о волевых качествах характера, о силе и независимости.

Об улыбке и глазах мы говорили уже достаточно. И то, и другое отражает состояние души, характеризуя доминирующие эмоции, степень открытости и внутренней щедрости.

Осанка в отличие от походки, от выражения глаз и улыбки – является более консервативным состоянием. Она складывается на протяжении многих лет, определяя наше общее отношение к жизни, выдавая покорность и сдачу позиций или напротив упрямство, граничащее с вызовом. Именно осанка показывает то место, которое мы отводим себе в этой жизни. Запомните: ругая тело, вы ругаете и себя. И когда некоторые люди пытаются судить о душе и теле раздельно, они неоправданно упрощают объект изучения. Тело есть Храм Духа, а Дух есть Храм Бога, и нельзя именовать тело нагрузкой к душе, поскольку

тело – единственный инструмент, с помощью которого та же душа способна реализовывать свои программы, способна познавать себя и совершенствовать.

Кто помнит курс математики, тот должен быть знаком с комплексными числами, состоящими из действительной и мнимой части. Нечто подобное мы можем наблюдать и в нашей жизни. Везде и всюду видимое предстает перед нами в качестве действительной части, однако без мнимой ее составляющей мы никогда не узнаем истинную суть явлений. То же самое можно сказать о теле с душой. Мнимая часть может быть сколь угодно малой, но именно она в состоянии задавать угол поворота всей «действительной» материи тела.

Проведите следующий эксперимент. Подойдите к трюмо и поочередно взгляните на свой фас и профиль. Вполне возможно, что,

изучая контуры профиля, вы увидите свою мечту, фас же явит вам действительную реальность.

Возможно, именно по этой причине в профиль мы нравимся себе значительно больше, и именно профиль частенько напоминает нам идеал, на который мы хотели бы походить. Наглядный пример – монеты, на которых всегда чеканили профили царственных особ. Таким образом, деньги неосознанно наделяли присутствием мнимой компоненты, усиливая их платежеспособную магию. И кстати, именно с профилем мы можем в считанные секунды провести всю необходимую коррекцию – подобрав живот, выпрямив спину, гордо подняв голову. Иное дело, если вы совершите полуоборот и всмотритесь в собственный фас. Исправить что-либо здесь будет уже на порядок сложнее. Ваш фас – это реальность, это то, с чем вам приходится повседневно иметь дело. И очень часто, приводя в соответствие профиль и фас, вы на самом деле добиваетесь соответствия своего внешнего и внутреннего состояний.

Рассуждая о красоте, я не могу не коснуться вопроса условности. Так вот, условна ли красота?

И да, и нет!

Я хочу сказать, что в том аспекте, в каком люди частенько рассматривают внешность людей, отмечая те или иные недостатки, красота действительно становится условной. И вместе с тем уже по своей природе красота абсолютно безусловна. Человек любящий и принимающий, делающий шаг навстречу и способный раскрываться, интересующийся и слышащий – не может быть некрасивым. Более того —

внутренне красивый человек всегда красив внешне, хотя, конечно, красоту его еще нужно уметь рассмотреть…

Почему я говорю о подобном умении? Да потому что современный мир живет штампами и руководствуется правилами, о сути которых мы имеем порой самое смутное представление. И если в древние времена поиском «золотого сечения» занимались ученые и философы, то сегодня эталонизацией штампов занимается исключительно «госпожа коммерция». В ее ведении – телевидение, интернет и журнальные полосы, завораживающие видеоклипы и уличная реклама. Весь этот вал, разумеется, не проходит мимо людей. Мы просто не можем быть глухими и слепыми – и, созерцая образы, преподносимые средствами масс-медиа, поневоле становимся заложниками коммерческой пропаганды, исподволь начиная корректировать (а иногда и ломать) собственные ориентиры.

Довольно забавно, что в главном принципе ее величества коммерции также начинает проявляться закон обратимости. Если раньше спрос целиком и полностью определял предложение (специфику соцстран в расчет не берем), то в более сытые и богатые времена формула рынка умудрилась радикальным образом «перевернуться». И сегодня яркое, вездесущее предложение в значительной степени стало определять спрос. Таким образом, критерии красоты настолько размылись, что опираться на собственный вкус стало еще более сложно.

Наш вкус формируют штампы, и эти же штампы влияют на наши отношения с внешним миром.

Яркий пример – сегодняшние мужчины, мечтающие найти подруг, похожих на моделей и эстрадных звезд. Забыв о собственном внутреннем голосе, забыв о природе, они уступили атаке глянцевой коммерции, тем самым отрезав от себя добрый ломоть мира, не укладывающийся в навязанные средствами масс-медиа рамки. Думаю, на это не стоит закрывать глаза. Чем яснее прорисована задача, тем больше шансов ее разрешить. Одна из сегодняшних проблем человека заключается в том, что в его жизнь все чаще привносятся различные заменители и суррогаты. Но если даже в области питания суррогаты способны серьезно угрожать человеческому здоровью, то в области идей и критериев мы рискуем значительно в большей степени.

Глава 5 Одинокая женщина желает познакомиться

Фраза, вынесенная в подзаголовок, стала до того расхожей, что в конце концов послужила названием для фильма. Но проблема эта не только женщин, это проблема всех одиноких людей. Вопрос о спутнике жизни не очень беспокоит в юные годы, однако в критическом возрасте способен разрастись в настоящую драму, вызывая у людей целый шлейф внутренних расстройств.

Между тем, положение отнюдь не безнадежно. По счастью, пластичность человеческой психики и широкий диапазон пристрастий позволяют предположить, что количество наших «единственных и неповторимых» может достигать достаточно впечатляющих чисел. В самом деле, вы способны обнаружить десятки «идеальных кандидатов» в одном только вашем районе, не говоря уже о городе, области или стране.

Сразу оговорюсь, это отнюдь не цинизм и не издевка, это обычная математика. Приступая к решению задачи, мы попросту определяем исходные данные и расставляем все точки над «и». Как раньше, так и сегодня счастливые встречи не столь уж часты, и главным барьером на пути к знакомству стоит наша собственная нерешительность. Собственно, в этом и кроется ключ к искомой проблеме. В самом деле, это какой же отваги следует набраться, чтобы подойти, поздороваться, спросить имя да еще, о ужас! – навязать свое присутствие! Да ведь не просто присутствовать рядом, нужно еще о чем-то говорить, шутить, улыбаться…

Я вовсе не смеюсь, хотя согласитесь, что звучит все это несколько забавно. Но факт есть факт:

мы ежедневно и ежечасно упускаем свои шансы только потому, что выстраиваем перед собой надуманные препятствия.

Мужчины, которые в иной ситуации способны быть высококлассными специалистами, дерзкими спортсменами, уверенными в себе начальниками, сталкиваясь с необходимостью сделать первый шаг к знакомству с противоположным полом, смущаются и теряют свои боевые качества. Та же бездушная статистика говорит, что более 90% знакомств происходит при удачном стечении обстоятельств. Как правило, будущие супруги оказываются в одной школе, в одной институте, в одном подъезде, в одном учреждении. Целиком и полностью мы по сию пору полагаемся на принцип «служебного романа» да еще на его величество случай. Все бы ничего, но «служебные» обстоятельства просто не могут удовлетворить всех ищущих, а в ожидании капризного случая можно провести всю жизнь.

Вот и получается, что всевозможные площадки знакомств продолжают процветать и в наши дни, а на помощь нерешительному человечеству приходит телешоу, интернет и разномастные электронные свахи. Самое примечательное, что они не устраняют да и не могут устранить главных трудностей. Так или иначе, людям приходится знакомиться, шаг за шагом узнавать друг друга, проявляя при этом терпение, готовность к компромиссам и внимание.

Таким образом, роль «сватовства» – абсолютно ничтожна, ибо оно берет на себя лишь функцию первого шага. Мне могут возразить, заявив, что серьезные службы знакомств существенно сокращают время поиска, подбирая кандидатуры, устраивающие «заказчика» по основным запрашиваемым качествам, но простите меня, заказать можно чай с бифштексом, кофе с пирожным, но не спутника жизни. Еще Эмпедокл, изучая «корни всех вещей», заметил, что подобное притягивает подобное, однако в случае с браками перестает работать даже это мудреное правило. С «подобным» легче сходиться и легче знакомиться – это верно, но длительное сосуществование наряду с общностью предъявляет и ряд иных требований – таких, например, как разница темпераментов и характеров, разница интеллектов и физиологических конституций, разница самых непредсказуемых качеств.

По счастью, единого золотого правила, регламентирующего надежные отношения людей, нет и, вероятно, никогда не будет. А потому

брак «подобных» людей может быть столь же счастливым и долговечным, как брак абсолютных «антиподов».

В последнем случае «притирка» идет дольше и сложнее, но столь же долго сохраняется и интерес к партнеру, которого можно познавать бесконечно.

Простой пример – дама-вампир и мужчина-генератор. Вдвоем они могут образовать безупречную пару, что было бы совершенно невозможно, задайся они целью отыскать себе подобных. Общее дело может объединять, а может и расхолаживать, и точно так же более умный партнер способен в равной степени привлекать и вызывать раздражение. Собственно говоря,