Последний отзыв
Очень интересная!
По всем вопросам обращайтесь на: info@litportal.ru
(©) 2003-2024.
✖
Красивое и сильное тело без спортзала
Год написания книги
2020
Настройки чтения
Размер шрифта
Высота строк
Поля
Не содержит
А теперь к углеводам. Из этой главы стало понятно, что углеводы нам нужны сложные. Вот в каких продуктах их можно найти:
Продукт
Белки
Жиры
Углеводы
Геркулесовая каша на воде
13 г
6 г
66 г
Горох вареный
6 г
Не содержит
10 г
Гречка
4 г
1 г
22 г
Картофель
2 г
0,5 г
16-17 г
Кукуруза вареная
4 г
2,5 г
22 г
Макароны
3 г
1 г
23 г
Овсянка
12 г
6 г
65 г
Пшенная каша
4,7 г
1 г
26,1 г
Рис белый
6-7 г
1 г
79 г
Рис бурый
7-8 г
1-2 г
73 г
Спагетти
10 г
1 г
71-73 г
Последний отзыв
Очень интересная!