Пиковые переживания. Эффекты сна и воспоминаний для молодости, здоровья, творчества

Поскольку замедленные реакции ? один из привычных атрибутов пожилого возраста, экспериментаторы сделали вывод о том, что даже слабые ассоциативные связи способны настраивать организм на проявление черт соответствующего возраста.

Андрей Фоменко приводит актуальный эксперимент ученых Йоркского университета (Канада) и Калифорнийского университета в Беркли (США). Авторы исследования хотели понять, как различные виды работы с убеждениями о старении влияют на пожилых людей.

«Участников исследования разделили на четыре группы. К первой группе применялись технологии скрытого воздействия. Ежедневно в течение 15 минут испытуемым показывали видеоролики нейтрального содержания, во время которых на экране всплывали надписи. Это были сочетания слова «старение» и его синонимов со словами, несущими положительную окраску, такими как мудрость, здоровье, проворный, энергичный. Причем время показа этих сочетаний было настолько коротким, что люди не успевали даже осознать их появление.

Участники из второй группы осознанно работали с убеждениями о старении. Они ежедневно писали эссе о позитивных и бодрых пожилых людях. Третья группа одновременно подвергалась воздействию неосознаваемых убеждений и проходила через осознанную работу с ними. Четвертую (контрольную) группу не подвергали какому?либо воздействию.

После нескольких недель работы ученые оценили, как изменились представления участников о старении, а также их физические навыки. Оказалось, что позитивные сдвиги произошли лишь в первой группе. Люди, на чьи убеждения влияли в обход сознания, стали гораздо оптимистичнее воспринимать пожилой возраст. Но что самое удивительное, под их новые убеждения «подстроилась» и физиология: они стали более ловкими, энергичными и подвижными, а проявления возрастных заболеваний уменьшились. При этом в других группах не было никаких изменений ни на психологическом, ни на физическом уровне»[10 - Андрей Фоменко Фокус на жизнь: Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья. – М.: Альпина ПРО, 2021. – C. 30.].

Как считает Фоменко, этот эксперимент позволяет сделать несколько выводов. Во-первых, когда речь идет о старении, мы имеем дело с глубинными установками, которые влияют на нас в обход сознательного контроля. Эти убеждения глубоко внедрились в нашу психическую структуру. Возможно, мы имеем дело и с другими формами программирующего коллективного опыта: морфогенетическими полями, ассоциативными схемами, архетипами коллективного бессознательного. Они воздействуют не только на наши мысли о пожилом возрасте, но и на наше тело, делая его немощным или, наоборот, более ловким, сильным, здоровым.

Во-вторых, для изменения стереотипов и ограничений, касающихся старения, необходимо использовать инструменты формирования новых ассоциативных цепочек в обход сознания – как это и было сделано в исследовании, прорабатывать установки и ассоциативные схемы с помощью техник внушения и самовнушения.

Неосознаваемые ассоциации, связанные с возрастом, по всей видимости, обладают способностью настраивать бессознательную психику на беспомощность, усталость, постепенный закат сил после перехода за черту середины жизни. Одновременно эти ожидания все дальше и дальше уводят людей от целительных возможностей пиковых переживаний, состояний вдохновения, потока, воодушевления, которые ассоциируются у людей с рассветом, молодостью, подъемом сил, легкостью и большой активностью.

Действительно, трудно разорвать навязанные культуральные установки и уйти от образа заката: чувств ненужности, тяжести, потери связи с потоком жизни. Нужны радикальные средства, способные противостоять образам увядания и приближения смерти.

А что будет, когда мы свяжем ассоциациями возраст и особые состояния, в которых люди находятся на пике своей интеллектуальной и физической формы, испытывают переживания легкости, свободы, вдохновения? На сегодняшний момент ученые убедились в чудесных возможностях таких состояний благотворно влиять на здоровье.

При этом стоит обратить внимание, что именно пиковые переживания освобождают от ограничений, позволяют выходить за пределы обусловленных норм, проявляют новые возможности человека. Как показал в свое время Абрахам Маслоу – один из первых исследователей такого опыта, в моменты пиковых переживаний люди становятся максимально уникальными, целостными, продуктивными[11 - Там же, С. 139.].

Поменять состояние организма новыми ассоциациями?

Возможность менять состояние организма одной только научной презентацией была недавно доказана психологом Алией Крам. Эти впечатляющие исследования вызвали большой резонанс в научном сообществе[12 - Crum, Alia J., and Ellen J. Langer. Mind-Set Matters: Exercise and the Placebo Effect // Psychological Science, 2007, 18. №. 2. P. 165-71.].

Крам изучала горничных из семи американских отелей. Работа горничной достаточно тяжела физически, в среднем на нее расходуется более 300 ккал/час. По физическим нагрузкам такую работу можно приравнять к занятиям фитнесом или ходьбой со скоростью около 6 км/ч.

Тем не менее, две трети горничных, с которыми работала Крам, считали, что их образ жизни недостаточно активен, а одна треть – что его вообще нельзя назвать активным. Физическое состояние горничных отражало их убеждения: уровень артериального давления, отношение объема талии к объему бедер и масса тела соответствовали показателям людей, ведущих сидячий образ жизни.

Для проведения эксперимента Крам создала постер, наглядно объясняющий, почему работу горничной можно приравнять к занятиям фитнесом. Переворачивание матрасов, подбирание полотенец с пола, толкание тяжелых тележек, уборка при помощи пылесоса – все эти действия требуют силы и выносливости. На постере был показан расход калорий каждого вида деятельности: к примеру, женщина весом 64 кг тратит на чистку ванной в течение 15 минут 60 ккал.

В четырех из семи отелей Крам устроила для горничных пятнадцатиминутную презентацию, где познакомила их с этой информацией. На время эксперимента она повесила копии своего постера на досках объявлений в комнатах отдыха горничных. Суть сообщения: физическая активность соответствует рекомендациям врачей или даже превосходит их, работающие должны видеть преимущества такого образа жизни для своего здоровья.

Горничные из трех оставшихся отелей были контрольной группой. Они получали во время эксперимента другую информацию. Им сообщалось о том, что физическая активность является важной составляющей здорового образа жизни, но им не говорили о том, что их работу можно считать физическими упражнениями.

Через 30 дней Крам проверила состояние горничных. Те женщины, которые прослушали презентацию, ощущали, что они выполняют гораздо больше упражнений, чем им казалось ранее. Члены этой группы скинули, в среднем, по килограмму, снизили артериальное давление почти на 10% и демонстрировали потерю жира и уменьшение индекса массы тела. Работницы даже сообщили о том, что их работа стала им больше нравиться. Образ их жизни никак не изменился. Изменилось только восприятие и ассоциации. И это вызвало ощутимые улучшения в организме. У горничных из контрольной группы никаких перемен не наблюдалось.

Глава 2. Малоизученные возможности информационных полей

Обновление через контакт с «полем» молодости

Осенью 1990 года ленфильмовец Николай Загускин снял документальный фильм «Феномен доктора Цзяна» о китайце, живущем в Хабаровске. В фильме была показана лаборатория этого ученого, продемонстрированы перед телекамерой клетки с невиданными животными-мутантами. Козокролики с зубами, напоминающими козьи рога, куроутки – цыплята с перепончатыми лапками и сплющенным клювом, а также гибридные растения – арахисовый подсолнечник, кукурузо-пшеница… Такие «мутанты» возникли в результате передачи информации от одного биологического существа другому с помощью разработанных им СВЧ-передатчиков – конструкций из металлических трубок и полостей.

В 1991 году Цзян получил свидетельство на изобретение – СПОСОБ ОМОЛОЖЕНИЯ ОРГАНИЗМА (Патент №20578008) и разрешение Министерства здравоохранения России на использование этого метода. Изобретение описывает воздействие биологического поля донора на стареющие организмы.

В качестве доноров Цзян использовал пророщенные семена и зародыши животных и птиц. Воздействие осуществлялось в течение трех месяцев по 7-9 часов в день. В результате такого влияния экспериментальные животные прожили дольше обычного срока. Ученый провел такие же опыты с 7-9-часовой экспозицией в день в течение трех месяцев и на себе. Наблюдалось субъективное улучшение общего состояния, повышение умственной деятельности и работоспособности. Окружающими отмечалось улучшение внешнего вида, уменьшилось количество морщин, залысины покрылись волосами.

В патенте отмечается, что проведенный опыт подтвердил эффект омоложения реципиента. Нашлись и приверженцы нового метода, готовые платить по 70 тысяч рублей, чтобы посидеть в специальной камере и получить воздействие «молодящего» биологического поля.

Получается, что биологические поля молодых организмов, если они действительно существуют, способны оказывать влияние на организм, настраивая его на забытые регуляторные программы молодости.

Большую известность получили эксперименты Пауля Ниханса, доктора медицины и теологии – одного из самых знаменитых среди врачей, занимающихся омолаживанием организма. Он работал с более привычными техниками – вытяжками из эмбриональных тканей. Среди его пациентов были такие мировые знаменитости, как: Уинстон Черчиль, Шарль де Голь, Конрад Аденауэр, Сомерсет Моэем, Томас Манн… Свой метод омоложения Пауль Ниханс назвал «клеточной терапией», определяя его, как форму избирательного воздействия, целью которого является развитие недоразвитых органов или органов, не способных к самостоятельной регенерации.

Для лечения в клинике Ниханса использовал клетки нерожденных ягнят. Эти клетки после обработки вводят в тела людей, страдающих от возрастных дегенеративных явлений. Пациенты получали инъекции клеток соответствующего органа животного: клетки сердца для сердца, клетки печени для печени – в соответствии с теорией лечения подобного подобным. Препараты Ниханса действительно восстанавливали структуру и функции стареющих органов.

Уместно в данном контексте упомянуть и группу препаратов, изготавливаемых в Институте геронтологии и биорегуляции (Санкт-Петербург) из вытяжек тканей молодых животных. Препараты меняют нейро-пептидную систему регуляции соответствующих органов, перенастраивая их, улучшая функциональное состояние.

Такие эксперименты были начаты еще в советское время геронтологами под руководством В. Х. Хавинсона. Вытяжки из различных биологических органов молодых живых организмов (эпифиза, тимуса, сердца и других) обрабатывались специальным образом: очищались так, что в них оставались только пептиды (цепочки аминокислот различной длины) определенного качества.

Исследования показали, что выделяемые из вытяжек пептиды имеют специфические регулятивные функции. Они влияют на работу различных биологических органов (эпифиз, сердце, тимус…).

В настоящее время идентифицированы сотни эндогенных регуляторных пептидов, которые в совокупности формируют плотную сеть, отзывающуюся на малейшие изменения состояния организма и принимающую участие в оптимизации биологических функций.

В результате экспериментов было показано, что воздействие на уровне пептидной регуляции организма замедляет старение и восстанавливает функции стареющего организма. Препараты на основе вытяжек из эпифиза сильнее воздействуют на состояние эпифиза, из тимуса – на тимус, и так далее.

Препарат, получаемый из эпифизов молодых животных, получил название эпиталамин. Исследования продемонстрировали, что эпиталамин улучшал эндокринные функции старых самок крыс, иммунитет, способствовал увеличению продолжительности жизни крыс, мышей и дрозофил. На сегодняшний день препарат прошел испытания и рекомендован в качестве лекарственного средства.

Передача информации через вытяжки из биологических тканей

Сегодня таблетки памяти и «информационные эликсиры» молодости – это уже реальность научных технологий.

Такие опыты начались ещё в 1965 году. Сразу четыре группы исследователей из СССР, США, Дании и ЧССР сообщили, что внутрибрюшинное введение крысам и мышам мозговых экстрактов, взятых от обученных животных, значительно облегчало и ускоряло выработку навыков у необученных. Убедительные эксперименты провели грузинские ученые Р. Рижинашвили и Г. Марсагишвили на новорожденных цыплятах.

У цыплят ярко выражена импринтинговая форма обучения. То есть, когда цыплята в первые часы появления на свет видят любое движущееся существо, то они начинают считать его своей матерью. В нормальных условиях матерью, естественно, станет курица. А в опытах исследователей из Грузии роль наседки выполняли шары: красный и синий.

Ученые разбили цыплят на две группы: одну импринтингом приучили следовать за красным шаром, другую за синим, то есть красный или синий шары стали «мамами» для цыплят.

Затем брали экстракты от цыплят, привыкших к красному шару, и вводили их новым, только родившимся цыплятам. После этого необученные цыплята неотступно начинали бегать за ним, как будто бы за мамой. Синий шар они при этом игнорировали. Другой группе вводили экстракты от птенцов, которые запечатлели синий шар своей матерью. Эти цыплята бегали за синим шаром, не обращая внимание на красный. Ученые сделали вывод, что биологические вытяжки действительно способны передавать информацию.

Проведено множество подобных экспериментов с другими формами памяти, доказывающих реальность феномена передачи опыта. Оказалось, что биологическая информация может быть передана, в том числе, и бесконтактным путем.

Так, учеными под руководством академика АМН СССР В.П. Казначеева был открыт феномен дистанционной передачи биологической информации между клетками организма. Результаты этих исследований в 1966 году зафиксированы как научное открытие.

Суть экспериментов сводилась к следующему. В два сосуда помещались нормальные живые клетки, взятые от одного организма. Эти сосуды были полностью изолированы друг от друга, и имели только оптический контакт между собой. Клетки как бы могли «видеть» друг друга через кварцевое стекло. Клетки в одном сосуде подвергали вредным воздействиям: заражали вирусами, добавляли яды, облучали смертельными дозами ультрафиолетовых лучей.

Почти одновременно клетки в другом сосуде, находящиеся в одном лишь оптическом контакте с зараженными клетками, повторяли процессы разрушения, они как бы копировали повреждения мембран, важных органелл. Поразительно, совершенно без всякого физического воздействия клетки во втором сосуде начинали погибать. Причем с теми же самыми цитоплазматическими повреждениями, что и в первом сосуде. Удивляет не только факт передачи информации между клетками, но и возможность их гибели без всяких «объективных» причин.

Биологическая информация способна не только разрушать, но и возвращать молодость, влияя на внутренние регуляторные программы.

Ученые из Техасского университета во главе с Сяо Дон Чэнь провели многообещающие эксперименты, направленные на омоложение/старение клеток. В этих опытах клетки, взятые из организма, перемещали на другую среду: молодой или старый внеклеточный матрикс. Внеклеточный матрикс – это сложная сеть из белков (коллагена, эластина), в том числе и эндогенных регуляторных пептидов и прочих молекул, которые окружают клетки организма и обеспечивают им механическую поддержку, транспорт веществ, регуляцию активности.

В эксперименте старые стволовые клетки мышей молодели, когда их помещали на внеклеточный матрикс молодых мышей трехмесячного возраста. Наоборот, молодые стволовые клетки, взятые у трехмесячных мышей, состарились, когда их выращивали на внеклеточном матриксе пожилых мышей 18?месячного возраста[13 - [In Brief] A youthful environment can rejuvenate old stem cells // NewScientist. 2011. Sep. 10;211(2829):18. (Электронный ресурс) URL: www.sciencedirect.com/ science/article/abs/pii/S0262407911622008 (дата обращения: 24.12.2020)].

Таким же образом удалось омолодить и старые человеческие стволовые клетки[14 - Block T.J., Marinkovic M., Tran O.N. et al. Restoring the quantity and quality of elderly human mesenchymal stem cells for autologous cell based therapies // Stem Cell Res Ther. 2017 Oct 27;8(1):239.].

Другими исследованиями было показано, что внеклеточный матрикс хранит информацию о здоровье и болезнях. Команда исследователей во главе со Стюартом Кэмпбеллом изучала влияние внеклеточного матрикса на клетки сердца. Ученые сравнили действие разных внеклеточных матриксов. Один был взят из сердца здоровой свиньи. Другой – из больной свиньи с гипертрофической кардиомиопатией[15 - Гипертрофическая кардиомиопатия – утолщение стенок желудочков сердца.].

На внеклеточные матриксы, взятые от больной свиньи и от здоровой, помещали клетки сердца человека. Результат был удивительным: здоровые клетки человека, выращенные на внеклеточном матриксе здоровой свиньи, дали рост здоровой сердечной ткани. На внеклеточном матриксе животного с гипертрофической кардиомиопатией выросла сердечная ткань с характерными признаками этого заболевания[16 - Sewanan L.R., Schwan J., Kluger J.et al. Extracellular Matrix From Hypertrophic Myocardium Provokes Impaired Twitch Dynamics in Healthy Cardiomyocytes // JACC Basic Transl Sci. 2019. Jul 24;4(4):495–505.].