Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия

/

 стакана коктейля и через 15 минут слегка перекусить (например, чай с бутербродом).

Примечание

Вместо мела можно использовать растолченный активированный уголь и даже древесную золу в тех же объемах, что и мел.

Овощи с маслом от изжоги

300 г любых овощей (морковь, сельдерей, топинамбур)

2 ч. л. нерафинированного и недезодорированного кунжутного масла

Сделать салат из сырых овощей. Заправить кунжутным маслом. Съедать по ? части на завтрак и ужин.

Иммунитет. Искусство не болеть

Смесь трав «иммуномодулятор»

порошка или натертый свежий корень имбиря;

1 часть сушеных плодов шиповника

1 часть сушеных ягод земляники

1 часть сухих корней родиолы

1 часть сухих корней девясила

1 часть сухой травы хвоща

1 часть эхинацеи

Смешать все компоненты кроме порошка имбиря. Вскипятить 0,5 л воды и бросить туда 3 ст. л. этой смеси, добавить 1 ч. л. порошка имбиря или 1 ст. л. натертого свежего корня имбиря. Довести до кипения и варить на слабом огне 2–3 минуты. Затем снять с огня, закрыть крышкой, укутать в толстое полотенце или перелить в термос и настаивать минимум час.

Для профилактики принимать по 0,5 стакана перед или во время еды 1–2 раза в день. Для улучшения вкуса можно добавить в этот чай немного меда.

Этот травяной чай следует ежедневно пить по 0,5 стакана 4–5 раз в день во время болезни и на время восстановления после нее.

При сниженном иммунитете желательно на протяжении 4–6 недель выпивать по 0,5 стакана 2–3 раза в день, 4–5 дней в неделю (то есть заваривать и выпивать этот чай в течение 2–3 дней, а потом делать перерыв на 1 день).

Настой шиповника с базиликом для поднятия иммунитета

1 ст. л сухого травы базилика

3 ст. л. плодов шиповника

0,5 л кипятка

Плоды шиповника и сухую траву базилика залить в термосе 0,5 л кипятка. Настоять в течение часа. Пить по одному стакану за 30 минут до еды в течение дня. При желании по вкусу в этот настой можно добавить 1–2 ч. л. пчелиного меда.

Восточный рецепт повышения иммунитета

Очень изысканное, пикантное и питательное лекарство. Его можно не только есть ложками, но и намазывать на хлеб.

1 ст. грецких орехов

1 ст. изюма

1 ст. чернослива

1 ст. кураги

2 лимона

1 ст. меда

1 ст. измельченных листьев алоэ

Сначала приготовим алоэ: с 3–4?летнего растения алоэ, которое неделю не поливали, снимем нижние листья, положим их в холодильник на неделю, затем мелко изрубим их ножом на досочке и смешаем алоэ с мелко нарубленными орехами.

Теперь приготовим сухофрукты: промоем в горячей воде, зальем кипятком и выдержим под крышкой 2 часа. Теперь можно и их порубить. Ко всему измельченному прибавляем мед, перемешиваем и отправляем в холодильник.

Принимать нужно по 1 ч. ложке утром за 30 минут до еды.

Винный уксус с чесноком и лимоном

800 мл винного уксуса

3–4 зубчика чеснока

1 лимон

2–3 зонтика укропа

Залить винный уксус в литровую бутылку, бросить туда очищенные зубчики чеснока, нарезанный ломтиками прямо с кожурой лимон и зонтики укропа. Бутылку плотно закрыть и поставить в темное прохладное место на 14 дней (в кладовку холодную, в холодильник на нижнюю полку). Затем уксус нужно процедить и хранить в прохладном месте. Пить по чайной ложке два раза в день до еды.

Примечание

Вкус такой замечательный, что этот уксус в салатах можно использовать как приправу.

Изюмовый чай

750 г кипяченой воды

250 г изюма

1 ч. л. патоки