Осознанное отцовство

Я не выпускала телефон из рук, постоянно переписывалась с мужем, который сидел на первом этаже точно в таком же тревожном состоянии и не мог поехать домой. В тот момент я забыла всё, что изучала. Мне казалось, что никакое дыхание не помогает, душ не помогает, да вообще ничего не помогает, и это никогда не закончится. Я помню момент, когда подумала: «Я больше не могу» и была готова на всё, чтобы просто закрыть глаза и ничего не чувствовать. При этом роды были действительно долгие, и я услышала, как в коридоре шло обсуждение подготовки операционной к кесареву сечению.

Ко мне в палату вошла акушерка, принесла горячий чай с лимоном, поставила стульчик рядом с кроватью и стала со мной общаться. Она говорила, что её дочь тоже рожала на этой же кровати и что я вызываю у неё материнское сострадание. Она была так заботлива и добра, что мне хотелось отдать ей весь мир! Именно эта поддержка вызвала прилив сил, веру в себя и желание взять ситуацию под контроль, начать стараться.

Через каких-то полчаса я родила! Сама! Я поняла, насколько это было важным и ценным, как поддержка смогла изменить ход событий. Также я наконец осознала, что роды – это не одно из важный событий в жизни. Это САМОЕ важное! Сложное и прекрасное!

Оценив свои качества – умение сострадать, эмпатичность, доброту, желание отдаваться работе полностью, пропускать всё через себя с отдельным неудержимым восхищением женским организмом и его возможностям, – я пошла обучаться на доулу (это помощница женщины в родах, которая заботится о ней на протяжении всего процесса).

Мои вторые роды были совершенно другими! Я полноценно подготовила себя, подготовила мужа, и во второй раз мы не повторили ни одной ошибки. Он был рядом во время родов! В самые сложные моменты я слышала только его голос, и он возвращал меня к реальности. Это были не роды – сказка! Мы приехали в роддом на раскрытии 5 сантиметров, и я всё ещё шутила и улыбалась между схватками, а сами схватки проживала с методом визуализации.

Вернувшись домой, я уже не столкнулась с депрессией, я была счастлива и радовалась каждому дню материнства. Через три месяца после родов я вернулась к вопросу саморазвития и сразу пошла в практику. Она проходила в роддоме, и там я встречала совершенно разных женщин. Кто-то был напуган, кто-то агрессивен, и нужно было уметь найти к ним особый подход.

Опыт в практике показал, что у меня недостаточно знаний. Нет, женщины этого не замечали, но я понимала, что могу больше – просто не знаю как.

Поэтому я начала изучать и другие специальности. И вот что было дальше:

– 2019 г. – выдан сертификат доульской школы в Москве, входящей в Международную ассоциацию доул

– 2020 г. – участие в конференции «Психологическая помощь беременным и родившим женщинам в депрессии»

– 2020 г. – сертификат «Сопровождение семьи в ситуации перинатальной потери»

– 2021 г. – сертификат «Терапия боли. Основы терапевтического тейпирования»

– 2021 г. – диплом «Клиническая психология. Как устроена личность и характер»

– 2021 г. – сертификат «Access Bars practitioner»

– 2021 г. – вступление в Ассоциацию профессиональных доул

– 26.07.2021 г. – сертификат «Инструктор йоги для беременных»

– 20.08.2021 г. – сертификат «Instructor meditation and pranayama»

– 03.10.2021 г. – участие в конференции «Красота рождения»

– 17.06.2022 г. – соорганизатор Российской ежегодной конференции доул

– 2022 г. – сертификат прохождения менторской программы по созданию и развитию бизнеса для женщин

– 2022 г. – переквалификационное обучение в институте психологии SARGI

«Основы психологии личности», «Основы семейной психологии», «Современные подходы и методы психологического консультирования»

– 2022 г. – диплом «Консультант поддержки женщин» Wompro

– 2022 г. – соорганизатор образовательного проекта МамАКАДЕМИЯ

Мое правило: если уж что-то делать, то делать это качественно!

На сегодняшний день я:

– Ведущая групповых курсов для беременных в нескольких роддомах

– Сопроводила более 200 родов в роддомах Москвы как по контракту, так и по ОМС

– Среди них более 50 партнерских родов, где партнерами являлись доула+муж

– Провела более 100 личных консультаций.

И сегодня я смело могу сказать – я на своем месте! Я вижу результаты своей работы в виде благодарностей, отзывов и состояния гармонии в семьях, которые сопровождаю. Поэтому я и пишу эту книгу. Мне важно передать знания, мне важно передать это чувство гармонии.

Фото с родов

Раздел 1

Подготовка к беременности

Глава 1. Советское воспитание

Выгода государства заключалась в заполнении свободных рабочих мест. Например, декрет составлял всего 112 календарных дней (56 дней до родов и 56 после родов). По истечении этого срока женщина должна была вернуться к работе, отдав грудничка в ясли.

К 1936 году случился большой удар по рождаемости, и законы ужесточили. Процедуру развода усложнили, аборты были возможны только по медицинским показаниям, а производство контрацептивов прекратилось вовсе. Теперь под лозунгом «Укрепление семьи» женщина должна была чаще рожать, но нагрузка на производстве так и не снижалась.

В 1940-е годы был введен налог на бездетность и налог на супругов, имеющих одного или двоих детей. Женщина могла отдавать детей в детский сад, всю заботу о ребёнке на себя брало государство. К слову, в это время женщины заняли на производстве места мужчин в связи с сокращением численности мужского населения из-за Великой Отечественной войны.

В 1955-м аборты пришлось снова легализовать, так как государство столкнулось с более серьёзной проблемой. Из-за отсутствия контрацепции женщины прибегали к нелегальным абортам, которые мало того что проводились без обезболивания, но и наносили сильный вред женскому здоровью, включая летальные исходы.

Вплоть до 1990-х годов образ семьи складывался таким: мужчина – добытчик, а женщина… тоже добытчица, только ещё и мать. Мужчины жили в состоянии кризиса из-за того, что не могли полностью занять свою позицию в семье, а женщины – с постоянным чувством вины из-за того, что разрывались между работой и материнством.

В такой обстановке очень трудно научиться поддерживать друг друга, сопереживать, сочувствовать и создавать гармоничные отношения. Что уж говорить о воспитании будущего поколения, у которого совсем не было возможности получить истинную заботу от родителей.

Давайте разберём некоторые установки советского воспитания, наблюдая атмосферную картинку традиционной семьи по общепринятым на то время нормам.

Муж с утра на работе; уставший, он возвращается домой к ужину в 21:00. Его встречает не менее замученная жена, закончившая смену в 18:00. Она успела перестирать белье, помыть полы, перегладить одежду и на всякий случай подкрепить негатив общением с соседями, которым не угодило поведение четырёх детей наших героев. Поэтому за совместным ужином есть возможность наконец заняться воспитанием детей, а именно разложить по полочкам все их недостатки, и завершить вечер традиционным «ремнём» для более качественного усвоения информации.

– Ошибаться – стыдно!

Чтобы носить красный галстук пионера и быть в глазах общества престижным, лучше было молчать, нежели высказывать своё мнение, которое могло быть не оценено и приравнено к ошибочному. Ведь образ пионера – это показатель «Человека с большой буквы Ч».

Сегодня же, наоборот, мы можем часто слышать: «Глупых вопросов не бывает! Не стесняйся – задавай!» Мы пытаемся избавиться от этих установок, потому что в новом времени они не работают. Важно проявляться! Даже если ты попадаешь не в точку – но ведь иначе даже не узнаешь, смог бы ты в неё попасть.

Мужчинам было стыдно не только ошибаться, но и в принципе проявлять какие-либо яркие эмоции. Слезы, чувствительность, нежность и сострадание воспринимались как чисто женские черты и слабость. А к слабостям, присущим сильному полу, относились максимально негативно. Советский мужчина – этот тот, кто «ударил кулаком по столу, и все вокруг должны опустить головы». Как думаете, это сказывалось на радости от рождения детей? Да, у кого-то пробегала мужская скупая слеза, но всё держали внутри: в окно на ребёнка посмотрел, цветы через медсестру передал, сына в честь отца назвал – считай, активное участие в родах принял.

– Хвалить детей – значит портить их!

Считалось, что если подчёркивать сильные стороны ребёнка, то он попросту вырастет эгоистом, который всю жизнь будет заниматься только самолюбованием. Поэтому до детей доносили информацию, что они такие же, как и все, но подчёркивали недостатки, от которых ребенку нужно было самому избавиться. Ведь легче исправить то, о чём ты хотя бы знаешь.

Многие дети узнавали, что они «какие-то не такие», именно от своих родителей. И это опять же не потому, что родители хотели сделать ребёнку больно, а только от любви, от желания лучшего. Они не знали, как по-другому. «Мама нас воспитывала в ежовых рукавицах, бабушка маму воспитывала в ежовых рукавицах, и ничего – все живы и здоровы» – знакомая фраза?